Mengasuh anak: belajar menjadi orang tua yang lebih baik

Pengantar Parenting Sehat

Membesarkan anak-anak yang bahagia dan sehat adalah pekerjaan yang sulit. Mengasuh anak tidak hanya mengandalkan insting kita atau melakukan apa yang orang tua kita lakukan sebelum kita, tetapi mengetahui apa yang paling baik untuk anak-anak kita, dan mengapa. Dalam Sepuluh Prinsip Dasar Pengasuhan Anak yang Baik, penulis Laurence Steinberg, PhD, seorang profesor psikologi di Temple University di Philadelphia, memberikan saran praktis tentang cara membesarkan anak-anak yang percaya diri dan menyesuaikan diri dengan baik.

Apa yang Anda Lakukan Penting

Orang tua adalah teladan penting bagi anak-anak mereka, yang belajar bagaimana berperilaku dengan memperhatikan ayah dan ibu. "Ini adalah salah satu prinsip terpenting, " Steinberg menjelaskan. "Apa yang kamu lakukan membuat perbedaan … Jangan hanya bereaksi secara spontan. Tanyakan pada dirimu sendiri, Apa yang ingin aku capai, dan apakah ini akan menghasilkan hasil itu?" Baik itu makan makanan sehat, berolahraga, memperlakukan orang lain dengan ramah, atau bersikap jujur, anak-anak memperhatikan dan mencari tahu orang tua mereka tentang cara berperilaku.

Kamu Tidak Bisa Terlalu Mencintai

Tidak ada yang namanya cinta "terlalu banyak". Ingatlah bahwa kepemilikan materi atau kurangnya aturan dan batasan tidak sama dengan cinta. "Tidak mungkin memanjakan anak dengan cinta, " tulis Steinberg. "Apa yang sering kita pikirkan sebagai produk memanjakan anak tidak pernah merupakan hasil dari menunjukkan cinta yang terlalu banyak kepada anak. Ini biasanya merupakan konsekuensi dari memberi anak hal-hal sebagai ganti cinta - hal-hal seperti keringanan hukuman, penurunan harapan, atau materi harta benda. "

Terlibat dalam Kehidupan Anak Anda

Mengasuh anak melibatkan banyak tanggung jawab. "Menjadi orang tua yang terlibat membutuhkan waktu dan kerja keras, dan itu sering berarti memikirkan kembali dan mengatur ulang prioritas Anda. Ini sering berarti mengorbankan apa yang ingin Anda lakukan untuk apa yang perlu dilakukan anak Anda. Berada di sana secara mental maupun fisik, " tulis Steinberg .

Pada saat yang sama, sementara orang tua perlu ada di sana untuk anak-anak mereka, mereka tidak boleh melakukan segalanya untuk mereka, termasuk pekerjaan rumah. "Pekerjaan rumah adalah alat bagi guru untuk mengetahui apakah anak itu belajar atau tidak, " kata Steinberg. "Jika kamu mengerjakan PR, kamu tidak akan membiarkan guru tahu apa yang dipelajari anak itu."

Sesuaikan Parenting Anda agar Sesuai dengan Anak Anda

Usia seorang anak dapat sangat mempengaruhi bagaimana dia berperilaku. Ketahui perubahan perilaku apa yang normal dan bantu dukung mereka dalam pertumbuhan dan perkembangan pribadi mereka.

"Dorongan yang sama untuk kemerdekaan yang membuat anak Anda yang berusia 3 tahun mengatakan 'tidak' sepanjang waktu adalah apa yang memotivasi dia untuk dilatih di toilet, " tulis Steinberg. "Percepatan pertumbuhan intelektual yang sama yang membuat anak Anda yang berusia 13 tahun penasaran dan ingin tahu di ruang kelas juga membuatnya berdebat di meja makan."

Tetapkan dan Tetapkan Aturan

Ketika seorang anak lebih muda, penting untuk membantu mengelola perilakunya, yang mengajarkan kepadanya bagaimana mengatur dirinya sendiri. "Jika Anda tidak mengatur perilaku anak Anda ketika ia masih muda, ia akan mengalami kesulitan belajar bagaimana mengatur dirinya sendiri ketika ia lebih tua dan Anda tidak ada, " kata Steinberg. "Setiap saat, siang atau malam, Anda harus selalu dapat menjawab tiga pertanyaan ini: Di ​​mana anak saya? Siapa yang bersama anak saya? Apa yang dilakukan anak saya? Aturan yang telah dipelajari anak Anda dari Anda akan membentuk aturan dia berlaku untuk dirinya sendiri. "

Seiring bertambahnya usia anak, orang tua harus dilibatkan sambil membiarkan anak-anak mereka mandiri. "… kamu tidak bisa mengelola mikro anakmu, " tulis Steinberg. "Begitu mereka di sekolah menengah, kamu harus membiarkan anak mengerjakan pekerjaan rumah mereka sendiri, membuat pilihan sendiri, dan tidak campur tangan."

