Apa itu fraktur stres? gejala (tulang kering, kaki, pinggul) & perawatan

Apa itu Fraktur Stres?

Dibutuhkan banyak upaya untuk mendukung 7 kaki 6 inci dan kekuatan dua ton dihasilkan ketika bintang bola basket NBA Yao Ming berjalan atau melompat. Bantalan yang menyerap goncangan beratnya terletak pada dua kaki dan persendian, ligamen, dan otot mereka. Kekuatan berat itu selama berlari dapat menggandakan berat badan seseorang lebih dari 12 kali lipat. Sayangnya untuk pemain bola basket Houston Rocket, tulangnya tidak bisa menahan hantaman konstan dan ia mengalami fraktur stres pada tulang navicular kakinya.

Tulang navicular membantu menopang lengkung kaki dan merupakan jembatan antara tulang pergelangan kaki dan jari-jari kaki. Lengkungan bertulang juga didukung oleh plantar fascia, pita tebal jaringan yang menghubungkan tumit ke bagian depan kaki. Tulang padat dan ligamen lentur melenturkan kaki untuk membubarkan kekuatan yang dihasilkan dengan berjalan, berlari, dan melompat. Tetapi jika gaya yang ditempatkan pada tulang lebih besar dari kemampuannya untuk menahannya, fraktur mikro kecil dapat terjadi pada tulang yang dapat berkembang menjadi fraktur stres.

Apa Penyebab Fraktur Stres?

Fraktur stres umumnya merupakan cedera tulang yang berulang-ulang atau terlalu sering. Biasanya, kita memikirkan patah tulang atau patah tulang terjadi karena satu peristiwa tertentu, tetapi dengan patah tulang stres, kerusakan sering terjadi satu langkah atau melompat pada suatu waktu.

Yao Ming mengalami musibah merusak tulang navicular, yang merupakan tulang unik di kaki. Seandainya itu tulang metatarsal, salah satu tulang panjang yang mencapai jari kaki, potensi penyembuhannya sangat bagus. Tetapi tulang navicular memiliki cacat desain, pasokan darah yang buruk. Bahkan dengan pengobatan standar istirahat dan tidak ada aktivitas menahan beban, potensi tulang navicular untuk sembuh secara memadai adalah buruk. Dalam situasi ini, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki fraktur; yang mungkin termasuk cangkok tulang, membersihkan tulang yang tidak sembuh dengan benar dan mengemasnya dengan tulang yang sehat.

Berapa Lama Fraktur Stres Dibutuhkan untuk Menyembuhkan?

Waktu untuk menyembuhkan fraktur tulang navicular diukur dalam beberapa bulan, bukan minggu seperti fraktur stres "rutin". Bagi seorang atlet profesional, ini seperti selamanya. Selain itu, ini bisa menjadi akhir karir.

Atlet rentan terhadap fraktur stres seperti halnya personil militer. Kedua kelompok sangat termotivasi untuk mengabaikan rasa sakit dan melanjutkan rejimen pelatihan mereka. Sayangnya, gejala pertama dan kadang-kadang satu-satunya gejala fraktur stres adalah rasa sakit. Mantra "tanpa rasa sakit, tanpa hasil" dapat membahayakan cedera secara signifikan. Sangat penting bahwa atlet dan individu yang berisiko patah tulang stres mendengarkan perubahan dalam tubuh mereka untuk mendeteksi masalah fisik sejak dini untuk penyembuhan yang optimal.

Bagi Yao Ming, minggu-minggu istirahat belum menyembuhkan patah tulang navicularnya dan pembedahannya akan membutuhkan berbulan-bulan penyembuhan dan rehabilitasi. Sayangnya, tampaknya dibutuhkan lebih dari dua kaki untuk mendukung raksasa bola basket ini.