Menemukan Sehat: CrossFit

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли | Рич Фронинг | Аудиокнига

Daftar Isi:

MobilityWOD Gemini adalah salah satu alat mobilitas pertama yang direkayasa secara ilmiah dan dirancang secara khusus yang dibuat khusus untuk menargetkan tulang belakang T dan titik pemicu yang sulit lainnya.
Karena kita biasanya tidak memakan daging dari tulang - dan sering mengeluarkan kulit - kita tidak lagi mendapatkan kolagen yang cukup melalui makanan biasa kita. Kolagen Protein Vital bersumber dari sari sapi yang diberi makan rumput. Ini mudah dicerna dan diserap, dan sepenuhnya larut dalam cairan. Atau bisa ditambahkan ke makanan jadi atau smoothies.
Laird's superfood creamer
Marc Pro adalah perangkat stimulasi listrik yang unik yang dapat memberikan pemulihan substansial dan manfaat menghilangkan rasa sakit dengan menciptakan kontraksi otot yang tidak melelahkan, yang dapat menyiram limbah dan memberikan makanan ke daerah tersebut. Perangkat ini membantu atlet pulih dengan lebih baik dan lebih cepat, dan memaksimalkan hasil latihan.
Komposer musik A. I. yang canggih ini dirancang untuk membantu meningkatkan fokus pendengar, serta mendukung meditasi dan tidur. Ini adalah cara yang bagus untuk menurunkan angin setelah latihan yang hebat, dan menyebabkan tidur nyenyak untuk memastikan tubuh Anda beristirahat yang dibutuhkan untuk pulih kembali keesokan harinya.
MobilityWOD

CrossFit adalah rejimen latihan ekstrim yang sangat populer yang terus membawa dunia dengan badai. Dengan menggabungkan latihan dari beragam disiplin ilmu, seperti angkat beban, dayung, dan senam, latihan dirancang memiliki intensitas tinggi, dengan tujuan akhir adalah daya tahan - dan tubuh yang lebih kuat dan lebih sehat.

Untuk mendapatkan produk terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan CrossFit Anda, kami menghubungi Dave Beatie dari MobilityWOD, sebuah program berbasis di San Francisco yang menyediakan gerakan terpandu, video instruksional mobilitas, dan lebih banyak lagi, untuk membantu pelanggan mereka. menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan performa fisik.

Inilah temuan favorit Dave untuk CrossFit: Supernova menawarkan alternatif rol busa tradisional dan bola pijat, yang menampilkan pola alur inovatif untuk terapi jaringan dalam. Jika bola ini memiliki moto, itu akan menjadi: "Lebih banyak geser, lebih baik, lebih dahsyat. "

MobilityWOD Gemini adalah salah satu alat mobilitas pertama yang direkayasa secara ilmiah dan dirancang secara khusus yang dibuat khusus untuk menargetkan tulang belakang T dan titik pemicu yang sulit lainnya.

Wide Voodoo Floss

Taktik kompresi dan flossing bekerja pada banyak tingkatan, dan Anda dapat memakainya saat menjalani latihan seperti biasa. Salah satu keuntungan terbaik dari Wide Voodoo Floss adalah dapat membantu reperfusi otot dan jaringan yang menjadi kaku atau hilang dingin setelah cedera. Kompresi yang diberikannya juga dapat membantu pembengkakan jaringan dan persendian.

Protein Vital Protein peptida

Karena kita biasanya tidak memakan daging dari tulang - dan sering mengeluarkan kulit - kita tidak lagi mendapatkan kolagen yang cukup melalui makanan biasa kita. Kolagen Protein Vital bersumber dari sari sapi yang diberi makan rumput. Ini mudah dicerna dan diserap, dan sepenuhnya larut dalam cairan. Atau bisa ditambahkan ke makanan jadi atau smoothies.

Normatec

Perangkat kompresi dinamis Normatec dirancang untuk pemulihan dan rehabilitasi, dan dapat membantu atlet pulih lebih cepat di antara pelatihan dan setelah berolahraga. Sistem ini menggunakan udara bertekanan untuk memijat anggota tubuh Anda, memobilisasi cairan, dan mempercepat pemulihan.

Laird's superfood creamer

Laird Superfood Original Creamer adalah supir kopi dan minuman bebas susu, vegan, dan bebas gluten. Ini menggabungkan campuran unik dari bubuk santan dan Aquamin - produk alga laut yang mengandung kalsium dalam jumlah tinggi - dengan minyak kelapa dan kelapa sawit merah. Marc Pro