Pengobatan Osteopenia, gejala, tanda & penyebab

Fakta Osteopenia

• Kerangka kita terdiri dari tulang yang diperlukan untuk struktur, desain, dan fungsi kita, serta perlindungan organ internal.
• Melemahnya tulang dapat menyebabkan patah tulang, nyeri, dan kelainan bentuk.
• Osteopenia adalah tanda awal melemahnya tulang yang tidak separah osteoporosis.
• Osteopenia dapat diobati dengan olahraga, perubahan gaya hidup, suplemen makanan, dan obat-obatan.
• Dimungkinkan untuk mencegah osteopenia.

Apa itu Osteopenia?

Kepadatan tulang, tanda kualitas kekuatan tulang, dapat dengan mudah diukur. Tes standar untuk mengukur kepadatan tulang adalah tes kepadatan tulang, baik dengan CT scan tulang belakang (kuantitatif computed tomography atau QCT) atau, lebih umum, dengan DEXA (penyerapan energi sinar-X ganda) tes kepadatan tulang. Tes kepadatan tulang memberikan peringkat numerik dari kepadatan tulang yang diukur. Tulang yang sering diuji dengan cara ini termasuk tulang belakang lumbar, tulang paha pinggul, dan tulang lengan bawah. Hasil numerik dari tes kepadatan tulang dikuantifikasi sebagai "skor T." Semakin rendah skor T, semakin rendah kepadatan tulang. Skor T yang lebih besar dari -1, 0 dianggap normal dan mengindikasikan tulang yang sehat. Skor T antara -1, 0 dan -2, 5 mengindikasikan osteopenia. Skor T yang lebih rendah dari -2, 5 mengindikasikan osteoporosis.

Apa Penyebab dan Faktor Risiko Osteopenia?

Faktor-faktor risiko untuk osteopenia termasuk riwayat keluarga osteoporosis, patah tulang yang sebelumnya berdampak rendah, merokok, rheumatoid arthritis, keturunan Asia, habitus tubuh yang tipis, penggunaan kortikosteroid (prednison atau prednisolon), rendahnya estrogen pada wanita, rendahnya testosteron pada pria, kondisi malabsorpsi (seperti penyakit celiac), dan konsumsi alkohol secara teratur.

Bagaimana Osteopenia Berbeda dari Osteoporosis?

Perbedaan antara osteopenia dan osteoporosis adalah masalah keparahan hilangnya kepadatan tulang. Dari sudut pandang praktis, ini berarti bahwa sementara orang-orang dengan osteopenia berada pada risiko yang agak meningkat untuk patah tulang daripada biasanya, mereka yang dengan osteoporosis berada pada risiko yang jauh lebih besar untuk patah tulang daripada mereka yang dengan osteopenia. Dengan demikian, osteoporosis biasanya dirawat jauh lebih agresif daripada osteopenia.

Apa Spesialisasi Dokter yang Mengobati Osteopenia?

Osteopenia dirawat oleh dokter pengobatan umum termasuk dokter umum, internis, dan dokter pengobatan keluarga serta ahli endokrin, ginekolog, dan reumatologis.

Apa Gejala dan Tanda Osteopenia?

Osteopenia biasanya tidak menimbulkan gejala. Itu berarti bahwa osteopenia sering tidak terdeteksi kecuali seseorang memiliki tes kepadatan tulang. Ketika osteopenia benar-benar menyebabkan gejala, mungkin ada nyeri dan kelemahan tulang lokal di area patah tulang (fraktur tulang). Menariknya, kadang-kadang bahkan patah tulang dapat terjadi tanpa menyebabkan rasa sakit.

Apa Tes yang Digunakan oleh Ahli Kesehatan untuk Mendiagnosis Osteopenia?

Osteopenia dapat disarankan oleh temuan-temuan pada pengujian X-ray film biasa. Namun, tes standar untuk mengukur kepadatan tulang dan mendeteksi osteopenia adalah tes kepadatan tulang, baik dengan CT scan tulang belakang (tomografi komputer kuantitatif atau QCT) atau, lebih umum, oleh DEXA (penyerapan energi sinar-X ganda) tes kepadatan tulang. Kepadatan mineral tulang rendah (BMD) abnormal yang diindikasikan dengan metode ini menggambarkan osteopenia.

