Dehidrasi dan Disfungsi Ereksi (ED): Adakah Tautan?

Ikhtisar

Seiring bertambahnya usia, disfungsi ereksi (ED) menjadi lebih umum. ED terjadi ketika seorang pria tidak dapat memperoleh dan mempertahankan ereksi cukup untuk melakukan hubungan seksual.

ED bisa menjadi masalah kronis, atau bisa terjadi secara acak dan kadang-kadang. Banyak penyebab dapat menyebabkan DE kronis dan sementara. Cari tahu lebih lanjut tentang ED.

Salah satu penjelasan yang mungkin untuk ED sementara adalah dehidrasi. Agar pria memiliki ereksi yang cukup kuat untuk seks, banyak sistem tubuh harus bekerja sama secara harmonis. Jika satu area mati, seperti tingkat cairan yang terlalu rendah karena dehidrasi, ED bisa terjadi.

Memahami apa yang dapat menyebabkan dehidrasi, bagaimana dehidrasi dapat menyebabkan DE, dan bagaimana cara kerjanya dapat membantu mencegah dehidrasi dan DE akibat kekurangan cairan.

Apa kaitannya? Hidrasi dan kesehatan seksual

Agar seorang pria bisa ereksi dan akhirnya mencapai orgasme, banyak sistem tubuh harus bekerja sama dengan benar. Segala sesuatu dari saraf di sekitar penis hingga memompa darah melalui tubuh sangat diperlukan untuk ereksi. Jika satu area tubuh tidak bekerja dengan baik, disfungsi ereksi bisa terjadi.

Hidrasi merupakan komponen penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan seksual. Tanpa hidrasi yang tepat, tubuh Anda mengalami efek samping dan komplikasi. Beberapa di antaranya bisa menyebabkan ED.

Pertama, tubuh Anda lebih terhidrasi, semakin tinggi volume sel darah dan plasma Anda, dan semakin efisien darah dapat mengalir melalui pembuluh darah dan arteri Anda. Volume rendah sel darah merah dan plasma dapat menyebabkan ED karena penis tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen dan nutrisi untuk mempertahankan ereksi.

Kedua, bila kadar cairan di tubuh Anda turun, tubuh Anda mulai menciptakan hormon yang disebut angiotensin. Hormon ini menyebabkan pembuluh darah menyempit atau mengencang. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, dan ini mencegah aliran darah yang adekuat melalui tubuh. Ini termasuk aliran darah ke penis.

Selain itu, tekanan darah yang meningkat dapat mengurangi kepuasan seksual. Seiring tekanan darah tinggi berlanjut, bisa merusak pembuluh darah dan arteri. Ini akan membuat mereka lebih keras dan sempit, yang mengurangi aliran darah secara permanen. Mengurangi aliran darah juga bisa mengurangi sensasi pada penis dan akhirnya menurunkan gairah seksual. Baca lebih lanjut tentang hubungan antara tekanan darah tinggi dan ED.

Tanda-tanda dehidrasiMenulis dehidrasi

Haus adalah indikator status hidrasi yang buruk. Jika Anda haus, Anda sudah mengalami dehidrasi. Cara terbaik untuk memantau status hidrasi Anda adalah dengan memperhatikan tanda-tanda dehidrasi lainnya. Ini termasuk:

• mengurangi buang air kecil, jumlah dan frekuensi
• urine berwarna gelap
• mulut kering dan lidah
• kelelahan
• kekurangan stamina
• pusing
• kebingungan atau perasaan bingung < Dehidrasi bisa menjadi serius jika tidak ditangani dengan cepat.Selain efek pada kehidupan seks Anda, dehidrasi bisa menyebabkan beberapa komplikasi. Ini termasuk:

infeksi saluran kencing

• batu ginjal
• infeksi ginjal
• gagal ginjal
• kram otot
• kelelahan panas
• sengatan panas
• kejang
• kejutan volume darah rendah
• Penyebab ED Penyebab ED

