Apa yang menyebabkan kegelisahan?

Apa yang menyebabkan gangguan kecemasan?

Penyebab pasti gangguan kecemasan tidak diketahui. Menurut National Institute of Mental Health, peneliti percaya bahwa kombinasi faktor genetik dan lingkungan mungkin berperan. Kimia otak juga dipelajari sebagai penyebab yang mungkin. Area otak Anda yang mengendalikan respons ketakutan Anda mungkin terlibat.

Gangguan kecemasan sering terjadi bersamaan dengan kondisi kesehatan mental lainnya, seperti penyalahgunaan zat dan depresi. Banyak orang mencoba meredakan gejala kecemasan dengan menggunakan alkohol atau obat lain. Relief yang diberikan zat ini bersifat sementara. Alkohol, nikotin, kafein, dan obat-obatan lainnya bisa membuat gangguan kecemasan semakin parah.

ResearchCurrent research

Banyak penelitian dilakukan terhadap apa yang menyebabkan gangguan kecemasan. Para ahli percaya itu melibatkan kombinasi faktor, termasuk gen, diet, dan stres.

Studi tentang anak kembar menunjukkan bahwa genetika mungkin berperan. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang dilaporkan di PloS ONE menyarankan gen RBFOX1 mungkin terlibat dalam pengembangan kondisi yang berhubungan dengan kecemasan, seperti gangguan kecemasan umum. Penulis percaya bahwa faktor genetik dan nongenetik berperan.

Hippocampus Anda juga dapat mempengaruhi risiko Anda terkena gangguan kecemasan. Ini adalah wilayah otak Anda yang terlibat dalam menyimpan kenangan akan kejadian yang mengancam. Tampaknya lebih kecil pada orang-orang yang pernah mengalami penganiayaan anak atau bertugas dalam pertempuran.

Faktor risiko Faktor risiko

Meskipun penyebab pasti gangguan kecemasan tidak jelas, para ahli telah mengidentifikasi faktor risiko. Misalnya, Anda lebih mungkin mengalami gangguan kecemasan jika Anda memiliki:

depresi

• sindrom iritasi usus besar
• riwayat penyalahgunaan zat
• gangguan kecemasan lain
• Faktor lain yang dapat meningkatkan daya ingat Anda Risiko berkembangnya gangguan kecemasan meliputi:

Stres: Semua orang mengalami stres. Tapi stres yang berlebihan atau tidak terselesaikan dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkan kecemasan kronis.

• Genetika: Jika seseorang di keluarga Anda memiliki gangguan kecemasan, Anda memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkannya juga. Resiko Anda sangat tinggi jika Anda memiliki orang tua dengan kecemasan.
• Tipe kepribadian: Beberapa orang lebih rentan terhadap kecemasan. Orang yang sibuk dan bertegangan tinggi dengan kepribadian tipe A memiliki risiko lebih besar terkena gangguan kecemasan. Trauma: Trauma berat, seperti pelecehan anak atau pertempuran militer, meningkatkan risiko Anda terkena kecemasan.Ini bisa termasuk menjadi korban trauma, dekat dengan seseorang yang menjadi korban trauma, atau menyaksikan sesuatu yang traumatis.
• Jenis kelamin atau jenis kelamin: Wanita dua kali lebih mungkin mengalami gangguan kecemasan umum dan kondisi terkait lainnya.
• TakeawayThe takeaway
• Para ahli tidak mengetahui penyebab pasti gangguan kecemasan. Genetika, lingkungan, dan sejarah pribadi Anda mungkin berperan. Jika Anda mencurigai memiliki gangguan kecemasan, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu mendiagnosa dan mengobati gejala Anda. Mereka mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup, konseling, pengobatan, atau intervensi lainnya. Beberapa kondisi medis dan obat-obatan dapat menghasilkan gejala yang mirip dengan gangguan kecemasan. Dalam kasus ini, dokter Anda mungkin akan merawat kondisi Anda yang mendasarinya atau menyesuaikan rejimen pengobatan Anda.