Cara merawat telinga perenang, gejala, mencegah, pengobatan & penyebab rumahan

Definisi dan Fakta tentang Telinga Perenang

• Yang dimaksud dengan telinga perenang adalah infeksi, peradangan, atau rasa sakit di telinga yang disebabkan oleh air yang terperangkap di saluran telinga. Kondisi ini sering terjadi pada perenang, itulah sebabnya itu dikenal sebagai telinga perenang tetapi dapat terjadi pada siapa saja, bahkan dari mandi.
• Penyebab utama telinga perenang adalah pecahnya lapisan kulit telinga luar atau saluran telinga yang memungkinkan bakteri atau jamur menyerang telinga bagian luar. Kerusakan pada kulit dapat disebabkan oleh menggaruk area telinga, kondisi kulit seperti dermatitis seboroik dan psoriasis, membersihkan telinga Anda secara tidak benar dengan kapas atau benda lain yang dimasukkan ke dalam telinga, menggunakan alat yang dimasukkan ke dalam telinga (penyumbat telinga, pendengaran bantu, headphone, earbud, dan perangkat lain), atau bahan kimia (pewarna rambut, pemutih, sampo tertentu, semprotan rambut).
• Gejala telinga perenang termasuk
  • rasa sakit,
  • gatal,
  • kemerahan,
  • pembengkakan,
  • cairan yang mengalir atau nanah,
  • sulit mendengar,
  • dering di telinga,
  • pusing, atau
  • vertigo.
• Telinga perenang didiagnosis dengan riwayat dan pemeriksaan fisik bagian dalam telinga. Setiap drainase dapat diperiksa di bawah mikroskop untuk menentukan jenis infeksi.
• Obat rumahan untuk merawat dan menyembuhkan telinga perenang termasuk menghindari paparan air (termasuk menghindari berenang), memberikan panas pada telinga yang terkena untuk mengendalikan rasa sakit, dan penghilang rasa sakit yang dijual bebas (OTC).
• Perawatan medis untuk telinga perenang termasuk obat yang diresepkan untuk menghilangkan gejala, membersihkan telinga yang terkena, antibiotik, obat telinga topikal, atau pengasaman, antiseptik, atau agen anti-inflamasi.
• Telinga perenang dapat dicegah dengan menggunakan penyumbat telinga saat berenang, penggunaan tetes telinga setelah berenang untuk membantu mengeringkan saluran telinga, menghindari menempatkan benda di telinga yang dapat menggaruk kulit saluran telinga dan menyebabkan infeksi, tidak menggunakan penyeka kapas untuk menghilangkan kotoran telinga dari telinga, dan mengeringkan telinga secara menyeluruh setelah berenang atau mandi.
• Prognosis untuk telinga perenang bagus. Rasa sakit dari telinga perenang biasanya hilang dalam waktu 24 jam setelah perawatan medis dimulai, dan infeksi biasanya hilang dalam waktu seminggu.

Apa Telinga Perenang (Otitis Externa)?

Telinga perenang (juga disebut otitis externa) adalah suatu kondisi yang menyakitkan dari bagian telinga yang terlihat atau bagian luar dan saluran telinga (telinga bagian luar). Kanal telinga adalah struktur berbentuk silinder yang memanjang dari bagian luar telinga, di atas daun telinga, sampai ke gendang telinga (membran timpani). Ukuran khas kanal adalah sekitar 2, 5 cm dan lebar 7-9 milimeter.

Fungsi utama saluran telinga adalah untuk melindungi telinga tengah dari infeksi dan masuknya benda asing. Fungsi ini dipenuhi oleh panjang kanal, sehingga menyulitkan benda untuk masuk. Selain itu, bagian luar kanal menghasilkan kotoran telinga (cerumen) yang membantu menjebak puing-puing memasuki telinga. Ini juga menghasilkan lingkungan asam yang mungkin berbahaya bagi bakteri yang memasuki telinga. Ada juga rambut di saluran telinga yang menyediakan penghalang tambahan terhadap kotoran yang masuk ke telinga.

