Alergi: mitos dan fakta tentang alergi musiman

Apakah Cuaca Gurun Menghentikan Alergi Musiman?

Ini sebagian besar adalah mitos, dengan unsur kebenaran di dalamnya. Dulu itu adalah nasihat yang cukup umum bagi penderita alergi untuk pindah ke padang pasir. Dengan iklimnya yang panas dan kering, gurun bebas dari banyak tersangka biasa yang menyebabkan alergi musiman seperti ragweed dan rumput. Namun, ternyata semua orang mendengarkan. Komunitas gurun seperti Las Vegas dan Phoenix sekarang memiliki banyak tanaman alergi yang sama yang ditemukan di tempat lain.

Anda masih bisa mendapatkan bantuan dalam iklim yang lebih kering. Daerah gurun yang lebih terpencil dapat memiliki jumlah serbuk sari yang lebih rendah, meskipun beberapa orang alergi terhadap tanaman gurun seperti sagebrush dan thistle Rusia. Anda juga bisa mendapatkan bantuan dari debu. Para ilmuwan dari North Carolina mempelajari berbagai daerah di AS untuk tungau debu, hama mikroskopis yang bertanggung jawab untuk banyak alergi dalam ruangan. Mereka menemukan bahwa daerah Great Plains dan Mountain West - lebih kering daripada pantai - menghasilkan lebih sedikit tungau debu.

Apakah Karangan Bunga Membawa Alergi?

Itu adalah alat komik yang umum - seorang calon Romeo menyerahkan seorang wanita bunga, hanya untuk menyaksikan wajahnya memerah dan bersin. Tapi apakah bunga yang harus disalahkan ketika alergi musiman Anda menyerang? Mungkin tidak. Kebanyakan orang tidak alergi terhadap serbuk sari pada bunga. Alih-alih itu adalah rumput, gulma, dan pohon yang cenderung menimbulkan masalah alergi.

Mengapa bukan serbuk bunga? Ternyata, serbuk sari bunga relatif berat. Itu tidak melakukan perjalanan sejauh atau semudah partikel serbuk sari yang lebih kecil, lebih ringan. Itu karena bunga dirancang untuk menarik lebah dan serangga lain, yang membawa serbuk sari sendiri. Tanaman lain membutuhkan serbuk sari yang lebih kecil sehingga angin dapat membawanya ke lokasi baru.

Apakah Pantai itu Zona Bebas Pollen?

Jika Anda berencana pindah ke pantai untuk menghindari alergi, pikirkan baik-baik. Memang benar bahwa daerah pesisir sering memiliki jumlah serbuk sari yang lebih rendah daripada di daerah pedalaman, tetapi tidak bebas serbuk sari. Jika ragweed adalah alergen yang membuat Anda bersin, Anda mungkin akan kecewa dengan perjalanan ke pantai - serbuk sari ragweed dapat melakukan perjalanan sejauh 400 mil melintasi lautan.

Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat dari perjalanan ke pantai jika Anda menyeberang ke air. Merendam dalam air laut membantu hidung Anda menghasilkan lendir, yang sangat penting jika Anda ingin meredakan gejala alergi Anda. Tentu saja Anda juga bisa mampir ke toko obat untuk semprotan hidung saline, yang juga membantu.

Bisakah Anda Memprediksi Hari Alergi Buruk?

Bukankah menyenangkan mengetahui kapan alergi Anda akan menyerang? Jika Anda ingin tetap berada di depan alergi Anda, jumlah serbuk sari harian adalah alat yang efektif untuk membantu Anda. Kelompok-kelompok seperti sukarelawan staf Biro Alergi Nasional puluhan stasiun penghitungan serbuk sari di AS dan Kanada. Dengan menggunakan mikroskop, para relawan menghitung dan melaporkan jumlah serbuk sari di udara hari itu. Semakin banyak serbuk sari, semakin besar risiko alergi Anda.

