Apa zona bahaya untuk tekanan darah tinggi?

Tanya dokter

Saya baru saja pergi ke ahli jantung dan dia mengatakan tekanan darah saya terlalu tinggi - 138/87. Dia menempatkan saya pada ACE inhibitor bernama Capoten dan mengatakan kepada saya bahwa saya perlu mengubah pola makan, mengurangi garam dan berolahraga jika saya ingin menjaga hipertensi saya keluar dari "zona bahaya." Apa zona bahaya untuk tekanan darah tinggi? Apa arti angka-angkanya?

Tanggapan Dokter

Berdasarkan angka tekanan darah Anda, Anda memiliki hipertensi stadium 1. Saya senang Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan. Harap perhatikan saran dokter Anda tentang diet dan olahraga, karena semakin cepat Anda dapat mengurangi tekanan darah Anda, semakin sedikit risiko mengembangkan sejumlah komplikasi lainnya.

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bertanggung jawab atas banyak kasus kematian dan kecacatan akibat serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal. Menurut penelitian, risiko kematian akibat serangan jantung berhubungan langsung dengan tekanan darah tinggi, terutama hipertensi sistolik. Semakin tinggi tekanan darah Anda, semakin tinggi risikonya. Mempertahankan kontrol hipertensi seumur hidup mengurangi risiko komplikasi di masa depan seperti serangan jantung dan stroke.

Tekanan darah diukur dengan manset tekanan darah dan dicatat sebagai dua angka, misalnya, 120/80 mm Hg (milimeter air raksa). Pengukuran tekanan darah biasanya dilakukan pada lengan atas di atas arteri brakialis.

• Bagian atas, jumlah yang lebih besar disebut tekanan sistolik. Ini mengukur tekanan yang dihasilkan ketika jantung berkontraksi (memompa). Ini mencerminkan tekanan darah terhadap dinding arteri.
• Bagian bawah, angka yang lebih kecil disebut tekanan diastolik. Ini mencerminkan tekanan di arteri saat jantung mengisi dan beristirahat di antara detak jantung.

American Heart Association dan American College of Cardiology merekomendasikan pedoman untuk mendefinisikan tekanan darah normal dan tinggi (semua nilai dalam mm Hg).

• Tekanan darah normal : Sistolik <120 dan diastolik <80
• Tekanan darah tinggi : Sistolik 120-129 dan diastolik <80
• Stadium 1 hipertensi : Sistolik 130-139 atau diastolik 80-89
• Stadium 2 hipertensi : Sistolik> 139 atau diastolik> 89

Berdasarkan pedoman 2017 ini mendefinisikan tekanan darah tinggi, sebanyak setengah dari semua orang Amerika akan menderita penyakit ini (48% pria dan 43% wanita).