Laki-laki dan perempuan dari segala usia dipengaruhi oleh otitis eksterna secara merata, tetapi anak-anak dan remaja paling sering mengembangkan jenis infeksi telinga ini. Diperkirakan telinga perenang bertanggung jawab atas 2, 4 juta kunjungan dokter di AS. Anak-anak paling sering terkena dampaknya karena mereka secara rutin menghabiskan lebih banyak waktu di kolam air, dll. Selama masa liburan daripada orang dewasa. Namun, perenang kompetitif dan orang dewasa yang sering menjadi perenang juga terpengaruh secara tidak proporsional.

Telinga Perenang vs Infeksi Telinga

Ada banyak jenis infeksi telinga, dan telinga perenang dapat menjadi salah satu jenis infeksi telinga yang disebabkan oleh bakteri atau jamur yang terperangkap di saluran telinga. Telinga perenang juga bisa merujuk pada peradangan dan rasa sakit di telinga yang terjadi setelah air terperangkap di saluran telinga. Bakteri yang paling umum yang bertanggung jawab untuk infeksi telinga perenang adalah Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa . Dalam kurang dari 10% kasus, jamur menyebabkan telinga perenang

Apa Gejala Telinga Perenang?

Gejala awal telinga perenang

• Gejala yang paling umum dari telinga perenang adalah sakit telinga atau sakit telinga. Rasa sakit secara bertahap mulai lebih dari satu atau dua hari. Nyeri telinga hampir selalu hanya melibatkan satu telinga. Rasa sakitnya sangat kuat saat telinga disentuh atau ditarik, atau saat dikunyah.
• Saluran telinga mungkin gatal.
• Telinga bagian luar mungkin berwarna merah.
• Pada kasus yang parah, saluran telinga mungkin bengkak.
• Telinga bisa mengeluarkan cairan atau nanah. Drainase ini mungkin bening, putih, kuning, atau terkadang berdarah dan berbau busuk. Beberapa cairan mungkin berkerak pada pembukaan saluran telinga.
• Dengan pembengkakan atau drainase yang parah, orang tersebut mungkin mengalami masalah pendengaran.
• Dering di telinga (tinitus) dan pusing atau sensasi pemintalan (vertigo) juga mungkin ada.
• Demam umumnya tidak ada. Jika ada demam, biasanya tidak tinggi.

Gejala-gejala lain dari telinga perenang termasuk:

• Perasaan penuh di telinga.
• Dalam kasus yang parah, rasa sakit yang meluas ke sisi wajah atau leher.
• Pembengkakan kelenjar getah bening jika infeksi ada.

Apa Penyebab Telinga Perenang?

Kulit yang melapisi saluran telinga dan telinga luar berfungsi sebagai penghalang terhadap infeksi dari bakteri dan jamur. Telinga terlindung dari infeksi karena lapisannya sedikit asam. Lapisan juga merupakan penghalang fisik yang melindungi terhadap kelembaban yang berlebihan.

Setiap kerusakan pada lapisan kulit dapat menyebabkan infeksi, memungkinkan bakteri atau jamur untuk menyerang telinga luar.

Penghalang dapat menjadi rusak dan menyebabkan infeksi dengan cara berikut:

• Saat Anda mencoba membersihkan telinga dengan kapas atau benda lain yang dimasukkan ke dalam telinga, lapisan kulit saluran telinga bisa pecah. Ini juga dapat menghilangkan kotoran telinga pelindung dari saluran telinga. Kerusakan pada kulit memungkinkan infeksi untuk memulai.
• Kelembaban yang berlebihan di saluran telinga karena mandi atau berenang mengubah lingkungan asam dari saluran telinga dan memungkinkan untuk invasi bakteri atau jamur. Inilah alasan mengapa kondisi ini terjadi terutama di bulan-bulan musim panas dan disebut telinga perenang. Ini sangat penting saat bertukar earbud dengan orang lain. Jika seseorang memiliki infeksi telinga, infeksi ini dapat ditularkan melalui earbud.
• Sumbat telinga, alat bantu dengar, headphone, dan perangkat lain yang dapat dimasukkan ke saluran telinga dapat meningkatkan risiko telinga perenang.
• Bahan kimia seperti pewarna rambut, pemutih, dan sampo dapat mengiritasi saluran telinga dan mengubah sifat pelindungnya. Infeksi dapat terjadi.
• Kondisi kulit, seperti dermatitis seboroik dan psoriasis dapat menyebabkan retakan pada kulit yang memungkinkan bakteri atau jamur masuk.

Secara umum, peradangan saluran telinga bagian luar, seperti infeksi, alergi, atau kondisi kulit, dapat menyebabkan telinga perenang.

