Apa yang menyebabkan hot flashes?

Dokter Menyebutnya Flushing

Anda mungkin berpikir hot flashes - gelombang panas tiba-tiba datang dari kepala, leher, atau dada Anda mungkin dengan kulit merah, bernoda, berkeringat, dan detak jantung yang cepat - sebagai sesuatu yang hanya wanita dapatkan saat mereka berhenti mengalami menstruasi. Tetapi pembilasan ini dapat menjadi hasil dari banyak hal ketika tubuh Anda mencoba untuk menenangkan diri. Tidak semua orang berkeringat saat memilikinya, dan Anda mungkin merasa kedinginan sesudahnya.

Tingkat Hormon

Inilah yang ada di balik hot flash menopause. Ketika estrogen dalam tubuhnya menurun, termostat wanita akan direset dan langkah-langkah pendinginan mulai menendang lebih cepat. Tetapi seorang pria mungkin mendapatkan hot flashes ketika tingkat testosteronnya turun di usia paruh baya, terutama jika dia memiliki jenis perawatan kanker prostat tertentu. Kelenjar tiroid yang terlalu aktif, mungkin karena penyakit Graves atau setelah melahirkan, atau hal lain yang menyebabkan tingginya kadar hormon tiroid juga dapat melakukannya.

Olahraga

Suhu tubuh Anda secara alami naik ketika Anda bekerja keras. Untuk mengikutinya, sel-sel Anda membakar lebih banyak bahan bakar, yang menghasilkan panas ekstra. Tubuh Anda mengirimkan lebih banyak darah lebih dekat ke kulit untuk mendinginkannya, dan menguapnya keringat membantu menurunkan suhu tubuh Anda. Itu sebabnya penting untuk minum air ketika Anda berolahraga. Jika Anda berolahraga secara teratur, tubuh Anda terbiasa dengan panas yang Anda hasilkan, dan suhu inti Anda bisa menjadi sedikit lebih tinggi sebelum Anda bereaksi.

Demam

Tubuh Anda terbakar ketika melawan kuman. Dan kenaikan suhu tubuh akan memicu bagian otak Anda yang disebut hipotalamus untuk memulai proses pendinginan dan mengembalikan suhu tubuh Anda kembali normal. Hubungi dokter Anda jika demam Anda lebih dari 103 atau jika Anda juga memiliki sakit kepala yang buruk, masalah pernapasan, atau tidak bisa berhenti muntah.

Reaksi alergi

Sebuah hot flash biasa terjadi dengan reaksi serius yang disebut anafilaksis ketika sistem kekebalan tubuh melepaskan sel untuk mencoba melawan sesuatu yang sebenarnya tidak berbahaya. Anda biasanya akan memiliki gejala lain seperti sakit perut, gatal-gatal, dan masalah pernapasan juga. Dan Anda perlu suntikan epinefrin - cepat.

Kelainan saraf

Sistem saraf otonom Anda mengontrol hal-hal yang tidak perlu Anda pikirkan, seperti pernapasan, detak jantung, tekanan darah, suhu tubuh, dan keringat Anda. Apa pun yang membuang cara kerjanya bisa menyebabkan pembilasan. Itu termasuk penyakit Parkinson, epilepsi, MS, dan cedera tulang belakang dan kerusakan saraf.

Sakit kepala migrain dan cluster

Sakit kepala yang menyakitkan dan terkadang melumpuhkan ini juga dapat mengacaukan sistem saraf otonom Anda. Otak Anda tidak memproses pesan dari saraf di kepala dan leher Anda tentang sentuhan, rasa sakit, suhu, dan getaran dengan benar. Respons "lawan atau lari" Anda mungkin masuk, yang membuat darah Anda memompa dan memperlebar saluran udara Anda.

Obat-obatan

Pembilasan bisa menjadi efek samping dari banyak obat. Beberapa obat jantung dan tekanan darah, termasuk penghambat saluran kalsium dan nitrogliserin, dan resep ED, seperti sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), dan vardenafil (Levitra), membuka pembuluh darah Anda. Steroid dosis tinggi dapat memengaruhi keseimbangan hormon Anda. Obat-obatan kemoterapi dan obat penghilang rasa sakit dari aspirin hingga opiat juga merupakan penyebab.

Makanan dan Aditif

Makanan lima alarm, ekstra pedas Anda mungkin mendapat tendangan dari paprika merah. Mereka memiliki capsaicin, yang membingungkan sistem saraf Anda untuk bereaksi seperti Anda sedang terbakar. Sulfit dan natrium nitrat (dalam daging seperti salami dan ham yang disembuhkan) dapat menyebabkan kemerahan. Terlalu banyak MSG (monosodium glutamate), yang sering digunakan dalam masakan Asia, dapat memicu hot flash pada orang-orang yang rentan terhadap mereka. Minuman panas dapat meningkatkan suhu tubuh Anda dan memulainya juga.

Memerah

Bahkan respons emosional yang kecil dan sehat dapat memicunya. Sistem saraf Anda terpicu, pembuluh darah Anda melebar, dan aliran darah yang dihasilkan ke kulit Anda meningkatkan suhu. Ini lebih sering terjadi pada wanita, tetapi juga terjadi pada pria. Bisa jadi pemalu lebih sensitif tentang apa yang orang lain pikirkan tentang mereka. Orang yang mudah memerah sering merespons stres dengan denyut nadi yang kencang, mulut kering, dan kesulitan berpikir jernih.

Rosacea

Kondisi kulit ini tidak memerah, meskipun mungkin terlihat seperti itu. Pembilasan adalah salah satu tanda pertama marak, sering dengan perasaan terbakar, menyengat, atau gatal. Wajah Anda juga bisa membengkak, di sekitar sisi hidung Anda di atas mulut. Anda dapat mengendalikan rosacea dengan menghindari pemicu Anda dan dengan perawatan kulit yang cermat, perlindungan terhadap sinar matahari, dan mungkin bantuan dari dokter Anda.

Alkohol

Alkohol dan salah satu bahan kimia yang dihasilkan ketika tubuh Anda memecahnya akan memperlebar pembuluh darah yang memasok kulit Anda. Minuman fermentasi seperti bir dan anggur mungkin memiliki bahan kimia lain - histamin, sulfit, atau tyramine - yang memiliki efek serupa. Jika hati Anda tidak memproses alkohol dengan baik, atau jika Anda minum saat minum obat tertentu, hot flash Anda mungkin lebih buruk.

Tumor Karsinoid

Kanker langka dan tumbuh lambat ini dapat membuat hormon atau mengacaukan Anda. Tumor biasanya ditemukan di perut dan sistem pencernaan, usus buntu, atau paru-paru. Daging merah, coklat, alkohol, olahraga, atau stres dapat memicu hot flashes. Anda juga bisa memiliki pembuluh darah ungu spidery di hidung dan bibir atas, diare dan kram, sulit bernapas, atau jantung berdebar kencang.