Cara menyembuhkan cedera lutut secara alami
Daftar Isi:
- Apa yang Harus Anda Ketahui tentang Lutut yang Terkilir?
- Apa itu Lutut Hancur?
- Seperti Apa Terlihat Lutut (Gambar)?
- Apa Gejala dan Tanda Lutut yang Terkilir?
- Apa yang menyebabkan lutut terkilir?
- Kapan Anda Harus Menghubungi Dokter Jika Lutut Anda Terkilir?
- Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Memiliki Lutut Hancur?
- Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Nyeri dan Pembengkakan pada Lutut yang Terkilir?
- Apa Perawatan untuk Lutut yang Terkilir?
- Apa Waktu Pemulihan dan Prognosis untuk Lutut yang Terkilir?
- Bagaimana Anda Dapat Mencegah Terkilirnya Lutut?
Apa yang Harus Anda Ketahui tentang Lutut yang Terkilir?
Apa itu Lutut Hancur?
Dislokasi lutut terjadi ketika tulang yang membentuk lutut tidak pada tempatnya. Dislokasi lutut, lebih khusus lagi, adalah ketika tulang-tulang kaki (tibia dan fibula) digerakkan sehubungan dengan tulang di paha (tulang paha). Tulang-tulang lutut disatukan oleh pita-pita jaringan yang kuat yang disebut ligamen. Setiap ligamen bertanggung jawab untuk menstabilkan lutut pada posisi tertentu. Agar terjadi dislokasi lutut, ligamen ini harus sobek. Dislokasi parsial disebut sebagai subluksasi. Pada beberapa cedera, tempurung lutut (patela) dan ligamennya juga terganggu.
Perawatan dislokasi lutut yang tidak tepat atau tertunda dapat menyebabkan hilangnya kaki.
Seperti Apa Terlihat Lutut (Gambar)?
Gambar dislokasi lutut ditambah kerusakan ligamen dan arteri. SUMBER: MedscapeApa Gejala dan Tanda Lutut yang Terkilir?
Lutut yang terkilir akan selalu menyebabkan rasa sakit yang parah di lutut. Terkadang, tidak akan ada perasaan di bawah lutut. Jika lutut pindah, itu akan menjadi bengkak karena cairan di lutut dan terasa sakit dengan gerakan apa pun. Gejala yang sangat serius termasuk kehilangan denyut nadi di bawah lutut atau kehilangan perasaan atau gerakan di bawah lutut.
Apa yang menyebabkan lutut terkilir?
Dislokasi lutut jarang terjadi. Mereka biasanya terjadi hanya setelah trauma besar, termasuk jatuh, kecelakaan mobil, dan cedera berkecepatan tinggi lainnya. Jika lutut terlepas, itu akan terlihat cacat. Garis lurus kaki yang biasa akan bengkok atau bersudut. Terkadang, dislokasi lutut pindah (kembali ke tempatnya) sendiri. Dalam hal ini, lutut akan sangat bengkak dan sakit. Sekalipun lutut pindah, biasanya terjadi kerusakan (robek) ligamen yang signifikan.
Kapan Anda Harus Menghubungi Dokter Jika Lutut Anda Terkilir?
Jika dicurigai ada cedera lutut dislokasi, kemungkinan ada cedera ligamen yang parah. Pergi ke departemen darurat rumah sakit terdekat. Cari perawatan untuk alasan ini:
- Nyeri hebat atau bengkak setelah cedera serius (seperti kecelakaan mobil)
- Kelainan bentuk lutut yang jelas
- Mati rasa di kaki
- Tidak ada denyut nadi di kaki
Pergi ke gawat darurat rumah sakit untuk perawatan medis untuk lutut yang terkilir segera.
Bagaimana Anda Tahu Jika Anda Memiliki Lutut Hancur?
Tergantung pada bagaimana lutut terlihat, dokter akan memeriksa cedera untuk diagnosis yang tepat dengan cara berikut:
- Sinar-X: Sinar-X akan diambil untuk memastikan tidak ada patah pada tulang.
- Pemeriksaan denyut nadi: Cidera pada arteri di lutut sering terjadi pada cedera ini. Dokter akan memastikan ada denyut nadi di kaki.
- Arteriogram (X-ray arteri): X-ray ini mungkin perlu dilakukan untuk mendeteksi cedera pada arteri. Beberapa pusat medis juga dapat menggunakan mesin ultrasound atau Doppler (gelombang suara) khusus untuk menilai aliran darah di arteri.
- Pemeriksaan saraf: Saraf juga mengalir melalui lutut, sehingga ada kemungkinan mereka telah rusak. Kemampuan untuk merasakan sentuhan dan menggerakkan kelompok otot tertentu adalah cara utama saraf diuji. Secara khusus, kemampuan untuk menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah dan untuk membalikkan kaki di dalam (inversi) dan luar (eversi) adalah gerakan otot yang penting untuk diperiksa. Perasaan mati rasa berkaitan dengan cedera saraf.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Nyeri dan Pembengkakan pada Lutut yang Terkilir?