Bakteri yang paling umum yang bertanggung jawab untuk infeksi telinga luar adalah Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa . Bakteri lain kurang umum. Dalam kurang dari 10% kasus jamur menyebabkan telinga perenang.

Gambar Anatomi Infeksi Telinga

Bisakah Anda Berenang dengan Telinga Perenang?

Anda tidak boleh berenang jika memiliki telinga perenang. Bahkan jika Anda mengenakan penutup telinga, mereka tidak memiliki segel yang cukup ketat untuk mencegah air keluar, dan telinga Anda harus tetap kering agar sembuh. Selam scuba dan kegiatan air lainnya juga harus dihindari.

Apa Jenis Dokter yang Mengobati Telinga Perenang?

Seorang praktisi keluarga, dokter penyakit dalam, atau dokter anak pada awalnya dapat mendiagnosis dan merawat telinga perenang. Di unit gawat darurat, Anda akan menemui dokter spesialis gawat darurat. Jika kondisinya parah, pasien dapat dirujuk ke otolaryngologist (spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan, juga disebut THT) untuk merawat telinga perenang.

Kapan Saya Harus Menemui Dokter untuk Telinga Perenang?

Segera panggil profesional layanan kesehatan dalam situasi berikut:

• Nyeri tidak dikontrol dengan obat-obatan bebas yang diminum sesuai rekomendasi pada label. Setiap tekanan pada telinga bagian luar dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat, sehingga seringkali sulit untuk berbaring dengan sisi yang sakit terhadap bantal. Banyak orang dengan telinga perenang kesulitan tidur sampai mereka mendapatkan perhatian medis.
• Orang itu merasa pusing.
• Orang tersebut memiliki tanda-tanda kelemahan wajah atau penglihatan ganda.
• Orang tersebut menderita diabetes atau beberapa kondisi lain yang mencegah sistem kekebalan berfungsi normal.
• Jika ada kemerahan atau pembengkakan terkait yang meluas ke leher atau sepanjang wajah dari telinga, perhatian medis segera harus dicari.
• Jika telinga perenang tidak membaik setelah satu minggu perawatan medis.
• Gejala telinga perenang memburuk.

Telinga perenang, secara umum, bukan keadaan darurat. Namun, seseorang harus pergi ke unit gawat darurat di rumah sakit jika mereka mengalami gejala telinga perenang dan memiliki diabetes, sistem kekebalan tubuh yang terganggu, demam, pusing atau kelemahan wajah, atau memiliki riwayat operasi telinga sebelumnya .

Bagaimana Telinga Perenang Didiagnosis?

Dokter dapat dengan mudah membuat diagnosis telinga perenang setelah mengambil riwayat singkat dan melakukan pemeriksaan fisik terbatas. Rasa sakit dihasilkan dengan menarik telinga dengan lembut ketika dokter mencoba memeriksa saluran telinga adalah tanda kemungkinan telinga perenang.

• Dokter mungkin melihat saluran telinga dengan ruang lingkup yang terang yang disebut otoskop. Dengan ini, jika telinga perenang hadir, dokter dapat melihat apakah saluran telinga bengkak, merah, atau kadang-kadang dilapisi dengan bahan keputihan yang disebut eksudat.
• Dokter dapat memeriksa drainase dari telinga di bawah mikroskop untuk menentukan apakah bakteri atau jamur menyebabkan infeksi. Ini memungkinkan dokter meresepkan obat antibakteri atau antijamur.
• Sinar-X dan tes darah jarang diperlukan.

Bagaimana Anda Menyingkirkan Telinga Perenang?

Perawatan untuk telinga perenang termasuk pengobatan rumahan seperti menghindari paparan air (seperti berenang), memberikan panas pada telinga yang terkena untuk mengendalikan rasa sakit, dan penghilang rasa sakit yang dijual bebas (OTC) seperti aspirin, ibuprofen, atau acetaminophen.

Perawatan medis untuk telinga perenang termasuk obat-obatan yang diresepkan untuk menghilangkan gejala; membersihkan telinga yang terkena; dan kadang-kadang, antibiotik, obat telinga topikal, atau pengasaman, antiseptik, atau agen anti-inflamasi.

Home remedies Apa yang Merawat Nyeri Telinga dan Gejala Lain?