Dehidrasi adalah penyebab ED yang mudah ditangani. Beberapa penyebab lainnya juga bisa menyebabkan masalah ereksi. Ini termasuk:

masalah dengan sistem peredaran darah Anda, termasuk pembuluh darah tersumbat dan tekanan darah tinggi

• penyakit jantung
• kolesterol tinggi
• obesitas
• diabetes
• penyakit atau kondisi yang menyebabkan kerusakan saraf atau otot. , termasuk penyakit Parkinson dan multiple sclerosis
• obat resep
• penggunaan tembakau
• penggunaan alkohol dan penyalahgunaan
• penggunaan zat
• jaringan parut dari operasi sebelumnya atau luka di sekitar daerah pelvis
• kerusakan pada tulang belakang tali pusar
• gangguan tidur atau pernapasan
• perawatan atau komplikasi kanker prostat atau pembesaran prostat
• masalah kesehatan emosional atau mental, termasuk kecemasan, stres, dan depresi
• masalah hubungan
• Mencari bantuanSekolah membantu

ED tidak selalu merupakan indikasi adanya masalah yang lebih serius. Beberapa pria, setelah satu episode ED, khawatir akan terjadi lagi. Kecemasan yang diakibatkan oleh ED dapat meningkatkan kemungkinan hal itu akan terjadi lagi. Cari tahu lebih lanjut tentang hubungan antara kecemasan kinerja dan ED.

Jika Anda terus mengalami DE atau perhatikan gejala yang tidak biasa lainnya, buat janji bertemu dengan dokter Anda. Sementara dokter Anda mungkin hanya meyakinkan Anda bahwa ED sementara tidak ada yang perlu dikhawatirkan, mereka mungkin juga ingin menjalankan tes tambahan untuk memeriksa masalah potensial.

Bagi beberapa pria, DE sementara adalah gejala dari kondisi yang mendasari seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. Mendiagnosa kondisi dan merawatnya dapat membantu menghentikan DE dan mencegah masalah di masa depan.

OutlookOutlook

Semakin baik hidrasi Anda, semakin baik semua yang ada di tubuh Anda akan bekerja. Dehidrasi dapat menyebabkan perubahan kecil namun signifikan dalam kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk sakit kepala, kecemasan, dan bahkan disfungsi ereksi.

Jika Anda menunggu haus untuk memberi tahu Anda saat Anda mengalami dehidrasi, Anda sudah menunggu terlalu lama. Sebagai gantinya, Anda harus minum enam sampai delapan gelas air setiap hari, terlepas dari tingkat haus Anda. Jika Anda bekerja di luar atau berolahraga dalam jangka waktu yang lama, Anda memerlukan lebih banyak. Baca lebih lanjut tentang berapa banyak air yang harus Anda minum per hari.

Tip Tip untuk kesehatan ereksi

Tip untuk kesehatan seksual dapat membantu Anda menghindari DE dan mengalami kehidupan seks yang lebih memuaskan:

Menjaga berat badan yang sehat.

• Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko ED Anda. Berolahraga secara teratur.
• Gaya hidup tidak sehat tidak sehat karena berbagai alasan. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan, sirkulasi berkurang, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Kondisi ini bisa merusak pembuluh darah Anda dan meningkatkan risiko ED Anda. Makan makanan sehat jantung.
• Satu studi menemukan bahwa diet ala Mediterania, yang merupakan makanan yang memiliki lebih banyak ikan, sumber lemak sehat jantung seperti minyak zaitun dan kacang-kacangan, dan lebih banyak buah dan sayuran, dapat mengurangi DE. Minum secukupnya.
• Dalam jangka pendek, alkohol dapat mengurangi hasrat seksual dan membuat ereksi lebih sulit dipertahankan. Penggunaan alkohol dalam jumlah lama dapat menyebabkan kerusakan pada jantung, hati, dan pembuluh darah Anda. Penting juga untuk diskusi terbuka dan jujur ​​dengan pasangan seksual Anda tentang kesehatan ereksi. Itu bisa membantu mengurangi stres hubungan, yang bisa berdampak pada kesehatan ereksi Anda.