Mengapa saya sering buang air kecil? inkontinensia & kandung kemih yang terlalu aktif

Anda Minum Terlalu Banyak Air

Ini bukan hanya dalam H2O lurus. Anda mendapatkan 20-30% air dari makanan, dan lebih banyak dari minuman lain. Ini mungkin terlihat jelas, tetapi terlalu banyak air akan membuat Anda buang air kecil. Itu bisa menurunkan garam dalam darah Anda ke tingkat yang tidak sehat. Ikuti aturan "Goldilocks": Minumlah secukupnya agar urin Anda tetap jernih atau kuning muda, tetapi jangan terlalu banyak menghabiskan sepanjang hari di kamar mandi.

Infeksi saluran kemih

Itu penyebab paling sering kencing. Bakteri menginfeksi ginjal, kandung kemih, atau tabung yang menghubungkannya satu sama lain dan ke dunia luar. Kandung kemih Anda membengkak dan tidak bisa menahan banyak air seni, yang mungkin keruh, berdarah, atau berbau aneh. Anda mungkin juga mengalami demam, kedinginan, mual, dan nyeri di samping atau perut bagian bawah. Dokter Anda kemungkinan akan meresepkan antibiotik untuk menghilangkan infeksi.

Diabetes mellitus)

Baik tipe 1 dan tipe 2 meningkatkan gula darah Anda. Ginjal Anda mencoba menyaringnya, tetapi mereka tidak selalu bisa mengikutinya. Jadi gula berakhir di urin Anda. Ini menarik lebih banyak air dari tubuh Anda dan membuat Anda buang air kecil lagi. Desakan yang sering muncul adalah salah satu tanda diabetes yang pertama dan paling umum. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda tiba-tiba mulai buang air kecil dari biasanya.

Diabetes insipidus

Ini adalah kondisi yang berbeda dari diabetes tipe 1 atau tipe 2. Di sini, tubuh Anda tidak dapat menggunakan atau tidak menghasilkan cukup vasopresin, hormon yang biasanya memberi tahu ginjal Anda untuk melepaskan air ke dalam darah Anda saat Anda membutuhkannya. Anda mungkin merasa lelah, mual, bingung, dan sangat, sangat haus. Anda juga bisa buang air kecil sebanyak 15 liter sehari, atau lima kali lebih banyak dari biasanya. Dokter Anda dapat membantu Anda mengatasinya dengan obat-obatan.

Diuretik

Juga dikenal sebagai pil air, obat ini mengobati tekanan darah tinggi dan masalah hati dan ginjal. Mereka membuat ginjal Anda melepaskan lebih banyak garam (natrium) ke dalam urin Anda, yang membuat Anda buang air kecil lagi. Ini dapat menyebabkan Anda kehilangan terlalu banyak natrium dan kalium, yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Anda mungkin pusing, pegal, dan mual. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda berhenti atau mengubah dosis Anda.

Sindrom kandung kemih yang menyakitkan

Anda mungkin merasa harus pergi sepanjang waktu, tetapi tidak banyak mengalir. Anda juga mungkin merasakan sakit di perut bagian bawah yang semakin memburuk saat Anda buang air kecil atau berhubungan seks. Tampaknya terjadi ketika jaringan kandung kemih Anda membengkak dan sangat sensitif. Tidak selalu jelas apa yang menyebabkan itu. Anda dapat mengobati kondisi ini, yang juga disebut sistitis interstitial, dengan diet dan olahraga, obat-obatan, pembedahan, dan terapi fisik.

Batu ginjal

Mineral dan garam dapat membentuk batu kecil di ginjal Anda. Anda biasanya merasa harus sering pergi tetapi tidak banyak buang air kecil. Anda juga mungkin mengalami mual, demam, kedinginan, dan rasa sakit yang serius di sisi Anda dan punggung yang bercabang hingga selangkangan Anda. Berat badan ekstra, dehidrasi, diet tinggi protein, dan riwayat keluarga membuat mereka lebih mungkin. Batu-batu itu bisa keluar sendiri, atau Anda mungkin perlu dioperasi.

Kehamilan

Saat bayi Anda tumbuh di dalam perut Anda, ia mengambil lebih banyak ruang dan mendorong kandung kemih Anda, yang membuat Anda ingin pergi lebih cepat. Tetapi bahkan sebelum itu, ketika bayi Anda adalah embrio yang ditanam di dalam rahim Anda, itu memicu tubuh Anda untuk membuat hormon kehamilan yang disebut human chorionic gonadotropin yang membuat Anda buang air kecil lagi. Bicaralah dengan dokter Anda jika sakit kencing atau Anda melihat darah dalam urin Anda.