Jika Anda tetap akan terkena serbuk sari, mengapa repot-repot memeriksa hitungan? Alasannya adalah ini: obat alergi bekerja paling baik jika Anda meminumnya sebelum terkena alergen. Jadi hitungan atau perkiraan serbuk sari dapat mengingatkan Anda untuk mulai minum obat, yang dapat menahan respons histamin yang menyebabkan Anda tersedu, bersin, dan gatal-gatal.

Bisakah Anda Mengobati Alergi dengan Makan Madu Lokal?

Inilah perawatan yang manis: makan madu yang diproduksi secara lokal untuk meredakan alergi musiman Anda. Akan manis, kalau berhasil. Idenya pada dasarnya adalah ini: lebah menggunakan serbuk sari untuk menghasilkan madu, dan serbuk sari itu mungkin berasal dari tanaman yang sama dengan tempat Anda alergi. Jika ya, Anda mungkin bisa mentoleransi serbuk sari sedikit demi sedikit dengan memakannya dalam madu Anda.

Meskipun konsep ini telah mengembangkan banyak desas-desus, kemungkinan besar hanya mitos. Beberapa penelitian yang meneliti hubungan antara madu dan alergi mengecewakan. Menurut National Institute of Health, "tidak ada bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa madu memberikan pereda gejala."

Apakah anak-anak biasanya mengatasi demam mereka?

Anak-anak terkadang mengatasi alergi. Banyak alergi yang berhubungan dengan makanan dapat ditumbuhkan, terutama yang ringan, meskipun ini bervariasi dari orang ke orang. Tapi alergi musiman biasanya tetap melekat pada Anda seumur hidup.

Beberapa orang mendapatkan bantuan dari imunoterapi dalam bentuk suntikan alergi atau tablet sublingual. Itu dapat membantu Anda mengembangkan toleransi terhadap alergen tertentu. Namun, begitu Anda memiliki reaksi alergi terhadap satu hal di lingkungan Anda (misalnya serbuk sari rumput), Anda cenderung mengembangkan lebih banyak. Itu dikenal sebagai "efek priming." Efek priming berarti bahwa sekali Anda telah siap untuk bereaksi terhadap satu alergen, Anda lebih cenderung bereaksi terhadap yang lain. Jadi, sekali Anda mengalahkan alergi serbuk sari rumput, alergi jamur mungkin muncul berikutnya, atau alergi serbuk sari pohon.

Apakah Rain Baik untuk Alergi?

Beberapa penderita alergi musiman merayakan hujan karena meredakan gejala-gejalanya, sementara yang lain takut. Mengapa ada perbedaan sikap? Itu karena tergantung pada alergi Anda, hujan bisa menjadi pertanda baik atau buruk.

Mari kita mulai dengan hal-hal baik tentang hujan untuk alergi. Beberapa serbuk sari tersebar dan terkumpul di permukaan luar, terakumulasi seiring waktu. Ketika hujan deras atau hujan deras datang, mereka membersihkan tumpukan serbuk sari ini, dan itu adalah kabar baik jika jenis serbuk sari itu membuat Anda bersin. Terlebih lagi, kelembaban di udara dapat menurunkan serbuk sari, mengirimnya ke tanah. Dengan air hujan yang cukup, serbuk sari kemudian menyiram selokan dan menjauh dari sinus Anda.

Tentu saja ada berita buruk juga. Kadang-kadang ketika hujan turun - terutama saat hujan deras tiba-tiba - serbuk sari di udara menggumpal bersama saat turun, lalu hancur berantakan ketika jatuh ke tanah, tersebar di mana-mana, dan mungkin akhirnya melalui lubang hidung Anda. Ada masalah lain juga. Setelah cukup hujan, jamur mulai tumbuh, memperburuk siapa pun dengan alergi spora jamur. Anda mungkin bisa melarikan diri sedikit jika Anda mengurangi kelembaban di dalam rumah Anda, yang menghambat cetakan. Rumput tumbuh subur setelah hujan juga, sehingga alergi serbuk sari rumput juga dapat meningkat segera setelah hujan.