Perawatan di rumah untuk telinga perenang dapat digunakan untuk mengontrol rasa sakit sementara. Namun, karena tetes telinga OTC tidak cukup kuat untuk menyembuhkan infeksi, diperlukan kunjungan ke profesional perawatan kesehatan untuk pengobatan tertentu. Telinga perenang biasanya bukan situasi darurat dalam banyak kasus, jadi hubungi dokter Anda untuk membuat janji dan gunakan obat rumah untuk meredakan gejala sementara itu.

• Hindari trauma lebih lanjut pada telinga. Jangan mencoba menghilangkan kotoran atau drainase yang terlihat dari telinga.
• Berhentilah berenang atau terkena air sampai kondisinya membaik.
• Oleskan panas pada telinga untuk mengontrol rasa sakit di rumah. Kehangatan dari bantal pemanas bisa memberikan sedikit kelegaan. Lipat handuk menjadi dua dan letakkan di antara bantalan pemanas dan telinga. Batasi penggunaan bantal pemanas untuk waktu singkat. Handuk terlipat harus membantu mencegah pembakaran telinga secara tidak sengaja jika bantal pemanas terlalu panas.
• Bilas cuka putih dapat digunakan dalam kasus telinga perenang yang ringan untuk membantu mengembalikan pH alami saluran telinga dan mengurangi pembengkakan. Encerkan cuka putih dengan bagian air yang sama atau alkohol gosok. Jangan gunakan cuka murni karena terlalu asam dan dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut. Berbaringlah dengan telinga yang sakit ke atas dan isi liang telinga (idealnya, orang lain akan melakukan ini untuk Anda). Biarkan larutan cuka diencerkan dengan air atau alkohol selama 5 menit, lalu putar kepala Anda ke samping dan gerakkan telinga untuk mengeringkan larutan. Catatan: JANGAN lakukan ini jika ada lubang di gendang telinga atau jika Anda memiliki tabung telinga yang telah dimasukkan.
• American Academy of Otolaryngology tidak merekomendasikan penggunaan lilin telinga sebagai obat rumah untuk telinga perenang, karena mereka dapat menyebabkan lebih banyak cedera pada telinga.

Apa Obat OTC yang Membantu Nyeri Telinga?

• Obat-obatan nyeri OTC seperti aspirin, ibuprofen (seperti Advil), atau acetaminophen (seperti Tylenol) dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di telinga perenang.
• Tetes telinga tanpa resep biasanya bukan pengobatan yang cukup kuat untuk menyembuhkan telinga perenang. Tetes seperti itu hanya berguna untuk pencegahan episode setelah terpapar air. Obat tetes telinga yang digunakan untuk perawatan telinga perenang harus diperoleh dengan resep dokter.
• Jangan mencoba dan mengobati infeksi telinga dengan tetes yang dibeli bebas. Hal ini dapat membuat telinga yang terkena menjadi lebih buruk dan memperpanjang pemulihan. Konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum menggunakan tetes telinga untuk telinga perenang.

Apa Obat Resep Membantu Nyeri Telinga Perenang?

Obat-obatan pada umumnya ditujukan untuk menghilangkan gejala dan juga obat untuk telinga perenang. Langkah-langkah utama untuk merawat telinga perenang dan termasuk:

• Bersihkan telinga secara menyeluruh
• Obati peradangan dan infeksi
• Kendalikan nyeri
• Dapatkan sampel segala drainase dan biakan (untuk melihat apakah ada bakteri yang tumbuh)
• Hindari faktor-faktor yang dapat menyebabkan peradangan atau infeksi

Jika ada banyak drainase atau kotoran di telinga, dokter akan membersihkan saluran telinga sebelum obat ditempatkan di telinga.

• Saluran telinga dapat dibersihkan menggunakan instrumen loop kawat atau plastik atau di bawah penglihatan langsung menggunakan perangkat hisap.
• Setelah membersihkan telinga, dokter dapat menempatkan sumbu busa di kanal. Ini memungkinkan tetes telinga antibiotik atau antijamur atau keduanya diletakkan pada sumbu. Sumbu membengkak di dalam saluran telinga, sehingga memegang obat di tempat yang menempel pada lapisan kulit.
• Obat nyeri mulut dapat diresepkan jika obat OTC tidak cukup kuat. Antibiotik oral tidak sering diresepkan kecuali jika infeksinya parah (otitis eksterna yang rumit termasuk perluasan infeksi ke kulit yang berdekatan).

