Definisi alergen dalam ruangan, daftar, pengujian & pengobatan rumahan

Apa Fakta yang Harus Saya Ketahui tentang Alergen Indoor?

Kebanyakan orang yang menderita asma atau demam atau alergi luar ruangan menganggap rumah mereka sebagai surga di mana mereka dapat melarikan diri dari alergi mereka. Sayangnya, rumah dan gedung apartemen menyimpan alergen sendiri (agen yang menyebabkan gejala alergi). Bagian dalam rumah Anda sebenarnya menjebak alergen, sehingga tidak mungkin untuk dihindari.

Apa alergen dalam ruangan yang paling umum?

Meskipun banyak alergen di lingkungan Anda dapat memicu gejala alergi, debu rumah adalah penyebab utama alergi dalam ruangan. Apa itu debu rumah?

• Ini bervariasi tergantung pada jenis dan usia rumah Anda, suhu dan kelembaban di rumah, apa yang Anda simpan di rumah (mulai dari makanan hingga pakaian hingga furnitur), dan siapa yang tinggal di rumah (manusia, hewan peliharaan, dan tanaman). ).
• Beberapa debu ada di setiap rumah, terlepas dari seberapa sering atau seberapa teliti rumah itu dibersihkan.
• Debu rumah adalah campuran udara yang mungkin mengandung partikel halus tanah dan bahan tanaman dari dalam atau luar ruangan, partikel kulit manusia dan hewan (bulu) dan rambut, serat kain, spora jamur, tungau debu, serpihan serangga yang telah mati dan limbah, partikel makanan, dan puing-puing lainnya.
• Meskipun banyak zat dalam debu dapat memicu gejala alergi, alergen dalam ruangan yang paling penting adalah tungau debu, bulu hewan peliharaan, kecoak, dan jamur.
• Tidak seperti alergi musiman seperti demam, alergi dalam ruangan dapat berlangsung sepanjang tahun. Alergen dalam ruangan dapat memicu atau memperburuk gejala asma, tergantung pada kepekaan unik seseorang.
  • Alergi dalam ruangan cenderung paling buruk pada akhir musim panas, ketika tungau debu mencapai puncaknya.
  • Gejala alergi sebenarnya bisa lebih buruk di musim dingin ketika jendela ditutup dan orang-orang tertutup dengan alergen.
  • Menjaga jendela Anda terbuka di malam hari selama musim serbuk sari dan cetakan luar ruangan yang tinggi dapat memperburuk gejala alergi atau asma Anda karena alergen luar konsentrasi tinggi ini diperbolehkan masuk ke rumah Anda untuk menetap.
  • Jika Anda sensitif terhadap alergen dalam ruangan, Anda akan terus memiliki gejala selama Anda terpapar alergen.

Siapa yang berisiko terkena alergen dalam ruangan?

• Sensitivitas terhadap alergen dalam ruangan sangat umum dan terjadi pada setiap usia. Itu kurang umum pada anak-anak di bawah 5 tahun. Orang yang paling mungkin mengalami rinitis alergi adalah mereka yang berada di tahun awal sekolah dan dewasa awal.

Penyebab Alergi Dalam Ruangan

Sensitivitas alergi adalah reaksi sistem kekebalan terhadap "penyerang" asing, suatu zat yang tidak asli bagi tubuh Anda. Paparan penyerbu ini, alergen, memicu reaksi.

Ketika partikel-partikel alergen berhenti di lapisan mata, hidung, atau jalan napas orang yang rentan, reaksi alergi dapat terjadi.

• Ketika sistem kekebalan tubuh sebelumnya "peka" terhadap penyerang tertentu, ia bereaksi berlebihan terhadap penyerang; reaksi berlebihan terhadap zat yang tidak berbahaya ini dikenal sebagai hipersensitivitas atau reaksi alergi.
• Reaksi ini menggerakkan serangkaian respons yang berujung pada pelepasan bahan kimia yang disebut "mediator." Histamin adalah contoh mediator.
• Ini adalah efek dari mediator pada sel dan jaringan yang menyebabkan gejala alergi.