Apakah Cetakan Alergen Hanya Di Dalam Negeri?

Anda telah menghilangkan kelembaban rumah Anda. Anda menjaga kelembaban, memperbaiki pipa bocor, dan memasang filter udara HEPA di unit pendingin udara pusat Anda. Rumah Anda secara resmi bebas jamur. Jadi, apakah alergi jamur Anda hilang untuk selamanya? Belum tentu.

Spora jamur tidak hanya memengaruhi Anda di dalam rumah atau di tempat kerja. Mereka juga dapat memotong di luar ruangan. Jika musim dingin cukup dingin di tempat Anda tinggal, spora jamur tidak akan mati seperti tanaman. Sebaliknya mereka menjadi tidak aktif, menunggu cuaca yang lebih hangat untuk kembali beraksi. Biasanya pada musim panas atau musim gugur spora-spora ini berada dalam ayunan penuh, membuat mata Anda berair dan hidung Anda gatal.

Jika spora jamur memperburuk Anda, cobalah tetap berada di dalam ketika jumlah spora tinggi. Pekerjaan di halaman dan aktivitas berkebun seperti menggali gulma, menyapu daun, dan memotong rumput dapat mengaduk jamur yang tumbuh subur, membuat Anda terbuka. Jika Anda harus berada di luar untuk melakukan pekerjaan pekarangan, kenakan masker yang mencegah debu - itu harus bekerja melawan spora juga.

Apakah 'Hay Fever' Berarti Anda Alergi terhadap Hay?

Nggak. Pada awal abad ke-19, seorang ilmuwan amatir Inggris bernama John Bostock menulis tentang gejala alergi secara rinci untuk pertama kalinya. Dia mulai menemukan orang lain dengan masalah yang sama dan mempelajari kasus mereka. Dia menulis pada tahun 1825 tentang ide populer pada saat itu: bau jerami menyebabkan alergi musiman. (Pollen diidentifikasi sebagai pelakunya sekitar 35 tahun kemudian).

Bahkan Bostock tidak percaya bau jerami menyebabkan masalah ini. Dia memperhatikan gejala-gejalanya muncul di musim panas, dan menyebut kesengsaraan itu sebagai “catarrh musim panas” (catarrh adalah penumpukan lendir). Jelas bahwa orang tidak menangkap.

Mengapa “demam” macet tidak jelas. Istilah ini telah bertahan selama lebih dari 200 tahun. Ini melampaui istilah lain, termasuk "mawar dingin" dan "mawar demam." Sama seperti kita pernah berpikir "demam jerami" disebabkan oleh bau jerami, orang pernah percaya bau mawar menyebabkan kondisi juga.

Apakah Alergi Pernah Berkembang saat Dewasa?

Alergi jarang berkembang sebagai kasus baru seperti orang dewasa. Tapi bukan berarti itu tidak pernah terjadi. Namun, banyak orang dewasa mengalami gejala baru dan bertanya-tanya bagaimana dan mengapa.

Meskipun Anda mungkin telah mengembangkan kasus alergi baru, sering kali ada penjelasan yang berbeda. Alergi tampaknya melewati tahap-tahap. Banyak orang mengalami gejala alergi yang intens sebagai anak-anak dan remaja, hanya untuk menemukan bahwa gejala mereka surut di masa dewasa muda. Kemudian di kemudian hari, alergi-alergi itu cenderung meraung kembali ke kehidupan. Di usia 30-an, masa ketika banyak orang tua, penderita alergi sering kali menderita seperti anak-anak. Beberapa berspekulasi ini ada hubungannya dengan pilek yang dibawa pulang oleh ayah dan ibu, karena pilek dan alergi mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Bisakah Anda Ditembak untuk Mencegah Alergi?