Pukulan

Kadang-kadang merusak saraf yang mengontrol kandung kemih Anda. Anda mungkin ingin pergi lebih sering, tetapi Anda mungkin tidak banyak buang air kecil. Atau Anda mungkin banyak buang air kecil. Parkinson, multiple sclerosis, dan penyakit otak lainnya mungkin memiliki efek yang serupa. Dokter Anda dapat membantu Anda mengubah pola makan dan kebiasaan mandi untuk mengurangi gejala. Anda mungkin memerlukan obat atau operasi dalam kasus-kasus serius.

Vaginitis

Itu terjadi ketika vagina Anda terinfeksi dan meradang akibat ragi, bakteri, virus, pengobatan, atau perubahan hormon. Itu juga bisa terjadi dari bahan kimia dalam krim, semprotan, atau pakaian. Anda mungkin gatal atau terbakar saat buang air kecil, dan terluka saat berhubungan seks. Anda juga mungkin memperhatikan keluarnya cairan dan bau, dan Anda merasa harus buang air kecil lebih sering.

Alkohol atau Kafein Terlalu Banyak

Mereka bertindak sebagai diuretik dan mengeluarkan lebih banyak air dari Anda. Mereka juga mengekang produksi vasopresin tubuh Anda, hormon yang biasanya memberi tahu ginjal Anda untuk melepaskan lebih banyak air ke tubuh Anda alih-alih mengirimkannya langsung ke kandung kemih Anda. Merupakan ide yang baik untuk minum air bersama koktail, bir, atau anggur Anda.

Pelvis yang lemah

Itulah area perut bagian bawah Anda. Ketika otot menjadi meregang dan lemah, yang mungkin terjadi pada kehamilan dan persalinan, kandung kemih mungkin bergerak keluar dari posisinya. Atau uretra Anda, tabung tempat Anda buang air kecil, mungkin direntangkan. Keduanya bisa menyebabkan Anda buang air kecil.

Mati haid

Ini adalah ketika seorang wanita berhenti mengalami menstruasi, sekitar usia 50. Tubuh Anda memproduksi lebih sedikit hormon estrogen, dan itu bisa membuat Anda ingin kencing lebih banyak. Dokter Anda mungkin dapat membantu dengan terapi penggantian hormon, perubahan diet, dan perawatan lainnya.

Tumor

Tumor kanker dan jinak dapat membuat Anda buang air kecil karena mereka mengambil lebih banyak ruang di dalam atau di sekitar kandung kemih Anda. Darah dalam urin Anda adalah tanda paling penting jika itu adalah kanker. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda melihat darah, perhatikan adanya benjolan di perut bagian bawah, atau terasa sakit saat buang air kecil.

Prostat

Pria memiliki kelenjar seukuran kenari, prostat, yang dapat tumbuh lebih besar setelah usia 25 tahun. Prostat yang membesar dapat membuat aliran kencing Anda terasa lemah dan tidak merata. Anda mungkin merasa harus pergi lebih banyak, terkadang dengan mendesak. Jarang, ini mungkin pertanda kondisi yang lebih serius seperti kanker. Dokter Anda dapat membantu menyingkirkan penyebab lain dan mengobati pembesaran prostat Anda.

Sembelit

Jika Anda belum buang air besar dalam waktu (sembelit), usus Anda bisa menjadi sangat penuh sehingga mendorong kandung kemih Anda dan membuat Anda merasa harus buang air kecil lebih sering atau sangat buruk. Konstipasi dapat menambah masalah dengan melemahkan otot-otot dasar panggul Anda, yang membantu mengontrol usus dan kandung kemih Anda. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang cara menjadi teratur kembali.

Sleep Apnea

Tidur nyenyak menandakan tubuh Anda untuk membuat hormon (ADH) yang memberi tahu tubuh Anda untuk memegang air sampai Anda bangun. Sleep apnea mengganggu pernapasan Anda untuk mantra singkat. Ini menghentikan tubuh Anda untuk mencapai tahap di mana ia membuat ADH. Plus, darah Anda tidak mendapatkan oksigen sebanyak yang memicu ginjal Anda untuk membuang air.