Apa yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan gula darah dengan cepat?

Tanya dokter

Istri anak saya menderita diabetes, dan mereka merencanakan perjalanan berkemah dan hiking di hutan belantara yang akan berlangsung selama 16 hari. Mereka belum pernah melakukan hal seperti ini sebelumnya, dan saya khawatir tentang mereka. Saya percaya menantu perempuan saya untuk mengambil semua tindakan pencegahan yang diperlukan, tetapi bagaimana jika sesuatu terjadi dan dia kehilangan insulin di jalan? Apa pertolongan pertama untuk keadaan darurat diabetes? Apa yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan gula darah dengan cepat?

Tanggapan Dokter

Ketika Anda menderita diabetes, gula darah Anda mungkin melonjak karena sejumlah alasan, termasuk makan yang banyak, tidak minum obat sesuai petunjuk, kurang olahraga, sakit, atau stres.

Cara tercepat untuk menurunkan kadar gula darah (glukosa) Anda adalah dengan mengambil insulin, tetapi ini hanya boleh dilakukan sesuai anjuran dokter. Cara tercepat berikutnya untuk menurunkan gula darah adalah dengan berolahraga. Tetapi jika glukosa darah Anda di atas 240 mg / dl, Anda harus memeriksakan keton Anda. Jika keton hadir, olahraga mungkin tidak dianjurkan.

Mengurangi jumlah makanan yang Anda makan saat makan juga dapat membantu. Seorang dokter atau ahli gizi dapat membuat rekomendasi jika perubahan dalam diet atau rencana makan Anda dapat membantu.

Sebagai ilmu kedokteran telah maju, telah ada dorongan besar untuk mendapatkan kontrol kadar gula darah yang semakin ketat. Tinggi dan rendah perlu dihaluskan untuk mendapatkan sedekat mungkin dengan fisiologi normal. Ini telah menjadi mantra untuk perawatan diabetes. Sama seperti atlet elit yang selalu berlatih, orang dengan diabetes selalu perlu bekerja untuk mempertahankan kadar gula darah normal. Ini adalah konsep yang relatif baru. Belum lama berselang, harapannya adalah satu suntikan insulin sehari sudah cukup untuk mengembalikan mereka yang menderita diabetes ke keadaan normal. Gula darah dibiarkan berfluktuasi dalam rentang yang luas, dan pasien serta dokter mereka merasa nyaman dengan pertukarannya. Foto sekali atau dua kali sehari tidak memengaruhi gaya hidup. Tetapi hanya memiliki kontrol kadar gula darah "OK" tidak "OK".

Penelitian menunjukkan bahwa gula darah harus dijaga dalam kisaran normal, dan teknologi harus beradaptasi untuk mewujudkannya. Meter glukosa yang lebih kecil dikembangkan. Pompa insulin menjadi lebih sering digunakan. Anak-anak dengan diabetes tidak dikucilkan; mereka juga bisa melakukan apa yang mereka inginkan dan teman-teman mereka mengambil jarum dan tes darah dengan tenang.

Tidak ada hari libur. Diet, olahraga, dan obat-obatan perlu dioptimalkan setiap hari untuk menjaga kinerja tubuh, menghindari komplikasi diabetes, dan memperpanjang umur panjang dan sehat. Perbedaannya adalah bahwa hadiah untuk semua pekerjaan ini datang kemudian. Seorang atlet akan bersorak setiap hari di lapangan. Orang dengan diabetes dapat bersorak tiga puluh tahun kemudian bermain dengan cucu.

Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel medis lengkap kami tentang diabetes.