Memahami Palpitasi Hati Setelah Makan

Ikhtisar

Jantung berdebar-debar terlihat saat jantung Anda berdegup kencang atau mengalami denyut ekstra. Hal ini dapat menyebabkan berkedip atau berdebar di dada atau leher, juga bisa terjadi peningkatan denyut jantung Anda secara mendadak.

Jantung berdebar tidak selalu terjadi saat Anda melakukan sesuatu yang berat atau menegangkan, dan itu mungkin bukan gejala dari sesuatu yang serius.

Makanan dan jantung Sambungan makanan-hati

Anda mungkin mengalami palpitasi jantung setelah makan karena beberapa alasan:

Suplemen diet

Beberapa suplemen makanan yang dikonsumsi orang dapat menyebabkan palpitasi jantung, termasuk:

jeruk pahit, yang beberapa orang anggap untuk rasa sakit maag, penurunan berat badan, dan masalah kulit

• ephedra, yang beberapa orang menderita flu, sakit kepala, dan meningkatkan kadar energinya
• ginseng, yang beberapa orang anggap meningkatkan energi mental dan fisik
• hawthorn, yang beberapa orang mengambil untuk kondisi jantung, termasuk angina
• valerian, yang beberapa orang anggap kelainan tidur, kegelisahan, dan depresi

Pengalaman makan

Jantung berdebar setelah makan mungkin terkait dengan pengalaman makan daripada makanan. Palpitasi bisa terjadi karena tindakan menelan. Anda kadang-kadang bisa merasakan palpitasi saat berdiri setelah duduk untuk makan. Emosi juga bisa memicu palpitasi, terutama jika waktu makan Anda menimbulkan kecemasan atau stres.

Diet

Diet Anda juga bisa menyebabkan palpitasi.

Berikut adalah beberapa pemicu dan faktor risiko terkait diet:

Kandungan potassium rendah dan dehidrasi dapat memicu jantung berdebar-debar.

• Jika Anda telah didiagnosis dengan hipoglikemia, atau gula darah rendah, Anda mungkin berisiko tinggi mengalami palpitasi jantung karena diet Anda. Makanan tinggi karbohidrat dan gula olahan dapat menyebabkan palpitasi jika Anda memiliki masalah dengan gula darah rendah.
• Alkohol juga bisa berperan. Periset dalam sebuah studi tahun 2014 di Journal of American College of Cardiology menemukan hubungan antara konsumsi alkohol dan fibrilasi atrium.
• Anda bisa memiliki palpitasi karena alergi makanan atau kepekaan. Mulas yang terjadi karena makan makanan pedas atau kaya juga bisa memicu jantung berdebar-debar.
• Makanan dengan sodium tinggi juga bisa menyebabkan palpitasi. Banyak makanan umum, terutama makanan kaleng atau olahan, mengandung sodium sebagai pengawet. Makanan dan minuman dengan tingkat tinggi asam amino tyramine dapat menyebabkan tekanan darah Anda meningkat dan menyebabkan palpitasi jantung. Mereka termasuk:
• keju tua

daging sembuh

minuman beralkohol

• buah kering atau terlalu matang
• Theobromine
• Theobromine, bahan yang biasa ditemukan dalam coklat, juga dapat meningkatkan denyut jantung dan menyebabkan palpitasi. .Periset dalam satu penelitian menemukan bahwa theobromine dapat memberi efek positif pada suasana hati Anda. Tapi pada dosis tinggi, efeknya tidak lagi menguntungkan.
• Apakah monosodium glutamat (MSG) pemicu?

Meskipun tidak ada penelitian untuk memastikannya, para periset menyarankan agar Anda memiliki palpitasi sebagai reaksi terhadap MSG, yang merupakan penambah rasa yang sering ada pada makanan Cina dan beberapa makanan kaleng dan olahan. Jika Anda berpikir bahwa MSG menyebabkan jantung berdebar-debar, bacalah labelnya dengan seksama dan hindari makanan yang mengandung MSG.

Apakah kafein menjadi pemicu?

Secara tradisional, dokter percaya bahwa palpitasi dapat disebabkan oleh sensitivitas kafein. Kafein ada di banyak makanan dan minuman populer, seperti:

kopi

teh

soda

• minuman energi
• coklat
• Namun, sebuah penelitian pada bulan Januari 2016 menunjukkan bahwa kafein kemungkinan tidak menyebabkan palpitasi. Padahal, para peneliti mengusulkan agar beberapa jenis kafein bisa meningkatkan kesehatan jantung Anda.
• Penyebab lain Penyebab lainnya
• Olahraga dapat membuat Anda rentan terhadap jantung berdebar-debar. Merasa emosi seperti rasa takut dan panik juga bisa menyebabkannya.

