Mengelola Kelemahan Otot Multiple Sclerosis

Penyebab kelemahan otot pada multiple sclerosis

Alasan Anda bisa berjalan, mengenakan pakaian Anda, dan mengambil segelas dari rak dapur Anda adalah karena hubungan antara otak dan otak Anda. otot. Otak Anda mengendalikan tindakan, mengirim sinyal listrik dari otak ke otot melalui jaringan syaraf. Sinyal tersebut memberitahu otot Anda untuk bergerak.

Bila Anda memiliki multiple sclerosis (MS), sistem kekebalan tubuh Anda menyerang saraf Anda. Ini menghancurkan myelin, zat isolasi yang mengelilingi dan melindungi serabut saraf. Seperti myelin yang rusak, jaringan parut bisa terbentuk di saraf. Hal ini dapat mencegah sinyal saraf berjalan dengan benar dari otak ke bagian tubuh tertentu.

Kerusakan saraf dapat membuat otot Anda kaku atau lemah, mengurangi kemampuan Anda untuk bergerak dan melakukan aktivitas sehari-hari. Kelemahannya sering terjadi hanya di satu sisi tubuh Anda atau hanya di kaki atau koper Anda. Kelemahan, seperti gejala MS lainnya, bisa datang dan pergi saat Anda mengalami flare-up dan remisi selama perjalanan penyakit.

Jenis-jenis kelemahan otot

Bila serabut saraf rusak, otak Anda tidak dapat secara efektif mengirim otot Anda sinyal yang mereka butuhkan untuk melenturkan atau berkontraksi. Akibatnya, Anda tidak akan bisa menggunakan otot ini dengan benar.

Juga, otot Anda melemah saat Anda tidak menggunakannya. Bahkan otot yang tidak terkena dampak langsung MS bisa menjadi lemah jika gejala seperti kelelahan dan rasa sakit mencegah Anda bergerak dan berolahraga. Seiring waktu, otot Anda bisa melemah dan melemah.

Beberapa orang dengan MS menemukan otot mereka lebih mudah dari biasanya. Misalnya, seseorang dengan MS mungkin mendapati bahwa kaki mereka mungkin mulai merasa tidak stabil atau mereka mungkin mengalami kesulitan memindahkan mereka setelah melakukan latihan, seperti berjalan.

Terkadang MS mempengaruhi otot-otot kaki, sehingga sulit untuk berjalan dengan pola tumit normal. Akibatnya, kaki Anda bisa menyeret ke tanah saat Anda berjalan. Ini disebut drop foot atau foot drop.

CopingHow untuk mengobati kelemahan otot

Pengobatan utama untuk MS akan berfokus pada memperlambat perkembangan penyakit, mencegah serangan yang merusak saraf, dan menghilangkan gejala Anda. Obat yang mencapai tujuan ini mungkin menjadi andalan terapi MS Anda. Ini mungkin termasuk:

• obat steroid
• terapi beta interferon
• pertukaran plasma
• glatiramer asetat (Copaxone)
• Relaksan otot

Latihan adalah komponen penting lainnya dari perawatan Anda. Kombinasi latihan kardio dan latihan kekuatan dapat mengatasi kelemahan otot dan memberi Anda lebih banyak energi. Jika otot Anda menjadi lemah karena kurangnya penggunaan, latihan ketahanan dengan menggunakan beban bisa memperkuatnya.

Seorang terapis fisik dapat membantu Anda mengembangkan program latihan yang memenuhi tingkat kemampuan Anda dan mengakomodasi keterbatasan yang mungkin Anda miliki.Terapis juga dapat menunjukkan cara melakukan latihan dengan benar sehingga Anda tidak terluka atau terlalu lelah.

Bila kelemahan Anda disebabkan oleh kerusakan pada serabut saraf, strategi pengobatannya sedikit berbeda. Tujuannya adalah menggunakan otot yang terkena dampak sebanyak mungkin dengan tetap lebih aktif. Kemudian Anda akan mempelajari latihan latihan beban untuk memperkuat otot di sekitar otot yang telah rusak.

Dalam kasus ini, terapis akan mengajarkan cara untuk meminimalkan efek kelemahan otot. Anda akan belajar menggunakan alat bantu seperti tongkat, alat pacu, atau kawat gigi jika Anda membutuhkannya. Untuk penurunan kaki, terapis dapat meresepkan belatung pergelangan kaki (orthosis) untuk mencegah kaki Anda terseret saat Anda berjalan. Anda mungkin juga memerlukan terapi okupasi untuk mempelajari strategi baru untuk berkeliling di rumah dan di tempat kerja.

Selain itu, langkah-langkah berikut dapat membantu meringankan gejala MS:

• menjaga tidur dan istirahat yang memadai
• mengurangi stres
• menjaga suhu tubuh Anda tetap dingin
• makan makanan seimbang dan sehat

Dokter AndaDengan dokter Anda

gejala MS tidak satu ukuran cocok untuk semua orang. Setiap orang mengalami penyakit ini secara berbeda. Itulah mengapa penting untuk mengatasi kelemahan otot Anda dengan dokter dan ahli terapi fisik Anda dan temukan solusi bersama.

Anda mungkin perlu mencoba berbagai perawatan sampai Anda menemukan satu yang mengurangi kelemahan otot dan gejala lainnya. Perawatan tersebut mungkin termasuk kombinasi obat, terapi fisik, dan alat bantu. Jika satu jenis terapi tidak efektif, kembalilah ke dokter Anda dengan masalah apapun. Melalui masa trial and error, Anda mungkin bisa menemukan terapi lain yang akan bekerja lebih baik untuk Anda.

MS adalah penyakit yang menantang. Tanpa dukungan, Anda mungkin mulai merasa terisolasi. Untuk menghindari hal ini, tetap terhubung dengan teman dan keluarga, bergabunglah dengan kelompok pendukung, dan terlibat dalam kegiatan dan hobi yang menyenangkan.