Tungau debu

• Tungau debu adalah alergen dalam ruangan yang umum. Mereka dapat ditemukan di sebagian besar rumah, biasanya di tempat tidur dan tempat tidur, furnitur berlapis kain, atau bahan kain apa pun.
• Seringkali, ketika orang percaya bahwa mereka peka terhadap debu, mereka sebenarnya peka terhadap tungau debu dan partikel limbah mereka serta pecahan tungau debu yang telah mati yang dapat ditemukan dalam debu rumah tangga.

Bulu binatang peliharaan

• Bagi sebagian orang, hewan peliharaan memicu reaksi alergi. Mereka tidak bisa berada di sekitar binatang seperti anjing, kucing, gerbil, hamster, dan hewan berbulu lainnya tanpa mengalami gejala tidak nyaman seperti bersin, hidung tersumbat, mata gatal, dan asma.
• Berlawanan dengan apa yang diyakini banyak orang, reaksi alergi terhadap hewan tidak disebabkan oleh rambut hewan tersebut.
  • Reaksi alergi sebenarnya disebabkan oleh zat-zat dalam air liur, urin, dan terutama bulu binatang.
  • Ketombe adalah serpihan kulit mati (seperti ketombe) yang terlepas dari kulit binatang.
  • Alergen menjadi berkerak pada rambut atau kulit binatang dari buang air kecil atau hewan menjilati atau menggaruknya sendiri; begitu kering, alergen dilepaskan ke udara, di mana mereka bergabung dengan komponen lain dari debu rumah.
• Banyak hewan kecil berbeda yang populer sebagai hewan peliharaan rumah memicu reaksi alergi.
  • Hewan seperti kucing dan anjing kemungkinan besar menyebabkan reaksi alergi.
  • Burung juga dapat menyebabkan reaksi, meskipun lebih jarang daripada hewan lainnya.
  • Hewan seperti ikan, reptil, dan amfibi jarang menyebabkan reaksi alergi.
• Reaksi alergi dapat dipicu oleh salah satu dari yang berikut:
  • Langsung menyentuh binatang itu
  • Berada di area dalam ruangan bersama hewan
  • Berada di area dalam ruangan dengan furnitur, karpet, tempat tidur, tirai, pakaian, tempat tidur hewan atau kandang, bahkan meja dan dinding tempat alergen hewan telah mendarat
  • Berada di area dalam ruangan bersama orang lain yang pakaiannya membawa alergen
  • Membersihkan tempat tidur hewan, kandang, atau kotak kotoran
  • Menyentuh mainan, selimut, handuk, atau benda lain yang disentuh binatang itu

Cetakan

• Jamur adalah jenis jamur yang tidak memiliki batang, daun, atau akar.
  • Cetakan umumnya hidup di luar ruangan tetapi biasanya dapat ditemukan di hampir semua lingkungan dalam ruangan. Mereka dapat memicu demam dan gejala asma dan bereproduksi dengan melepaskan spora ke udara, yang melayang di sekitar sampai mereka menemukan lingkungan yang ramah.
  • Mereka dengan mudah melewati pintu dan jendela yang terbuka dan menetap di dalam ruangan, terutama di tempat yang memiliki panas dan kelembaban berlebih. Mereka tumbuh dan menghasilkan jamur. Banyak dari kita telah melihat jamur tumbuh di kamar mandi.
  • Namun, cetakan tidak selalu terlihat; dapat tumbuh di area rumah yang tidak terlihat, seperti di bawah lantai dan di balik dinding.
• Untuk tumbuh, jamur membutuhkan air; ini bisa berupa air cair, seperti dari pipa atau atap yang bocor atau genangan air, atau kondensasi pada jendela.
  • Ini juga membutuhkan sesuatu untuk tumbuh, dan jamur tidak pilih-pilih, meskipun kemungkinan besar tumbuh di kayu, batu lembaran, atau kain.
  • Saat tumbuh, jamur melepaskan lebih banyak spora, banyak di antaranya menjadi bagian dari debu rumah.
• Walaupun jamur dapat memicu gejala alergi, seperti halnya alergen lain, jamur jarang menyebabkan masalah kesehatan yang serius, kecuali pada orang yang immunocompromised atau kemoterapi.