Obat topikal

Obat topikal atau obat tetes telinga perenang umumnya diarahkan untuk pengobatan peradangan dan infeksi.

Obat Pengasaman

Agen pengasaman efektif karena bakteri umum yang bertanggung jawab untuk infeksi telinga luar tidak dapat bertahan hidup dalam lingkungan yang sangat asam. Contohnya termasuk asam asetat (cuka), asam hidroklorat, asam salisilat, asam borat, asam sulfat, dan larutan asam sitrat.

Obat Antiseptik

Agen antiseptik bekerja dengan cara berpotensi membunuh bakteri yang menyerang. Beberapa larutan antiseptik ini adalah alkohol, gentian violet, m-cresyl acetate, thimerosal, dan thymol. Sebagian besar dari ini biasanya diterapkan ke saluran telinga oleh spesialis telinga (otolaryngologist).

Obat Antiinflamasi

Agen anti-inflamasi membantu peradangan dan dapat mengurangi rasa sakit. Beberapa studi telah menunjukkan kombinasi agen anti-inflamasi dan pengasaman lebih unggul daripada agen pengasaman saja dalam mengurangi durasi gejala dan memberikan penghilang rasa sakit untuk telinga perenang. Steroid anti-inflamasi seperti hidrokortison (Acetasol HC, Vosol HC) atau deksametason / siprofloksasin (Ciprodex) biasanya ditemukan dalam produk-produk dalam kombinasi dengan antibiotik, agen pengasaman, dan antiseptik.

Antibiotik

Banyak antibiotik topikal tersedia untuk perawatan telinga perenang (otitis externa). Ini biasanya ditemukan dalam kombinasi dengan tiga kelompok obat lain untuk meningkatkan efektivitas pengobatan.

Beberapa contoh umum obat tetes telinga untuk telinga perenang, yang mencakup keempat kelas antiseptik, zat pengasaman, antiinflamasi, dan antibiotik adalah:

• neomisin / polimiksin / hidrokortison (Kortisporin Otic Suspension)
• neomycin / polymyxin / hydrocortisone (Cortisporin Otic Solution)
• neomycin / colistin / hidrokortison (Neomycin Coly-Mycin S Otic
• tobramycin dan deksametason (Tobradex)
• ciprofloxacin / hydrocortisone (Cipro HC Otic)
• gentamisin dan prednisolon asetat (Pred-G)

Antibiotik oral atau intravena umumnya tidak digunakan dalam pengobatan telinga perenang (sederhana) yang tidak rumit. Namun, mereka mungkin sesuai dalam kasus infeksi parah pada diabetisi atau mereka yang sistem kekebalannya melemah. Mereka juga dapat digunakan jika menerapkan obat tetes telinga topikal tidak mungkin karena pembengkakan parah dan penutupan saluran telinga. Dalam kasus otitis eksterna yang rumit (kemerahan dan pembengkakan memanjang ke leher dan wajah), antibiotik oral dapat membantu.

Lebih jarang, infeksi telinga luar mungkin terkait dengan infeksi jamur (otomycosis). Biasanya, kondisi ini dicurigai pada orang yang tidak menanggapi pengobatan biasa untuk telinga perenang, orang-orang di daerah beriklim tropis, atau pada orang dengan beberapa infeksi sebelumnya. Infeksi jamur juga dapat menyebabkan lebih banyak rasa gatal dan lebih sedikit rasa sakit daripada infeksi bakteri. Pemeriksaan telinga dapat mengungkapkan penampilan putih seperti cetakan.

Pengobatan infeksi saluran telinga luar jamur juga berfokus pada kombinasi antiseptik topikal, agen pengasaman, agen anti-inflamasi, dan obat-obatan anti-jamur. Clotrimazole (Lotrimin, Mycelex) dan miconazole (M-Zole, Micatin, Lotrimin) adalah obat anti-jamur yang paling umum digunakan untuk mengobati infeksi telinga jamur.

Obat tetes telinga biasanya ditempatkan di saluran telinga dua hingga tiga kali sehari. Akan sangat membantu jika orang kedua meletakkan tetes telinga sementara pasien berbaring miring dengan telinga yang terkena menghadap ke atas. Orang tersebut harus berbaring di sisi yang berlawanan dari kepala ketika tetesan ditempatkan untuk memungkinkan tetesan meresap di telinga, dan tidak kehabisan saluran telinga (jika pasien berdiri prematur).

