The FODMAP Diet
Daftar Isi:
Ikhtisar
Setiap orang mengalami beberapa tingkat ketidaknyamanan usus selama hidup mereka, namun irritable bowel syndrome (IBS) berbeda. IBS mempengaruhi usus besar Anda. Gejala bervariasi, tapi yang paling umum adalah:
- sakit perut
- kram
- kembung
- gas
- diare
- konstipasi
Gejala ini bisa datang dan masuk dalam gelombang. Flare-up sering terjadi dan berlangsung berjam-jam, berhari-hari, berminggu-minggu, atau bahkan berbulan-bulan. Meski IBS tidak mengancam nyawa, pasti bisa mempengaruhi kualitas hidup Anda dengan mengganggu pekerjaan dan kehidupan sosial Anda.
Gejala IBS dapat bervariasi dari orang ke orang. Ada juga empat subtipe IBS yang dikategorikan berdasarkan konsistensi tinja Anda. Diagnosis subtipe IBS yang tepat yang Anda miliki penting agar Anda bisa mendapatkan perawatan yang paling efektif.
Baca lebih lanjut: Apa yang Ingin Anda Ketahui Tentang IBS? "
Tes dan Diagnosis Tes dan diagnosis
Dokter Anda kemungkinan akan memulai proses diagnosis dengan menanyakan jenis apa gejala yang Anda alami dan seberapa sering Anda mengalaminya. Dokter Anda mungkin juga akan menanyakan riwayat kesehatan, stres, dan obat-obatan yang Anda pakai.
Dokter Anda mungkin juga melakukan beberapa tes yang bisa meliputi:
- sigmoidoskopi fleksibel: pemeriksaan bagian bawah kolon usus besar atau kolonoskopi
- : pemeriksaan kolon
- sinar-X dari kolon Anda
- CT scan perut Anda dan pelvis
- seri GI yang lebih rendah: pemeriksaan di mana usus besar diisi dengan barium cair dan kemudian sinar-X diambil untuk melihat struktur abdomen yang berbeda
- tes darah
- tes tinja
Baca lebih lanjut: Apa yang Diharapkan: Tes dan Diagnosis IBS "
Jenis Jenis IBS
Yayasan Roma adalah organisasi yang meneliti, mendefinisikan, d mengklasifikasikan kelainan gastrointestinal fungsional seperti IBS.
Dokter telah menetapkan empat subtipe IBS. Setiap subtipe didefinisikan oleh konsistensi tinja selama terjadi flare-up.
Mengetahui subtipe IBS yang Anda miliki akan membantu dokter Anda menunjukkan kemungkinan pemicu dan memberi resep perawatan yang tepat untuk Anda.
IBS dengan sembelit (IBS-C)
Kategori IBS ini menyebabkan tinja yang keras dan mungkin menyakitkan lebih dari 25 persen dari waktu. Orang dengan subtipe ini mungkin juga mengalami diare atau tinja berair kurang dari 25 persen dari waktu.
Dokter Anda mungkin ingin melakukan tes pencitraan untuk menyingkirkan kelainan anatomis. Anda mungkin juga dianjurkan untuk menambahkan lebih banyak serat ke makanan Anda baik dengan mengonsumsi lebih banyak biji-bijian atau mengonsumsi suplemen harian. Serat tambahan bisa membantu melembutkan kotoran Anda, membuatnya lebih mudah dilewati.
Baca lebih lanjut: IBS-C: Gambaran Umum "
IBS dengan diare (IBS-D)
Orang dengan subtipe IBS ini mengalami diare, atau kendur, berair lebih dari 25 persen dari waktu.Biasanya mereka tidak mengalami konstipasi atau mengalami kesulitan buang air besar.
Untuk mengatasi diare, dokter Anda mungkin menyarankan untuk makan lebih sedikit, makanan lebih sering. Sensitivitas makanan juga bisa dipertimbangkan, jadi modifikasi diet bisa disarankan. Membatasi produk susu, makanan pedas, dan makanan yang mengandung pemanis buatan bisa menyebabkan tinja longgar.
Baca lebih lanjut: IBS-C: Gambaran Umum "
Jenis Campuran (IBS-M)
Beberapa orang dengan IBS tidak memiliki subtipe IBS-C atau IBS-D Orang dengan IBS yang termasuk dalam ini kategori mengalami konstipasi dan diare secara merata, keduanya lebih dari 25 persen.
Jika ini masalahnya, penting untuk mengidentifikasi pemicu dan menemukan keseimbangan perawatan sehingga satu gejala tidak menyebabkan yang lain.
In Selain mengidentifikasi kepekaan makanan yang mungkin ada juga langkah-langkah lain yang harus dilakukan:
- membuat perubahan diet yang diperlukan
- hindari situasi stres
- dapatkan resep untuk obat anti-diare dan obat pencahar
IBS yang tidak disalin
subtipe ini termasuk gejala IBS seperti:
- kram
- ketidaknyamanan perut
- kembung
- gas
- melewati lendir
Namun, orang dengan subtipe ini biasanya tidak mengalami penyimpangan tinja. Pengobatan memerlukan identifikasi pemicu dan mengobati gejala individu.
OutlookOutlook
IBS bisa menjadi gangguan yang menyakitkan dan saat ini tidak memiliki obat. Penting untuk segera mendapat perawatan medis jika Anda mengalami pendarahan dari rektum, penurunan berat badan, atau sakit perut di malam hari yang memburuk.
Memahami IBS dan subtipe yang Anda miliki akan membantu Anda dan dokter Anda menemukan rencana perawatan yang efektif dan mengelola gejala Anda.
Tim Tipe 1: Jenis Pahlawan Baru
Jenis-jenis alat pelindung diri (ppe), keselamatan & pelatihan
Personal Protective Equipment (APD) adalah segala jenis peralatan atau pakaian yang dirancang untuk melindungi pemakainya dari penyakit, patogen atau racun. Pelajari lebih lanjut tentang definisi, pelatihan, dan kapan harus memakai alat pelindung diri (APD).
Jenis-jenis psoriasis: gejala, perawatan & obat-obatan
Psoriasis adalah penyakit kronis pada kulit yang menyerang sekitar 5,5 juta orang di Amerika Serikat. Pelajari tentang berbagai jenis psoriasis, dan lihat gambar.