Costochondritis: gejala, penyebab, dan perawatan

Costochondritis: Nyeri dan Peradangan

Costochondritis adalah peradangan di daerah di mana tulang rusuk bergabung dengan tulang rawan yang melekat pada sternum. Costochondritis menyebabkan nyeri dada, terutama pada palpasi area tersebut. Ini adalah kondisi jinak yang sering sembuh sendiri tanpa perawatan. Nyeri dada akibat costochondritis harus dibedakan dari kondisi yang lebih serius termasuk serangan jantung, perikarditis, dan kondisi lainnya. Costochondritis adalah penyebab umum nyeri dada pada anak-anak dan remaja.

Apa yang menyebabkan costochondritis?

Costochondritis disebabkan oleh peradangan. Sebagian besar waktu, penyebab mendasar yang tepat tidak diketahui. Infeksi virus dan bakteri dapat memicu costochondritis. Kondisi ini juga dapat terjadi pada kasus trauma dada, cedera berlebihan, fibromyalgia, artritis reaktif, dan di hadapan tumor. Costochondritis dapat berkembang setelah operasi. Kehamilan meregangkan tulang rusuk wanita dan dapat memicu costochondritis.

Apa gejalanya?

Gejala utama costochondritis adalah nyeri dada yang bervariasi dalam intensitas. Rasa sakit dapat dirasakan sebagai tekanan, tajam, atau sakit. Gerakan, aktivitas, dan pernapasan dalam cenderung memperburuk gejala. Banyak orang dengan kondisi ini melaporkan penyakit baru-baru ini dengan batuk atau kelelahan fisik. Gejala paling sering dilaporkan pada persendian costochondral kedua hingga kelima, meskipun ada tulang rusuk yang terlibat. Nyeri cenderung berada di satu lokasi, tetapi mungkin ada di beberapa daerah.

Sindrom Costochondritis vs. Tietze

Seperti costochondritis, sindrom Tietze adalah kondisi peradangan yang menyebabkan rasa sakit di persimpangan antara tulang rusuk dan tulang rawan. Rasa sakit bisa datang tiba-tiba atau bertahap. Rasa sakit dapat menyebar ke lengan atau bahu dan cenderung memburuk dengan bersin, batuk, atau aktivitas fisik. Sindrom Tietze berbeda dari costochondritis di mana nyeri dada juga disertai dengan pembengkakan. Rasa sakit yang terkait dengan kondisi ini seringkali sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan dalam beberapa minggu hingga berbulan-bulan, tetapi pembengkakannya mungkin bertahan.

Bagaimana didiagnosis costochondritis?

Diagnosis costochondritis didasarkan pada riwayat pasien dan pemeriksaan fisik. Tes pencitraan dan pemeriksaan darah dapat membantu menyingkirkan kemungkinan penyebab nyeri dada yang lebih serius. X-ray dada dapat digunakan untuk menilai pneumonia dan tumor. Pasien dengan kondisi jantung yang dicurigai mungkin memiliki elektrokardiogram (EKG). Dokter dapat memerintahkan pemeriksaan darah jika demam dan tanda-tanda peradangan lainnya ada.

Apakah ada solusi rumahan?

Nyeri Costochondritis mungkin responsif terhadap pengobatan rumahan seperti analgesik over-the-counter (OTC) seperti acetaminophen dan obat antiinflamasi non-steroid (NSAID). Menempatkan bantal pemanas atau kompres hangat di atas area yang sakit dapat membantu. Ini adalah ide yang baik untuk menghindari tekanan pada area dan menahan diri dari latihan dan aktivitas kerja yang dapat memperburuk kondisi tersebut. Jika batuk memperburuk rasa sakit, penekan batuk dapat meredakan batuk dan meredakan ketegangan otot dada.

Terapi resep apa yang tersedia?

Jika pengobatan rumahan tidak cukup untuk meringankan costochondritis, dokter mungkin meresepkan intervensi tertentu untuk membantu mengurangi rasa sakit. Terapi fisik adalah pengobatan yang efektif untuk nyeri muskuloskeletal. Suntikan lidokain dan kortikosteroid lokal dapat memberikan kelegaan pada kasus yang jarang dan parah yang tidak responsif terhadap pengobatan lain.

Costochondritis dan Kehamilan

Kandang tulang rusuk mengembang selama kehamilan, terutama pada trimester terakhir. Perluasan ini dapat menyebabkan costochondritis dan menarik napas dalam-dalam dapat memperburuk rasa sakit. Seorang wanita hamil yang menderita sakit tulang rusuk semacam ini harus bertanya kepada dokter perawatan mana yang aman untuknya dan bayinya. Asetaminofen dan kompres hangat mungkin sesuai untuk wanita hamil dengan costochondritis.

Stres dan Kecemasan

Meskipun tidak ada hubungan yang pasti antara kecemasan atau stres dan costochondritis, keadaan emosional ini mungkin merupakan penyebab utama dari nyeri dada. Orang yang memiliki gangguan panik sering melaporkan sesak napas dan nyeri dada sebagai gejala. Teknik relaksasi termasuk relaksasi otot progresif, olahraga, latihan pernapasan, pijat, yoga, dan akupunktur dapat efektif untuk mengurangi kecemasan dan nyeri kronis.

Coba lakukan peregangan!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pasien yang mengobati costochondritis dengan NSAID mengalami lebih banyak penghilang rasa sakit jika mereka menambahkan latihan peregangan tertentu pada rejimen pengobatan mereka. Peregangan ini melibatkan memegang lengan yang terangkat dan ditekuk dengan lengan sejajar dengan dinding dan dengan lembut memutar tubuh ke arah yang berlawanan untuk membuka dada dan meredakan ketegangan pada otot-otot dada. Latihan diulangi di kedua sisi, beberapa kali sehari untuk mengurangi rasa sakit.

Berapa lama costochondritis bertahan?

Kursus costochondritis bervariasi. Ini sering hilang dalam beberapa minggu hingga bulan. Sebagian besar kasus telah diselesaikan dengan tanda satu tahun. Remaja dengan costochondritis mungkin lebih cenderung menderita dengan bentuk kondisi kronis.