Resep makanan laut | Udang Udang Hot Udang

Udang secara alami rendah lemak dan dikemas dengan protein tanpa lemak. Resep yang diilhami Asia ini menampilkan rasa nanas, saus sambal panas, dan jahe segar. Sajikan 4

Bahan

4 sendok makan nasi atau cuka anggur merah, potong

1 sendok makan jahe segar cincang

2 sendok teh minyak wijen panggang, potong
11/2 pon besar, kupas, dan dedak udang
1 (8 ons) bisa menghasilkan potongan nanas
Air, sesuai kebutuhan
1 sendok makan tepung maizena
3 sendok makan kecap lite
1 sendok makan madu
1 sampai 2 sendok teh panas Saus cabe, seperti Saus Sriracha
Semprotan masak nabati
1 sdm bawang hijau, iris tipis
4 sendok teh bawang putih cincang
1/2 pon polong kacang segar, potong
1 (8 ons ) Bisa rebung
Kukus putih atau coklat kukus
Sementara itu, tiriskan jus dari potongan nanas ke dalam gelas gelas; menyimpan potongan nanas Tambahkan air secukupnya ke jus nanas untuk membuat 1 gelas. Tambahkan tepung maizena, kecap manis, madu, sambal sambal panas, dan tersisa 2 sendok makan cuka anggur beras dan kocok untuk dikombinasi. Menyisihkan.

Panaskan wajan atau wajan besar, dilapisi dengan semprotan memasak sayuran, dengan api sedang-tinggi. Tambahkan bawang hijau dan tumis selama 2 sampai 3 menit atau sampai bawang lunak. Tambahkan bawang putih dan polong kacang polong; masak 1 menit Angkat dari wajan dan sisihkan. Panaskan semprot dengan semprotan masak tambahan dan tambahkan udang kering; tumis 2 menit atau sampai udang hampir matang. Tambahkan campuran jus nanas dan didihkan; tambahkan campuran bawang merah, potongan nanas, rebung dan rebus, aduk terus, sampai kental dan udang sudah matang. Angkat dari api dan minyak wijen yang tersisa di atas api.

Sajikan nasi kukus.

Lihat lebih banyak resep sehat jantung.