Kecoak

• Sebagian besar dari kita tidak ingin memikirkan serangga di rumah kita, terutama kecoak, tetapi mereka adalah fakta kehidupan. Jika Anda tinggal di daerah perkotaan yang padat, tempat tinggal multi-keluarga yang lebih tua, atau iklim yang hangat seperti bagian selatan Amerika Serikat, Anda hampir pasti memiliki kecoak yang tinggal di rumah Anda, bahkan jika Anda tidak melihatnya.
• Kecoak menyukai tempat lembab di mana makanan tersedia.
  • Meskipun dapur adalah ruang favorit mereka, mereka dapat ditemukan di mana saja di rumah.
  • Ketika mereka mati, biasanya tidak terlihat, tubuh mereka menjadi kering dan pecah. Potongan tubuh ini, serta limbah keringnya, menjadi bagian dari debu rumah.

Gejala Alergi Dalam Ruangan

Gejala umum reaksi alergi dalam ruangan adalah gejala dari banyak reaksi alergi lainnya:

• Hidung gatal dan pengap
• Bersihkan kotoran hidung
• Mata gatal, berair, bengkak, merah
• Bersin
• Tenggorok, tenggorokan bengkak
• Batuk
• Desah
• Sesak di dada
• Reaksi terhadap alergen hewani mungkin sangat ringan atau cukup parah. Gejala dapat terjadi segera setelah terpapar alergen, atau mereka dapat membangun secara bertahap selama 8-12 jam setelah terpapar atau menjadi persisten.

Kapan Mencari Perawatan Medis untuk Alergi Dalam Ruangan

Jika gejala reaksi alergi memburuk atau tidak membaik dengan dihilangkannya alergen, hubungi dokter. Jika Anda memiliki gejala hidung, mata, atau dada yang persisten, temui dokter Anda. Jika masalah pernapasan Anda parah (misalnya, sesak napas, sulit bernapas), pergi ke departemen darurat atau mencari perawatan dari dokter Anda sesegera mungkin.

Ujian dan Tes untuk Alergen Dalam Ruangan

Secara umum, dokter Anda akan dapat mengidentifikasi masalah dengan memeriksa Anda dan mengajukan pertanyaan. Perawatan dapat dimulai tanpa evaluasi atau pengujian lebih lanjut.

Tes dan film x-ray tidak diperlukan kecuali dalam keadaan yang tidak biasa.

Jika Anda tidak merespons dengan baik terhadap pengobatan atau jika ada keraguan tentang apa yang menyebabkan reaksi, spesialis alergi (ahli alergi) dapat menggunakan tes kulit yang dapat mengidentifikasi alergen. Banyak orang menganggap ini bermanfaat sebelum menjalani prosedur rumit untuk menghilangkan alergen dari rumah mereka atau membuat keputusan menyakitkan untuk menyingkirkan hewan peliharaan.

Perawatan Alergi Dalam Ruangan

Satu-satunya hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghilangkan alergen dari lingkungan Anda (lihat Pencegahan). Berbagai macam obat dapat digunakan untuk mengobati demam, gejala mata, dan asma.

Perawatan Diri di Rumah

Obat antihistamin tanpa resep seperti diphenhydramine (Benadryl) melalui mulut mengurangi rasa gatal dan mata berair. Perhatian - obat-obatan ini mungkin membuat Anda terlalu mengantuk untuk mengemudi atau mengoperasikan mesin dengan aman. Mereka dapat mengganggu konsentrasi atau belajar anak-anak di sekolah. Mereka akan digunakan hanya untuk beberapa hari.

Perawatan medis

Jika gejalanya tidak membaik, dokter Anda mungkin akan meresepkan satu atau lebih obat. Obat-obatan tidak menyembuhkan alergi, tetapi meringankan gejala.