Foster Kemandirian Anak Anda

Batas untuk anak-anak itu penting. "Menentukan batasan membantu anak Anda mengembangkan rasa kontrol diri. Mendorong kemandirian membantu anak Anda mengembangkan rasa pengarahan diri sendiri. Untuk menjadi sukses dalam hidup, ia akan membutuhkan keduanya, " kata Steinberg.

"Adalah normal bagi anak-anak untuk mendorong otonomi. Banyak orangtua secara keliru menyamakan kemandirian anak mereka dengan pemberontakan atau ketidaktaatan. Anak-anak mendorong kemerdekaan karena merupakan bagian dari sifat manusia untuk ingin merasa memegang kendali daripada merasa dikendalikan oleh orang lain." Perilaku ini mungkin menantang bagi orang tua, tetapi mereka merupakan langkah penting untuk perkembangan anak.

Konsisten

Tetapkan aturan dan konsisten dalam menerapkannya. "Jika aturan Anda berbeda dari hari ke hari dengan cara yang tidak dapat diprediksi atau jika Anda menerapkannya hanya sebentar-sebentar, kesalahan anak Anda adalah kesalahan Anda, bukan miliknya, " kata Steinberg. "Alat pendisiplinanmu yang paling penting adalah konsistensi. Identifikasi hal-halmu yang tidak bisa dinegosiasikan. Semakin otoritasmu didasarkan pada kebijaksanaan dan bukan pada kekuasaan, semakin sedikit anakmu yang akan menantangnya."

Hindari Disiplin Keras

Disiplin fisik tidak pernah menjadi pilihan. "Anak-anak yang dipukul, dipukul, atau ditampar lebih rentan berkelahi dengan anak-anak lain. Mereka lebih cenderung menjadi pengganggu dan lebih cenderung menggunakan agresi untuk menyelesaikan perselisihan dengan orang lain, " tulis Steinberg.

"Ada banyak cara lain untuk mendisiplinkan seorang anak - termasuk 'time out' - yang bekerja lebih baik dan tidak melibatkan agresi."

Jelaskan Aturan dan Keputusan Anda

Milikilah harapan yang jelas yang sesuai dengan usia dan pastikan harapan itu jelas bagi anak dengan cara yang ia pahami. "Orang tua yang baik memiliki harapan bahwa mereka ingin anak mereka hidup sesuai harapan, " tulis Steinberg. "Secara umum, orang tua terlalu menjelaskan kepada anak-anak kecil dan kurang menjelaskan kepada remaja. Apa yang jelas bagi Anda mungkin tidak jelas bagi anak berusia 12 tahun. Dia tidak memiliki prioritas, penilaian, atau pengalaman yang Anda miliki. "

Perlakukan Anak Anda Dengan Hormat

Perlakukan anak-anak dengan hormat dan mereka akan belajar untuk menghormati orang lain, termasuk orang tua mereka. "Cara terbaik untuk mendapatkan perlakuan hormat dari anak Anda adalah memperlakukannya dengan hormat, " tulis Steinberg. "Kamu harus memberi anakmu sapa yang sama seperti yang akan kamu berikan kepada orang lain. Bicaralah dengan sopan. Hormati pendapatnya. Perhatikan saat dia berbicara denganmu. Perlakukan dia dengan baik. Cobalah untuk menyenangkannya ketika kamu bisa. Anak-anak memperlakukan orang lain dengan cara orang tua mereka memperlakukan mereka. Anda meniru perilaku yang akan ditiru oleh anak Anda. Hubungan Anda dengan anak Anda adalah fondasi untuk hubungannya dengan orang lain. "

Hadiah Parenting Baik

Semakin Anda mempraktikkan keterampilan pengasuhan yang baik, Steinberg mengatakan, semakin alami itu bahkan pada saat Anda merespons secara naluriah. Bagi Steinberg, pengasuhan yang baik menumbuhkan penyesuaian psikologis yang sehat dan mempromosikan perilaku dan atribut positif seperti kejujuran, empati, kemandirian, kebaikan, kerja sama, keberhasilan di sekolah, keingintahuan intelektual, motivasi untuk belajar, dan keinginan untuk mencapainya. Steinberg menyatakan pengasuhan yang baik juga membantu mencegah anak-anak dari perilaku antisosial, penyalahgunaan narkoba dan alkohol, kecemasan, depresi, dan gangguan makan.