DR. OZ - Cara Pakai & Manfaat Benang Gigi
Daftar Isi:
- Menyikat gigi vs. Flossing
- Flossing 101
- Lain kali Anda meraih sikat gigi Anda, ingatlah untuk mencari benang Anda juga. Kebiasaan sederhana flossing setidaknya sekali sehari bisa memperbaiki senyum Anda, tapi juga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Kesehatan mulut penting untuk kesehatan dan kesejahteraan umum Anda. American Dental Association (ADA) menyarankan agar Anda menyikat gigi selama dua menit, dua kali sehari. ADA juga merekomendasikan flossing setidaknya sekali sehari. Tapi apakah menyikat gigi atau flossing lebih penting?
10 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Gigi Anda
Menyikat gigi vs. Flossing
Menyikat gigi dan membersihkan gigi sama-sama penting bagi kesehatan mulut Anda. "Flossing dan disikat tidak benar-benar merupakan persamaan atau persamaan untuk kesehatan optimal. , "jelas Dr. Ann Laurent dari Dental Artistry Dr. Ann Laurent di Lafayette, Louisiana." Namun, jika Anda harus memilihnya, flossing lebih penting jika dilakukan dengan benar. "
Tujuan flossing dan disikat adalah untuk menghilangkan penumpukan plak. Plak terdiri dari koloni bakteri destruktif yang aktif, yang pada dasarnya memakan dan kemudian mengeluarkan gigi kita. Menyikat gigi hanya menghilangkan plak dari permukaan depan dan belakang gigi Anda. Flossing, di sisi lain, memungkinkan Anda untuk menghapus plak dari antara gigi Anda dan di bawah gusi. Bintik-bintik yang sulit dijangkau ini adalah tempat tinggal mikroorganisme yang paling merusak. Kegagalan untuk menghilangkan plak dari area ini bisa menyebabkan penyakit gusi, seperti gingivitis atau periodontitis.
Flossing 101
Untuk memanfaatkan manfaat flossing secara penuh, Anda harus terlebih dahulu mempelajari cara yang benar untuk floss.
"Flossing yang benar melibatkan pembungkus benang itu dalam bentuk 'c', dan menutupi sebanyak mungkin permukaan permukaan gigi Anda harus menutup sekitar setengah diameter gigi dari masing-masing sudut. Pastikan untuk memindahkan benang naik dan turun di sepanjang permukaan luar dan di bawah jaringan gusi, "kata Dr. Laurent." Dengan cara ini, benang itu akan membersihkan plak dari permukaan luar dan dalam gigi Anda, dan juga di bawah jaringan gusi. " > Flossing and Your Health
Kesehatan gigi oral tidak hanya membantu menjaga agar nafas tetap segar dan gigi dan gusi Anda tetap sehat, namun juga membantu mencegah penyakit periodontal. Penyakit periodontal, pada gilirannya, merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes. Karena itu, mempraktikkan kebersihan mulut yang baik dapat membantu menjaga lebih dari sekedar mulut sehat.
Lain kali Anda meraih sikat gigi Anda, ingatlah untuk mencari benang Anda juga. Kebiasaan sederhana flossing setidaknya sekali sehari bisa memperbaiki senyum Anda, tapi juga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Persetujuan FDA: Baik, Buruk, atau Buruk Buruk?
Apakah Anda dilahirkan dengan ADHD atau apakah Anda mendapatkannya?
Penyebab ADHD belum sepenuhnya ditentukan. Variasi serupa telah ditunjukkan dalam studi tentang struktur otak orang yang terpengaruh dan tidak terpengaruh. Penelitian telah menunjukkan bahwa ADHD mungkin setidaknya sebagian genetik karena kelihatannya mengelompok dalam keluarga.
Kapan harus mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan gigi, keadaan darurat & kerusakan gigi
Sebagian besar gejala dan masalah yang terjadi pada mulut, gigi, dan gusi Anda bukan keadaan darurat dan biasanya dapat menunggu janji dengan dokter gigi Anda.