Cidera ini seharusnya tidak dirawat di rumah. Yang terbaik adalah mendapatkan perawatan medis sesegera mungkin. Menempatkan es di area yang terluka dapat membantu mengendalikan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Tetapi perawatan yang paling penting adalah meminta dokter menilai cedera dan memindahkan atau mengembalikan lutut ke tempatnya.
Apa Perawatan untuk Lutut yang Terkilir?
Relokasi : Dokter akan memindahkan kaki bagian bawah kembali ke posisi semula, suatu proses yang disebut reduksi. Sebagian besar dokter akan melakukan pengurangan setelah seseorang diberi obat penghilang rasa sakit atau diberikan "sedasi sadar, " di mana pasien cukup dibius untuk menahan ketidaknyamanan relokasi tetapi tidak sepenuhnya dibius. Relokasi adalah langkah awal yang penting dalam memperbaiki kerusakan saraf, pembuluh darah, ligamen, dan jaringan lutut lainnya. Relokasi biasanya dilakukan oleh dokter darurat dan ortopedi.
Pembedahan : Jika terjadi cedera arteri, pembedahan segera dengan trauma atau ahli bedah vaskular untuk memperbaiki pembuluh yang terluka dan menjaga aliran darah ke kaki diperlukan.
Imobilisasi : Agar cedera lebih lanjut tidak terjadi dan untuk membantu dengan awal penyembuhan, seluruh sendi lutut akan disimpan dalam belat atau immobilizer. Ini akan menjaga lutut dari menekuk dan membantu jaringan untuk memulai penyembuhan.
Rujukan : Lutut yang mengalami dislokasi hampir selalu memiliki robekan dan keseleo ligamen yang parah dan kadang-kadang patah di tulang lutut. Setelah pembengkakan turun, lutut mungkin memerlukan operasi rekonstruksi untuk mendapatkan kembali fungsi. Seorang spesialis tulang (ortopedi) akan perlu menemui Anda setelah cedera ini.
Setelah prosedur, lutut harus diimobilisasi dengan bracing atau casting, dan pasien akan diberikan kruk. Jangan memberi beban pada kaki yang sakit. Tinggikan kaki sebanyak mungkin, dan tindak lanjuti dengan ahli ortopedi Anda.
Apa Waktu Pemulihan dan Prognosis untuk Lutut yang Terkilir?
Secara umum, ini adalah cedera yang sangat serius. Pemulihan mungkin terjadi, tetapi seringkali lutut yang cedera tidak mendapatkan kembali kapasitasnya sebelumnya untuk menyerap tekanan. Tidak jarang bagi dokter untuk merekomendasikan beberapa jenis pembungkus atau perangkat yang mendukung untuk melindungi lutut dan untuk mengurangi tekanan pada itu, terutama selama kegiatan seperti ski atau bermain sepak bola. Beberapa dislokasi lutut menyebabkan banyak kerusakan sehingga beberapa dokter akan menyarankan bahwa kegiatan tertentu dihindari sama sekali.
Hampir semua dislokasi lutut memerlukan operasi rekonstruksi karena cedera besar pada arteri terjadi di banyak dislokasi lutut dan karena cedera ligamen yang parah. Namun, setelah perawatan dan pembedahan yang tepat, hasilnya baik. Lutut kembali mendekati normal dalam banyak kasus. Nyeri kronis adalah masalah umum. Prognosisnya paling baik dengan program latihan rehabilitasi yang optimal.
Bagaimana Anda Dapat Mencegah Terkilirnya Lutut?
Berusaha menghindari kecelakaan besar. Hindari kegiatan berisiko seperti ski, mengendarai sepeda motor, atau melompat dari tempat tinggi; jika orang memutuskan untuk melakukan kegiatan berisiko tinggi ini, mereka harus mendapatkan dan mengikuti instruksi dari para ahli tentang cara mengurangi risiko mereka.
5 Cara untuk Mempersiapkan Rumah Anda untuk Pemulihan dari Operasi Penggantian Lutut
Operasi penggantian sendi lutut, pemulihan & komplikasi
Prosedur penggantian sendi lutut disebut artroplasti lutut total (TKA). Operasi ini melibatkan mengganti sendi lutut Anda dengan yang buatan manusia. Baca tentang pemulihan, prognosis, efek samping, dan komplikasi.
Nyeri pada lutut: penyebab nyeri lutut, perawatan nyeri lutut parah
Baca tentang penyebab, gejala, dan perawatan nyeri lutut. Plus dapatkan tips untuk mencegah cedera lutut. Latihan peregangan dan penguatan juga dapat mencegah nyeri lutut. Pahami gejala dan tanda nyeri lutut kronis dan akut.