Ada suntikan yang bisa Anda ambil untuk mengakhiri atau mengurangi alergi Anda. Praktik ini disebut imunoterapi, dan sudah mapan. Dokter telah memberikan suntikan alergi selama lebih dari 100 tahun, pada kenyataannya. Idenya adalah untuk secara perlahan memasukkan alergen atau kelompok alergen ke dalam tubuh orang yang alergi selama jangka waktu yang lama. Jika dilakukan dengan benar, ini biasanya mengurangi gejala alergi secara signifikan dan membantu mengurangi kebutuhan akan obat alergi juga.

Suntikan alergi mengambil komitmen nyata dari pasien. Ini sebenarnya proses 3-5 tahun. Awalnya seorang pasien harus menerima satu atau dua suntikan seminggu selama sekitar tiga setengah bulan. Ini disebut fase build-up, dan kadang-kadang pasien memilih untuk menerima lebih banyak suntikan lebih cepat, yang dapat mempersingkat fase ini menjadi sekitar satu bulan. Setelah fase pembentukan, suntikan alergi diberikan sekali atau dua kali sebulan selama beberapa tahun. Itu banyak kunjungan ke kantor dokter!

Baru-baru ini bentuk baru imunoterapi telah muncul. Imunoterapi sublingual datang dalam bentuk cairan atau tablet yang dapat Anda bawa di rumah. Obatnya ada di bawah lidahmu (itu artinya sublingual) sekali sehari. Orang-orang cenderung menyukai kenyamanan terapi di rumah ini, tetapi juga memiliki beberapa kelemahan. Untuk satu, studi menunjukkan itu mungkin tidak seefektif tembakan. Ini juga cenderung membantu jika Anda memiliki banyak alergi. Seorang ahli imunologi dapat membantu Anda memutuskan perawatan yang paling efektif.

Apakah Alergi Musiman Pernah Fashionable?

Percaya atau tidak, alergi musiman dulunya tren mode. Bagaimana bisa bersin, gatal, dan pilek menjadi trendi? Itu semua bermuara pada persepsi masyarakat.

Sekitar akhir 1800-an, orang menganggap alergi sebagai penyakit kelas atas. Tampaknya lebih berdampak pada orang-orang di kota daripada di pedesaan. Asosiasi ini membuat para pengamat percaya bahwa pendidikan, kekayaan, dan penyempurnaan semuanya terkait dengan demam. Profesi tertentu, terutama di bidang kedokteran dan teologi, dianggap menyebabkan alergi.

Asosiasi para penderita demam berdarah muncul, anggota mereka bangga dikaitkan dengan "penyakit aristokratik" ini. Mereka bahkan mendapat julukan: "Hayfeverites." Hubungan antara alergi dan aristokrasi bertahan hingga abad ke-20. Drama populer yang diproduksi pada tahun 1924, "Hay Fever, " menghiasi kelas atas. Baru pada tahun 1930-an para ahli alergi mulai curiga ada yang bisa mendapatkan alergi.

Mudah hari ini untuk melihat betapa aneh dan konyol ide-ide ini. Tetapi pengamatan dasar bahwa kaum urban lebih terancam dengan alergi daripada mereka yang tinggal di pedesaan mungkin benar. Saat ini orang sering mengalami alergi setelah pindah dari daerah pedesaan ke kota. Namun, alasannya mungkin lebih mudah: daerah perkotaan sering memiliki polusi, dan polusi dapat memicu alergi. Terlebih lagi, tumbuh di sekitar kondisi pertanian dapat mencegah alergi pada beberapa orang.

Bisakah Menjadi Kotor Melindungi Anda?

Apakah tumbuh di lingkungan yang lebih kotor melindungi Anda dari alergi? Mungkin. Untuk memahami ini, kita harus melihat pada tahap awal perkembangan manusia. Sistem kekebalan bayi yang baru lahir seperti komputer baru tanpa banyak file di dalamnya. Dibutuhkan kuman dari lingkungan untuk membantu mengisi "hard drive" -nya dengan informasi yang mengajarkan patogen berbahaya apa yang dibutuhkan untuk melindungi dirinya.