Telinga perenang berdenyut dalam waktu seminggu bagi kebanyakan orang. Nyeri umumnya hilang dalam waktu 24 jam jika terapi yang tepat digunakan.

Kegagalan untuk segera mengurangi rasa sakit dan pembengkakan sering disebabkan oleh puing-puing berlebih di saluran yang perlu diangkat oleh dokter.

Apa Komplikasi Telinga Perenang?

Orang dengan diabetes atau mereka yang sistem kekebalannya lemah dapat mengembangkan bentuk gangguan yang lebih mengkhawatirkan yang mungkin memerlukan rawat inap untuk perawatan medis intensif. Ini disebut sebagai otitis eksterna ganas dan tidak berhubungan dengan telinga perenang. Jika seseorang mengkhawatirkan otitis eksterna ganas, evaluasi oleh profesional kesehatan atau gawat darurat sangat penting karena ini bisa menjadi kondisi serius. Meskipun kedua entitas terdengar sama, mereka berbeda jelas, dan juga dikelola secara berbeda.

Berapa Lama yang Dibutuhkan untuk Mengobati Telinga Perenang?

Dalam kebanyakan kasus, tidak ada perawatan tambahan atau kunjungan ke dokter diperlukan setelah obat telah diresepkan, dan instruksi dokter diikuti. Jika rasa sakit meningkat dan pembengkakan atau drainase tidak berkurang dalam waktu 48 jam, dokter harus dihubungi untuk janji tindak lanjut. Ketika sumbu busa ditempatkan, penting untuk menindaklanjuti dengan dokter untuk memastikan itu benar dan sepenuhnya dihapus. Hindari trauma lebih lanjut atau kemungkinan mendapatkan uap air di telinga selama beberapa minggu setelah infeksi.

• Berenang, menyelam, dan terbang harus dibatasi sampai semua rasa sakit dan bengkak hilang dan tidak ada serpihan yang tersisa di saluran telinga.
• Telinga perenang yang parah, berulang, atau sulit diobati dapat dirujuk ke spesialis telinga (otolaryngologist).
• Orang yang pernah menjalani operasi telinga seperti pembedahan membran timpani (gendang telinga) dan mastoidektomi (pengangkatan sebagian tulang di belakang telinga atau pengangkatan ruang udara di tulang itu) harus mendiskusikan olahraga air dan perlindungan telinga dengan spesialis telinga mereka.
• Orang-orang dengan pipa di telinga mereka (teknik umum yang digunakan untuk mencegah infeksi telinga pada anak-anak yang lebih kecil) juga dapat berbicara dengan spesialis telinga mereka tentang cara terbaik untuk berenang dan melindungi telinga mereka pada saat yang sama.

Bagaimana Anda Bisa Mencegah Telinga Perenang?

• Penggunaan topi mandi saat mandi dan penyumbat telinga saat berenang akan membantu menjaga air keluar dari saluran telinga.
• Penyumbat telinga terbaik seringkali adalah bola lembut lilin khusus. Lilin dapat dibeli di sebagian besar apotek. Cukup gulung bola lilin kecil di tangan Anda dan tekan ke telinga luar.
• Banyak orang membuat penyumbat telinga mereka sendiri dengan menempatkan bola kapas yang dilapisi dengan Vaseline di telinga.
• Obat tetes telinga buatan rumah juga membantu mencegah telinga perenang setelah terpapar air.
  • Buat campuran 50:50 cuka putih dan alkohol untuk digunakan setelah berenang atau terkena air. Oleskan 3-4 tetes di setiap saluran telinga setelah berenang. Ini membantu mengeringkan saluran dan menjaga lingkungan asam dari saluran telinga.
• Hindari meletakkan benda di telinga yang dapat mengikis atau menggores kulit saluran karena hal ini dapat menyebabkan infeksi.
• Jangan gunakan penyeka kapas untuk menghilangkan kotoran telinga dari telinga. Lebih sering daripada tidak, ini akhirnya mendorong ayah lilin ke saluran telinga dan membuat masalah lebih buruk.
• Keringkan telinganya secara menyeluruh setelah berenang atau mandi dengan handuk kering yang segar.