Pengobatan Alergi

• Antihistamin termasuk antihistamin lama, juga disebut antihistamin generasi pertama, dan antihistamin generasi kedua yang lebih baru.
  • Antihistamin generasi pertama: Sebagian besar antihistamin ini tersedia tanpa resep, seperti diphenhydramine (Benadryl), clemastine (Tavist), dan chlorpheniramine (Alergi Klor-Trimeton). Antihistamin yang lebih tua ini lebih cenderung menyebabkan kantuk. Bergantung pada produk, durasi tindakan seringkali lebih pendek dari antihistamin yang lebih baru dan mungkin mengharuskan penggunaan obat 3-4 kali setiap hari. Antihistamin lama ini lebih cenderung menyebabkan mulut kering, retensi urin, konstipasi, dan penglihatan kabur.
  • Antihistamin generasi kedua: Antihistamin ini juga disebut sebagai antihistamin nonsedasi. Sebagian besar tersedia tanpa resep, seperti cetirizine (Zyrtec), desloratadine (Clarinex), dan fexofenadine (Allergra). Mereka dapat dikonsumsi dalam jangka panjang dengan efek samping minimal dan tidak menyebabkan kantuk. Antihistamin nonsedasi mudah dikonsumsi karena diminum sekali atau dua kali sehari. Mereka mungkin memungkinkan Anda untuk melanjutkan aktivitas normal Anda lebih mudah daripada antihistamin generasi pertama.
• Dekongestan juga tersedia untuk dekongestasi hidung saat pengap. Jangan menggunakan semprotan hidung dekongestan (seperti Afrin) selama lebih dari 3 hari, jika tidak hidung tersumbat akan terulang kembali.
• Tetes mata anti alergi: Ini dapat meringankan gatal, sobek, kemerahan, atau pembengkakan mata yang parah.
• Semprotan kortikosteroid hidung biasanya bekerja lebih baik daripada antihistamin. Semprotan kortikosteroid hidung meredakan hidung tersumbat dan pembengkakan. Semprotan ini membutuhkan beberapa hari untuk bekerja dan paling baik digunakan setiap hari untuk menjadi yang paling efektif. Mereka aman untuk digunakan karena sangat sedikit obat yang diperlukan untuk bantuan.
• Kortikosteroid (seperti prednison, metilprednisolon) adalah obat resep yang diminum dengan injeksi atau melalui mulut yang mengurangi peradangan dan gejala seperti pembengkakan.
• Inhibitor sel mast, seperti semprotan hidung kromolin natrium dan obat tetes mata, juga dapat digunakan untuk mencegah pelepasan histamin dan menyediakan pengobatan lokal untuk pilek atau mata berair.
• Inhibitor leukotrien, seperti montelukast (Singulair) mulai digunakan untuk mencegah gejala alergi. Ini sangat berguna untuk individu yang asmanya mudah dipicu oleh alergi.

Lihat Memahami Pengobatan Alergi dan Demam Hay untuk informasi lebih lanjut.

Terapi Lainnya

Bidikan alergi: Ini diberikan kepada beberapa orang yang memiliki gejala alergi persisten dan mengganggu.

• Suntikan tidak mengobati gejala, tetapi dengan mengubah respon imun, mereka mencegah reaksi alergi di masa depan. (Ini disebut sebagai imunoterapi alergen.)
• Perawatan melibatkan serangkaian suntikan, masing-masing mengandung sedikit alergen yang menyebabkan reaksi.
• Idealnya, orang tersebut akan menjadi "tidak peka" terhadap antigen dari waktu ke waktu.

Gambar Alergi Rumah: Apakah Rumah Anda Alergi-Bukti?

Tindak Lanjut Alergen Dalam Ruangan

Jika gejala Anda cukup parah atau cukup lama untuk memerlukan perawatan oleh seorang profesional medis, ikuti rekomendasi perawatannya. Minum semua obat yang diresepkan sesuai petunjuk.

Pencegahan

Satu-satunya hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan reaksi adalah mengurangi paparan terhadap alergen.

Jika itu adalah bulu binatang yang menyebabkan reaksi alergi Anda, Anda memang punya pilihan.

