Ginofobia: Definisi, Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Apa adalah gynophobia?

Ketakutan akan wanita disebut gynophobia. Sejarawan mengatakan bahwa istilah tersebut muncul untuk menentukan rasa takut pria mengalami dipermalukan oleh wanita, yaitu dengan emaskulasi. Emaskulasi berarti mencabut seseorang dari maskulinitas atau identitas prianya. kata-kata, untuk membuatnya merasa lemah atau tidak "jantan" cukup.

Misogyny, atau kebencian wanita, adalah ungkapan lain yang diakibatkan oleh ketakutan laki-laki karena dipermalukan oleh perempuan. Kebalikan dari misogny adalah salah paham, yang berarti Kebencian pada pria Gynophobia dapat mempengaruhi pria dan wanita. Gejala-gejala Gynophobia mungkin termasuk:

ketakutan yang segera dan luar biasa. Perhatian atau ketakutan ketika Anda melihat atau memikirkan wanita

sebuah pemahaman bahwa ketakutan Anda terhadap wanita tidak beralasan atau dibesar-besarkan, tetapi rasa takut itu tidak mungkin untuk mengendalikan kecemasan yang semakin kuat saat seorang wanita secara fisik mendekati Anda > dengan sadar menjauhkan diri dari wanita atau acara di mana Anda bisa melihat wanita; atau merasa sangat cemas atau ketakutan dalam situasi di mana Anda melihat wanita sulit melakukan aktivitas sehari-hari Anda karena Anda takut pada wujud fisik dari ketakutan Anda seperti sesak di dada, berkeringat, detak jantung yang cepat, atau sulit bernapas.

sakit perut, pusing, atau pingsan saat Anda dekat wanita atau memikirkan wanita

• Pada anak-anak, ginofobia mungkin tampak seperti amukan dengan menempel, menangis, atau menolak meninggalkan sisi orang tua laki-laki atau mendekati wanita.
• Penyebab Apa yang menyebabkan seseorang mengembangkan gynophobia? Gynophobia adalah fobia yang spesifik karena mengandung ketakutan yang ekstrem dan tidak masuk akal atas sesuatu - dalam kasus ini, wanita - yang tidak berbahaya dalam banyak kasus, namun masih dapat memicu perilaku khawatir dan penghindaran. Seperti fobia spesifik lainnya, gynophobia bersifat kronis dan dapat secara signifikan mengganggu kemampuan Anda untuk mempertahankan pekerjaan, pendidikan, aktivitas sehari-hari, dan kehidupan sosial Anda.
• Pakar tidak yakin apa penyebab gynophobia. Beberapa penyebab yang mungkin termasuk:
• pengalaman buruk sebelumnya dengan wanita, seperti penganiayaan mental atau fisik, pengabaian, pemerkosaan, serangan fisik, atau pelecehan seksual
• genetika dan lingkungan Anda, termasuk perilaku yang dipelajari dari orang tua atau orang-orang di sekitar Anda

perubahan cara kerja otak Anda

Beberapa orang lebih rentan terhadap gynophobia daripada yang lain. Mereka yang paling mungkin mengembangkan gynophobia meliputi:

orang muda, karena kebanyakan fobia - termasuk ginobobia - terjadi pada anak usia dini, seringkali pada usia 10 tahun

anggota keluarga dengan gangguan fobia atau kecemasan (yang mungkin telah Anda pelajari atau dapatkan warisannya ) Kepribadian atau temperamen yang lebih sensitif, terhambat, atau negatif daripada orang lain

pengalaman negatif sebelumnya dengan wanita

diberitahu atau membaca tentang pengalaman negatif dengan wanita dari seorang teman, anggota keluarga, atau bahkan orang asing

• Kapan bertemu dengan dokter? Haruskah Anda menemui dokter?Gynofobia pada mulanya sepertinya tidak lebih dari sebuah permainan kata-kata aneh. Namun, fobia wanita berpotensi tumbuh menjadi hambatan utama dalam hidup Anda. Anda harus menemui dokter Anda jika gynophobia Anda menyebabkan Anda cemas bahwa:
• mempengaruhi pekerjaan atau kinerja sekolah secara negatif
• mengganggu hubungan sosial atau kemampuan Anda untuk menjadi sosial

mengganggu kemampuan Anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari lainnya > Dokter Anda mungkin mengarahkan Anda ke penyedia layanan kesehatan mental untuk perawatan khusus.