National Osteoporosis Foundation (NOF) merekomendasikan pengujian kepadatan tulang dipertimbangkan dalam kelompok-kelompok berikut:

• Wanita berusia 65 tahun ke atas dan pria 70 tahun ke atas
• Wanita dan pria pascamenopause berusia 50-69 tahun yang berisiko mengalami osteoporosis
• Orang dewasa dengan kondisi medis yang terkait dengan keropos tulang, seperti rheumatoid arthritis atau malabsorpsi, atau mereka yang minum obat yang dapat menyebabkan keropos tulang dan kepadatan tulang yang lebih rendah (seperti prednison, prednisolon, dan fenitoin)
• Orang dewasa yang mengalami patah tulang setelah usia 50 tahun
• Siapa pun yang dipertimbangkan untuk perawatan obat resep untuk osteopenia atau osteoporosis
• Siapa pun yang dirawat karena osteoporosis untuk memantau pengobatan

Apa Perawatan dan Obat untuk Osteopenia?

Pengobatan utama untuk osteopenia adalah olahraga. Olahraga memiliki dua manfaat penting, baik secara langsung merangsang tulang yang lebih kuat dan secara tidak langsung dalam pencegahan jatuh. Oleh karena itu, latihan menahan beban dan latihan penguatan direkomendasikan. Modifikasi gaya hidup juga penting untuk kesehatan tulang yang optimal dan termasuk berhenti merokok serta menghindari alkohol berlebihan.

Suplementasi kalsium dan vitamin D juga merupakan bagian dari protokol perawatan. Dosis optimal vitamin D dapat dijamin dengan mengukur vitamin D dalam tes darah.

Keputusan untuk perawatan obat untuk osteopenia disesuaikan berdasarkan penyakit medis dan riwayat kesehatan tulang, serta penilaian faktor-faktor risiko yang dijelaskan di atas. Tidak setiap orang memerlukan obat resep tambahan untuk osteopenia mereka. Dokter akan menilai semua faktor di atas dalam memutuskan apakah akan merekomendasikan obat atau tidak. Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati osteopenia termasuk obat-obatan bifosfonat, seperti alendronate (Fosamax), ibandronate (Boniva), zoledronate (Reclast), dan risedronate (Actonel), serta raloxifene (Evista).

Apakah Ada Obat Rumah untuk Osteopenia?

Iya nih. Olahraga, baik aerobik dan penguatan, serta suplementasi kalsium dan vitamin D dapat bermanfaat bagi tulang pada pasien dengan osteopenia. Menghindari alkohol berlebihan dan berhenti merokok adalah solusi pengobatan rumahan tambahan. Obat ini semua harus digunakan, bahkan pada pasien yang menggunakan obat resep untuk osteopenia.

Apakah Ada Diet Osteopenia?

Institute of Medicine menetapkan pedoman berikut untuk asupan dan suplementasi kalsium dan vitamin D:

Vitamin D

• 800 IU (unit internasional) setiap hari untuk wanita di atas usia 71 tahun
• 600 IU setiap hari untuk wanita dalam kelompok umur, pria, dan anak-anak lainnya
• 400 IU setiap hari untuk bayi di bawah 12 bulan

Kalsium

• 1.200 mg (miligram) setiap hari untuk wanita dewasa di atas usia 50 dan pria 71 tahun dan lebih tua: Setidaknya 1.200 mg direkomendasikan, termasuk diet dan suplemen. Kalsium harus dikonsumsi dalam dosis terbagi, tidak lebih dari 600 mg sekaligus, untuk memastikan penyerapan usus yang optimal.
• 1.000 mg setiap hari untuk wanita dewasa muda (yang tidak menyusui atau menyusui) dan pria dewasa

Orang dengan penyakit seliaka harus menghindari gluten, yang akan meminimalkan risiko malabsorpsi yang dapat menyebabkan osteopenia.

Apa Prognosis Osteopenia?

Prognosis osteopenia secara keseluruhan sangat baik dengan solusi pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup. Dengan obat-obatan, kepadatan tulang dapat distabilkan sehingga risiko patah tulang diminimalkan.

Mungkinkah Mencegah Osteopenia?

Dimungkinkan untuk mencegah osteopenia dengan suplementasi dengan kalsium dan vitamin D, serta olahraga, menghindari alkohol, tidak merokok, dan meminimalkan penggunaan obat-obatan kortikosteroid. Selanjutnya, untuk wanita pascamenopause, estrogen dan progesteron dapat digunakan untuk mencegah osteopenia.