Rumah yang sangat bersih seperti yang biasanya ditemukan di AS memiliki lebih sedikit kuman dan, demikian teorinya, gagal mendidik respons imun anak yang sedang berkembang. Ketika sistem kekebalan bayi tidak mendapatkan cukup "data" dari kuman, ia mulai "belajar" dari apa yang tersedia - serbuk sari, tungau debu, dan alergen umum lainnya.

Tapi tunggu - jika Anda mengekspos anak Anda pada kuman, bukankah itu membuat anak Anda terkena penyakit juga? Jawabannya tergantung pada kuman. Kuman penyebab penyakit berbahaya seperti yang menyebarkan campak bukan satu-satunya jenis yang dapat "mengajarkan" sistem kekebalan apa yang dapat ditoleransi organisme dengan aman. Ada banyak kuman lain yang kurang berbahaya di luar sana. Studi menunjukkan anak-anak dari keluarga besar lebih aman dari alergi, dan begitu juga anak-anak dengan hewan peliharaan dalam keluarga. Kontak dengan orang dan hewan lain dalam beberapa bulan pertama kehidupan mungkin merupakan cara paling aman untuk melindungi anak Anda dari alergi.

Apakah Musim Alergi Semakin Lama?

Apakah sepertinya alergi Anda semakin memburuk? Jika Anda melihat lebih banyak terisak dan bersin di luar musim, Anda tidak sendirian. Musim alergi tumbuh lebih lama.

Selama 16 tahun, musim alergi telah berlangsung 11 hari hingga sebulan lebih lama. Mengapa? Jawabannya tampaknya suhu yang lebih hangat. Dengan suhu yang lebih hangat dari biasanya, serbuk sari dapat ditemukan di udara lebih lama. Kadar CO _{2 yang lebih tinggi} di atmosfer kita juga membantu tanaman tumbuh lebih cepat dan mudah, menyebabkan mereka menghasilkan serbuk sari yang lebih intens juga. Cuaca yang lebih hangat juga memperburuk polusi, yang dapat memperburuk alergi dan asma.

Bisakah Badai Petir Membuat Alergi Lebih Buruk?

Hujan yang baik dan stabil dapat membantu mereka yang menderita alergi hidung. Tetesan besar serbuk sari membersihkan hujan dari udara, dan dengan air yang cukup serbuk sari segera mengering. Jadi badai petir juga bisa membantu, bukan? Tidak secepat itu! Badai petir sebenarnya bisa membuat alergi bertambah parah.

Catatan rumah sakit menunjukkan bahwa wabah asma lebih umum terjadi setelah badai. Satu studi menemukan bahwa kunjungan asma ke ruang gawat darurat meningkat 3 persen dalam 24 jam setelah badai. Mengapa? Meskipun masih diperdebatkan, teori utama adalah bahwa badai petir memecahkan serbuk sari di dekat tanah, menyebabkan mereka menyebar dan melepaskan kembali ke atmosfer.

Bukti menunjukkan bahwa 20-30 menit pertama badai adalah yang terburuk bagi mereka yang menderita rinitis alergi. Bahkan penderita alergi yang biasanya tidak rentan terhadap asma lebih berisiko terserang asma selama badai ini. Satu kelompok riset menyarankan siapa pun yang memiliki alergi untuk menghindari keluar dalam badai. Jika Anda terjebak di luar ketika seseorang memukul, mereka menyarankan menutupi wajah Anda dengan kain untuk menjaga serbuk sari keluar dari saluran udara Anda.

Dapatkah Alergi Musiman Memberi Anda Alergi Makanan Juga?

Memang benar - terkadang alergi musiman berubah menjadi alergi makanan. Terlebih lagi, Anda dapat memprediksi makanan yang mungkin Anda alergi berdasarkan pada apa yang memicu demam Anda. Ini disebut sindrom alergi oral, kadang-kadang disingkat menjadi "OAS."

