Ekonomi Makro : Permintaan Agregat (AD) dan Penawaran Agregat (AS)
Daftar Isi:
- Keasaman ditentukan oleh skala pH. Netral sekitar 7 dan apapun di bawah pH 4 dianggap sangat asam. Kebanyakan teh agak asam, namun beberapa tes menunjukkan bahwa teh tertentu bisa serendah 3.
- Tingkat minuman "aman" yang tidak menyebabkan kerusakan gigi dianggap 5. 5.
- Teh hitam dan hijau biasanya kurang asam dibanding kopi. Salah satu analisis menemukan bahwa kopi kurang asam dibanding teh lemon dan lebih asam daripada hitam. Teh hitam ternyata memiliki pH 6,37, sedangkan kopi memiliki pH 5. 35. Tingkat keasaman untuk teh dan kopi juga tergantung dari mana Anda mendapatkannya.
- Menurut American Dental Association (ADA), pH antara 2 dan 4 dianggap sangat berbahaya bagi gigi Anda. Kebanyakan teh tidak ada di kisaran tersebut. The British Dental Journal juga menemukan bahwa tingkat pH pulih sekitar dua menit setelah minum teh hitam. Ini benar-benar tidak cukup waktu untuk menyebabkan kerusakan.
- Teh adalah alternatif yang baik untuk minuman bergula dan minuman lainnya. Anak-anak dapat minum teh, namun Anda mungkin ingin Hindari teh steering terlalu lama Semakin lama steeps teh, semakin banyak kafein yang dikandungnya.
- Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi Anda untuk membersihkan gigi dan melakukan pemeriksaan setiap enam bulan Teh hitam mungkin noda gigi Anda, jadi jika itu mengganggu Anda, teratur pembersihan gigi akan membantu Teh sehat dan asam rendah lainnya yang mungkin ingin Anda coba meliputi dandelion, jahe, kunyit, dan basil suci (tulsi).
Keasaman ditentukan oleh skala pH. Netral sekitar 7 dan apapun di bawah pH 4 dianggap sangat asam. Kebanyakan teh agak asam, namun beberapa tes menunjukkan bahwa teh tertentu bisa serendah 3.
Jika Anda seorang pencinta teh, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ini berarti secangkir teh Anda menyakiti gigi Anda. Untungnya, ini sebagian besar tidak benar. Teh buatan rumah tidak serumit jus buah dan minuman lainnya. Rata-rata orang mungkin tidak cukup minum teh asam untuk merusak gigi mereka.
Tapi kerusakan ini juga tergantung pada faktor lain, termasuk:jenis teh
- bagaimana Anda minum teh
- seberapa sering Anda minum teh
- apa yang Anda tambahkan ke teh
- Bacalah terus untuk mengetahui jenis mana yang paling asam dan cara terbaik untuk melindungi gigi Anda sambil tetap menikmati secangkir teh Anda.
pH teh Berapa pH teh?
Tingkat minuman "aman" yang tidak menyebabkan kerusakan gigi dianggap 5. 5.
| Tingkat pH rata-rata | hitam |
| 4. 9-5. 5 | hijau |
| 7-10 | chamomile, mint, adas |
| 6-7 | lemon |
| 3 | rosehip, blackberry |
| 2-3 | Secara umum , rasa teh yang lebih "asam", semakin asam rasanya. Tapi sebuah penelitian di Turki menemukan bahwa teh buah, yang cenderung manis, lebih asam daripada teh herbal. |
Berapa lama Anda merendam teh Anda
- bagaimana mengencerkan teh Anda
- aditif seperti penyedap jeruk, susu, dan herbal
- Menambahkan lebih banyak air, yang memiliki tingkat pH 7, dapat menurunkan keasaman.
Teh vs kopi Teh lebih asam daripada kopi?
Teh hitam dan hijau biasanya kurang asam dibanding kopi. Salah satu analisis menemukan bahwa kopi kurang asam dibanding teh lemon dan lebih asam daripada hitam. Teh hitam ternyata memiliki pH 6,37, sedangkan kopi memiliki pH 5. 35. Tingkat keasaman untuk teh dan kopi juga tergantung dari mana Anda mendapatkannya.
Efek pada kesehatan Minum teh berbahaya bagi gigi atau perut Anda?
Menurut American Dental Association (ADA), pH antara 2 dan 4 dianggap sangat berbahaya bagi gigi Anda. Kebanyakan teh tidak ada di kisaran tersebut. The British Dental Journal juga menemukan bahwa tingkat pH pulih sekitar dua menit setelah minum teh hitam. Ini benar-benar tidak cukup waktu untuk menyebabkan kerusakan.
Jika Anda memiliki gigi sensitif atau khawatir dengan gigi Anda, Anda dapat mengubah cara Anda minum teh Anda. Misalnya minum teh dingin melalui sedotan.
Hindari kebiasaan ini
minum teh di mulut Anda
- sambil memegang teh untuk waktu yang lama sebelum menelan
- segera menyikat gigi setelah minum teh panas atau asam
- Biarkan gigi Anda setidaknya setengah jam untuk Kuatkan lagi sebelum menyikat gigi. Saat Anda minum minuman asam, enamel pada gigi Anda benar-benar melembut.Menyikat gigi Anda segera bisa merusak enamel.
Efek keasaman pada perut Anda
Penelitian menunjukkan bahwa teh herbal sebenarnya dapat membantu kondisi seperti acid reflux. Menambahkan susu dapat membantu perut Anda menghasilkan lebih sedikit asam daripada teh biasa, jika Anda mendapati bahwa teh polos mengganggu perut Anda.
Baca lebih lanjut: Efek teh dan kopi pada GERD "
Untuk anak-anak Anak balita dan anak-anak minum teh?
Teh adalah alternatif yang baik untuk minuman bergula dan minuman lainnya. Anak-anak dapat minum teh, namun Anda mungkin ingin Hindari teh steering terlalu lama Semakin lama steeps teh, semakin banyak kafein yang dikandungnya.
Sementara Amerika Serikat tidak memiliki pedoman tentang asupan kafein untuk anak-anak, panduan Kanada merekomendasikan 45 miligram atau kurang sehari. untuk mencatat bahwa teh polos yang tidak berbuah bermanfaat Menambah hal lain bisa mengubah tingkat keasaman
TakeawayKeep in <1089> Jika Anda cenderung membeli teh botol, The American Dental Association mengumpulkan daftar jenis yang umum dari botol teh yang ada di toko serba ada Jika Anda penggemar teh buah, cobalah mengencerkannya dengan air untuk meningkatkan tingkat pH
Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi Anda untuk membersihkan gigi dan melakukan pemeriksaan setiap enam bulan Teh hitam mungkin noda gigi Anda, jadi jika itu mengganggu Anda, teratur pembersihan gigi akan membantu Teh sehat dan asam rendah lainnya yang mungkin ingin Anda coba meliputi dandelion, jahe, kunyit, dan basil suci (tulsi).
Teruslah membaca: 7 teh sehat untuk dicoba "
Teh dan diabetes vietnam: Apakah Mengurangi A1C Anda?
Bisakah teh menahan jawaban atas pengelolaan glukosa darah? Mungkin tidak - namun studi terbaru tentang Teh Vietnam dan diabetes telah menunjukkan hasil yang sangat menarik.
GERD dan Kafein: Apakah Batas Kopi dan Teh?
Apakah itu menyedihkan atau depresi? Tahu Bila Anda Butuh Bantuan Ekstra
Depresi memiliki banyak penyebab dan penting untuk mendapatkan diagnosis dari dokter. Baca tentang bagaimana dokter mendiagnosis dan mengobati depresi.