• Kasus gynophobia yang dicurigai harus segera ditangani terutama pada anak-anak. Terkadang anak-anak mengatasi ketakutan mereka. Tapi karena gynophobia dapat secara signifikan mengganggu kemampuan anak untuk berfungsi dalam masyarakat saat mereka menua, ketakutan mereka harus ditangani dengan bantuan medis profesional sesegera mungkin.
• Anda dapat meminta dokter Anda untuk menyaring Anda untuk ginofobia. Mereka akan berbicara dengan Anda tentang gejala Anda, dan meminta Anda untuk mengingat sejarah medis, psikiatri, dan sosial Anda. Dokter Anda juga akan memeriksa Anda untuk menyingkirkan masalah fisik yang mungkin memicu kecemasan Anda. Jika mereka mengira Anda menderita gynophobia atau gangguan kecemasan lainnya, dokter Anda akan mengarahkan Anda ke penyedia layanan kesehatan mental untuk perawatan tertentu.
• Pengobatan Bagaimana gynophobia diobati?
• Mayoritas penderita ginofobia menerima pengobatan mereka dalam bentuk sesi terapi. Gynophobia terutama diobati dengan psikoterapi, yang juga disebut terapi bicara. Terapi eksposur dan terapi perilaku adalah dua bentuk psikoterapi yang paling umum digunakan untuk mengobati gynophobia. Obat juga dapat digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan untuk ginofobia.
• Terapi Paparan

Anda dapat mengubah cara Anda merespons wanita dengan cara belajar mengubah perilaku Anda. Terapi pemaparan dapat membantu Anda melakukan itu. Selama terapi paparan, terapis Anda secara bertahap dan berulang kali menghadapkan Anda pada hal-hal yang berhubungan dengan wanita. Menjelang akhir perawatan Anda, Anda terkena kehidupan nyata wanita atau wanita.

Eksposur tambahan membantu Anda mengatasi pikiran, perasaan, dan sensasi yang terkait dengan ketakutan Anda terhadap wanita. Contoh rencana pengobatan mungkin termasuk terapis Anda yang pertama kali menunjukkan foto wanita. Terapis Anda kemudian akan meminta Anda mendengarkan rekaman suara wanita. Akhirnya, terapis Anda akan menunjukkan video wanita. Setelah ini, terapis Anda akan membuat Anda perlahan mendekati wanita berwajah nyata di tempat yang netral, seperti di luar rumah. Terapi Perilaku Kognitif (CBT) menggabungkan terapi paparan dan teknik terapeutik lainnya untuk mengajarkan Anda berbagai cara untuk melihat dan mengatasi ketakutan Anda terhadap wanita. Beberapa aspek CBT termasuk belajar bagaimana untuk:

• melihat fobia Anda dengan cara yang berbeda
• mengatasi sensasi tubuh yang terkait dengan fobia Anda
• secara emosional menangani dampak fobia Anda terhadap hidup Anda

Setelah Berjalan keluar dari sesi CBT Anda, Anda harus merasa lebih percaya diri, seperti Anda memiliki beberapa penguasaan pikiran dan perasaan Anda alih-alih merasa terbebani oleh mereka.

Pengobatan

Biasanya, psikoterapi saja sangat baik dalam mengobati gynophobia. Namun, terkadang bermanfaat untuk menggunakan obat yang dirancang untuk mengurangi perasaan cemas atau serangan panik yang terkait dengan gynophobia. Mediasi semacam itu seharusnya hanya digunakan pada awal pengobatan untuk membantu mempercepat pemulihan Anda.

Anda juga dapat menggunakan obat ini dalam jangka waktu yang jarang dan singkat. Misalnya, dalam situasi di mana ketakutan Anda terhadap wanita mencegah Anda melakukan sesuatu yang penting, misalnya mendapatkan perawatan medis dari wanita atau mengunjungi ruang gawat darurat.

Obat yang digunakan untuk mengobati gynophobia meliputi:

Beta blocker:

Beta blocker mengendalikan efek adrenalin pada tubuh. Adrenalin biasanya melonjak saat tubuh mengalami kegelisahan, dan ini dapat mengakibatkan masalah fisik yang tidak nyaman dan terkadang berbahaya termasuk dorongan detak jantung dan tekanan darah, jantung berdebar, dan suara dan anggota badan yang goyah.

Sedatif:

Benzodiazepin membantu menenangkan tubuh Anda dengan mengurangi kecemasan Anda. Obat-obat ini sangat adiktif dan harus digunakan dengan hati-hati. Jika Anda memiliki riwayat penyalahgunaan alkohol atau narkoba di masa lalu, hindari mengkonsumsi benzodiazepin.

OutlookWhat adalah prospek untuk gynophobia?

• Gynophobia dapat memiliki dampak negatif yang sangat besar terhadap kualitas hidup Anda. Kemungkinan komplikasi gynophobia termasuk isolasi sosial, gangguan mood, penyalahgunaan zat, dan pikiran atau upaya bunuh diri.
• Sangat penting bagi Anda untuk meminta bantuan jika Anda memerlukannya. Ini bahkan lebih penting lagi jika Anda memiliki anak yang, atau mungkin terpengaruh oleh, fobia Anda. Perawatan yang tepat dapat membantu Anda mengurangi kecemasan dan menikmati hidup Anda secara normal lagi. Kunci keberhasilan pemulihan adalah melanjutkan rencana perawatan Anda untuk menjaga gejala gynophobia Anda.