Di Musim Dingin

Ikhtisar

Hal ini dapat menantang untuk merawat kulit Anda dengan tepat, bahkan dalam kondisi terbaik sekalipun. Tapi di bulan-bulan musim dingin, saat cuaca berubah, tingkat kelembaban dingin turun, menjaga kelembaban kulit Anda menjadi lebih sulit.

Dengan lebih berhati-hati agar kulit Anda tetap lembab, Anda bisa menghindari chapping, gatal, dan retak.

Penyebab Apa yang menyebabkan kulit kering?

Bila kulit Anda tidak memiliki cukup minyak pelindung, kelembaban lolos darinya. Dan bila tidak ada cukup air di lapisan terluar kulit Anda, menjadi kering. Efek ini bisa mengintensifkan selama musim dingin, saat kelembaban lingkungan rendah.

Penyebab umum kulit kering lainnya adalah:

• sering menggunakan sabun dan air panas
• terpapar bahan kimia keras
• beberapa jenis penyakit kulit
• penuaan

Komplikasi Apa yang salah dengan kulit kering?

Dengan sendirinya, kulit kering mungkin tidak tampak seperti masalah besar. Tapi ini terkait dengan beberapa masalah kesehatan yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Kulit kering bisa menyebabkan:

• gatal
• daerah kulit yang tebal dan kasar
• retak yang menyakitkan di kulit Anda
• dermatitis, yang melibatkan kulit merah, meradang, dan bersisik
• eksim, yang dapat muncul sebagai bulat, bersisik, gatal, dan merah pada kulit Anda
• infeksi bakteri

TreatmentHow dapatkah Anda mengobati kulit kering?

Langkah pertama dalam merawat kulit kering adalah mengidentifikasi penyebabnya. Cuaca musim dingin adalah penyebab umum kulit kering. Tapi jika kulit Anda sangat kering, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan masalah lainnya.

Dokter Anda mungkin dapat membantu Anda menemukan mengapa kulit Anda kering dan berbicara dengan Anda tentang bagaimana menghindarinya. Misalnya, mereka mungkin menyarankan Anda untuk menghindari kontak dengan produk atau bahan kimia tertentu.

Strategi berikut juga membantu Anda mengelola kulit kering.

Gunakan sedikit air panas

Saat Anda mencoba mengeringkan kembali kulit Anda, mungkin ada baiknya Anda merendamnya di banyak air. Tapi air justru bisa membuat kulit kering memburuk, terutama jika Anda menggunakan air panas dan bersabun. Terlalu banyak pencucian bisa melucuti minyak pelindung dari kulit Anda, membuatnya rentan terhadap pengeringan.

Jaga mandi dan mandi Anda tetap pendek - 10 menit atau kurang - dan gunakan air hangat daripada panas.

Gunakan sabun minimal

Menggunakan terlalu banyak sabun juga dapat menyebabkan kulit Anda mengering. Gunakan sabun secukupnya. Terapkan saja kapan dan di mana Anda membutuhkannya, seperti di bawah lengan Anda, di area pangkal paha, dan di kaki Anda. Pilih pilihan ringan dan bebas aroma yang didesain kurang pengeringan.

Melembabkan

Pelembab kulit adalah senjata penting di gudang senjata Anda karena melawan kulit kering. Pelembab yang tepat dapat membantu Anda mengobati dan mencegah kulit kering. Ada empat jenis pelembab dasar yang tersedia tanpa resep.

Pelembab salep cenderung menjebak kelembaban paling banyak di kulit Anda, tapi terkadang mereka bisa merasa berminyak. Petroleum jelly (Vaseline) adalah contoh pelembab jenis ini.

Pelembab minyak cenderung kurang berminyak daripada salep, namun tetap efektif dalam melawan kulit kering. Contohnya termasuk minyak bayi, minyak mineral, dan minyak mandi.

Pelembab krim cenderung lebih populer daripada jenis salep atau minyak lainnya karena kulit Anda menyerapnya dengan lebih mudah. Contohnya termasuk krim tangan.

Pelembab lotion pada umumnya terasa sedikit berminyak. Tapi mereka bisa sedikit melembabkan daripada pilihan lainnya karena kandungan alkoholnya lebih tinggi.

Setelah Anda mencuci kulit Anda, tepuklah sampai kering. Kemudian oleskan salep, minyak, krim, atau lotion Anda segera. Melembabkan setelah dicuci dapat membantu Anda menyerap kelembaban sebanyak mungkin di kulit Anda.

OutlookOutlook

Jika tip ini tidak cukup untuk mengimbangi kulit Anda, pertimbangkan untuk meminta dokter Anda rujukan ke dokter kulit. Mereka dapat membantu Anda memahami mengapa kulit Anda kering dan bagaimana cara membuatnya tetap sehat.