OAS bisa sangat membuat frustrasi, karena seseorang sering dapat pergi untuk waktu yang lama - bahkan bertahun-tahun - tanpa bereaksi terhadap salah satu makanan ini. Mengapa alergi musiman terkadang menyebabkan alergi makanan? Ternyata protein makanan tertentu menyerupai serbuk sari alergenik. Itu hanya terjadi pada buah-buahan, sayuran, dan beberapa kacang-kacangan mentah - memasak makanan mengubah proteinnya dan membuatnya tidak berbahaya.

Jika Anda tahu penyebab masalah atmosfer apa yang menyebabkan demam, Anda juga bisa mempelajari makanan apa yang harus diwaspadai. Berikut adalah daftar alergen yang umum dan alergi makanan yang dapat mereka inspirasi:

• Ragweed: Melon, pisang, mentimun, zucchini, biji bunga matahari
• Birch pollen: Apel, ceri, wortel, kiwi, almond, seledri, prem, persik, kiwi
• Rumput: Tomat, seledri, persik, jeruk, melon

Bisakah Ekstrak Butterbur Meningkatkan Gejala Alergi?

Butterbur adalah tanaman yang terkait dengan bunga matahari yang menghasilkan bunga ungu merah muda. Beberapa menduga bahan aktif tanaman, petasin, dapat bertindak sebagai antihistamin, bahan kimia yang memudahkan efek zat alergi.

Pertanyaannya adalah: apakah butterbur bekerja? Sulit dikatakan. Beberapa bukti tampaknya menunjukkan itu. Studi lain menunjukkan tidak ada perbedaan dari plasebo. Jika Anda memutuskan ingin mencobanya, Anda harus berhati-hati karena dua alasan. Pertama, ekstrak ramuan butterbur mentah mengandung alkaloid beracun yang dapat menyebabkan kanker dan kerusakan hati, jadi berhati-hatilah saat membeli. Kedua, beberapa orang sebenarnya alergi terhadap butterbur itu sendiri, terutama orang-orang dengan alergi ragweed.

Apakah PMS Membuat Gejala Alergi Lebih Buruk?

PMS memperburuk begitu banyak aspek kesehatan Anda, sedemikian rupa sehingga lebih dari 100 gejala telah dikaitkan dengan ketidaknyamanan bulanan ini. Sekarang Anda dapat menambahkan alergi ke dalam daftar juga.

Sebagai anak-anak, lebih banyak anak laki-laki yang alergi daripada anak perempuan. Namun setelah pubertas, itu terbalik. Wanita tidak hanya lebih mungkin terkena alergi, tetapi gejalanya lebih parah daripada pria. Ini telah mengarahkan para ilmuwan untuk melihat lebih dekat pada estrogen dan progesteron, dua hormon yang tampaknya berperan dalam reaksi alergi. Estrogen memiliki hubungan yang kompleks dengan alergi, dan peran pastinya masih dipelajari. Satu hal yang tampaknya jelas: PMS memperburuk alergi.

Apakah Alergi Menjadi Lebih Baik Pada Saat Anda Pensiun?

Ketika Anda melewati usia 65 tahun, sistem kekebalan tubuh Anda mulai menurun. Itu memiliki konsekuensi negatif, tetapi garis perak untuk penderita alergi adalah bahwa sniffling Anda mungkin hilang. Orang-orang antara usia 18 dan 60 memiliki frekuensi alergi hidung yang lebih tinggi daripada orang dewasa yang lebih tua.

Alergi "lebih sedikit" tidak berarti alergi "tidak". Diperkirakan 13% hingga 15% orang dewasa yang lebih tua masih mengalami alergi musiman. Bagi para manula yang masih mendapatkannya, gejalanya bisa lebih serius. Biaya medis, masalah kualitas hidup, dan rawat inap karena alergi lebih sering terjadi di kemudian hari.