• Menjaga hewan di luar rumah sepanjang waktu adalah solusi parsial, tetapi rumah Anda masih akan memiliki jumlah bulu yang lebih besar daripada jika hewan itu dihilangkan sama sekali.
• Anda mungkin ingin menemui ahli alergi untuk memastikan bahwa hewan peliharaan Anda adalah penyebab gejala sebelum membuat keputusan yang menyakitkan untuk menyingkirkan hewan peliharaan.
• Jika Anda memutuskan untuk mengeluarkan hewan itu, mungkin perlu waktu 6 bulan atau lebih hingga gejala alergi hilang sama sekali.

Jika Anda memutuskan untuk memelihara hewan peliharaan dan hidup dengan alergi Anda, lakukan kontak langsung dengan hewan peliharaan sesedikit mungkin.

• Anggota keluarga lain harus memiliki tanggung jawab untuk merawat, memberi makan, berolahraga, dan membersihkan setelah hewan peliharaan.
• Memelihara hewan peliharaan dengan baik dapat membantu mengurangi jumlah ketombe di rumah tangga. Berhati-hatilah, jangan terlalu sering memandikan hewan peliharaan, yang dapat merusak kulit dan memperburuk masalah ketombe. Konsultasikan dengan dokter hewan hewan peliharaan untuk mendapatkan kiat menjaga binatang itu sebebas mungkin dari ketombe.
• Jauhkan hewan peliharaan dari kamar tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda, terutama kamar tidur Anda.
• Minimalkan dampak ketombe dengan hidup dengan sedikit karpet, furnitur berlapis kain, dan tirai yang bisa Anda kelola.
• Tutupi kasur, pegas kotak, dan bantal dengan penutup yang mencegah pelepasan alergen.

Sebelum mendapatkan hewan peliharaan, habiskan waktu di dalam dan luar ruangan dengan hewan lain dari spesies yang sama untuk memastikan semua anggota keluarga dapat mentolerir bulu itu. Ingatlah bahwa alergi cenderung menular pada keluarga. Jika Anda alergi terhadap bulu binatang, anak-anak Anda mungkin juga demikian. Juga, bahkan orang yang tidak memiliki masalah pada awalnya dapat mengembangkannya nanti.

Praktis mustahil untuk menghilangkan semua debu rumah dengan semua alergennya dari rumah Anda.

• Shampo atau ganti karpet. Lebih baik lagi, lepaskan karpet. Lantai halus mengumpulkan lebih sedikit partikel alergenik.
• Bersihkan atau ganti seprai.
• Bersihkan atau lepaskan furnitur berlapis kain
• Bersihkan lantai, dinding, dan permukaan seperti kusen, jendela, countertop, kabinet, dan pintu lainnya
• Cuci atau gorden bersih kering, termasuk yang disimpan
• Mencuci semua pakaian, handuk, dan barang-barang rumah tangga lainnya, termasuk yang ada di gudang

Pertimbangkan untuk menemui ahli alergi untuk suntikan alergi. Suntikan alergi dapat mengurangi sensitivitas Anda terhadap alergen dalam ruangan.

Outlook untuk Alergi yang Disebabkan oleh Alergen Dalam Ruangan

Pada hampir setiap orang yang memiliki reaksi alergi terhadap debu rumah, gejalanya akan membaik dengan pengobatan.

Jika alergi terhadap bulu binatang, pengangkatan hewan akan menyebabkan hilangnya gejala secara bertahap.

• Anda mungkin melihat peningkatan yang signifikan dalam 2-3 minggu, tetapi mungkin butuh 6 bulan atau lebih untuk gejala Anda untuk menyelesaikan.
• Sebagian besar orang dengan alergi bulu binatang dapat menghindari gejala alergi yang tidak nyaman hanya dengan menghindari sumber hewani dari alergen mereka.
• Sayangnya, ini terkadang berarti menghindari rumah teman dengan hewan peliharaan dan tempat-tempat umum di mana hewan pergi.
• Dengan begitu banyak anjing, kucing, dan hewan peliharaan lainnya di dunia kita, Anda pasti akan terkena ketombe sesekali.

Untuk informasi lebih lanjut

Akademi Alergi, Asma & Imunologi Amerika

Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular (NAIAD), Alergi