Obat-obatan

Penyebab lainnya meliputi:

produk over-the-counter, seperti obat dingin dan dekongestan dengan efek stimulan

obat untuk asma

obat untuk penyakit jantung

• obat untuk tinggi tekanan darah
• pil diet
• hormon tiroid
• antibiotik tertentu
• amfetamin
• kokain
• nikotin
• Perubahan hormonal
• Perubahan drastis pada hormon Anda dapat menyebabkan palpitasi juga. Melalui siklus haid, kehamilan, atau menopause mempengaruhi kadar hormon Anda, dan perubahan ini dapat memiliki dampak nyata pada detak jantung Anda. Hot flashes selama menopause penting untuk menyebabkan palpitasi. Ini biasanya hilang saat hot flash sudah berakhir.
• Faktor risikoDari palpitasi dan penyakit jantung

Beberapa kondisi jantung dapat membuat Anda berisiko mengalami palpitasi jantung, termasuk: denyut jantung abnormal, atau aritmia

denyut jantung cepat, atau takikardia

a denyut jantung lambat, atau bradikardi

atrial fibrillation

• atrial flutter
• penyakit jantung iskemik, atau pengerasan arteri
• Masalah jantung ini dapat terjadi karena kondisi yang ada, termasuk diabetes dan tekanan darah tinggi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mendapatkan tes untuk kondisi jantung jika Anda memiliki jantung berdebar-debar, terutama jika Anda memiliki kondisi lain yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung Anda.
• Kapan mendapat pertolongan medis Kapan harus mendapatkan pertolongan medis
• Temui dokter Anda jika Anda tidak pernah memiliki jantung berdebar tapi curiga Anda mengalaminya sekarang. Mereka mungkin jinak, tapi juga bisa menjadi gejala masalah mendasar, terutama jika terjadi bersamaan dengan gejala lainnya, seperti:
• sesak napas

berkeringat

kebingungan

pusing

• pusing
• Pingsan
• nyeri dada
• Tekanan atau sesak di dada, punggung atas, lengan, leher, atau rahang
• Dermainan jantung biasanya berhenti setelah beberapa detik sekali detak jantung kembali normal.Dalam beberapa kasus, jantung Anda mungkin terus berdetak tak menentu selama beberapa menit atau lebih. Anda mungkin merasa sakit di dada dan bahkan pingsan.
• Jantung berdebar-debar bisa menjadi gejala kondisi medis, termasuk:
• anemia
• dehidrasi

kehilangan darah

kadar gula darah rendah

• kadar karbon dioksida rendah dalam darah
• rendah tingkat oksigen dalam darah
• kadar potassium rendah
• tiroid yang terlalu aktif
• shock
• Segera temui dokter Anda jika Anda mengalami palpitasi dan berisiko terkena penyakit jantung atau sebelumnya telah didiagnosis dengan penyakit jantung atau kondisi jantung.
• Diagnosis Mendiagnosis penyebab palpitasi
• Dokter Anda kemungkinan akan memulai dengan pemeriksaan fisik. Jika dokter Anda mencurigai adanya masalah jantung, Anda mungkin perlu menemui ahli jantung. Tes diagnostik mungkin termasuk:
• tes darah

tes urine

tes elektrokardiogram

ekokardiogram

• tes stres
• Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan tes monitor Holter. Untuk tes ini, Anda akan membawa monitor jantung portabel dengan Anda selama satu sampai dua hari sehingga dokter Anda dapat menganalisis detak jantung Anda dalam waktu yang lebih lama.
• Pelajari lebih lanjut tentang atrial fibrillation, suatu kondisi yang dapat menyebabkan pola jantung tidak teratur "
• Perawatan Pengobatan untuk jantung berdebar
• Pengobatan tergantung pada diagnosis.

Dokter Anda mungkin menyimpulkan bahwa jantung berdebar bukanlah yang serius. ancaman terhadap kesehatan Anda Dalam kasus ini, Anda mungkin akan mendapat manfaat dari perubahan gaya hidup Menghindari obat flu biasa dengan pseudoephedrine dan stimulan pada makanan dan minuman dapat membatasi palpitasi Anda Berhenti merokok juga dapat membantu

Jika palpitasi Anda serius Masalahnya, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan penghambat beta-blocker atau calcium channel.Ini adalah obat antiaritmia Mereka tetap menjaga detak jantung Anda dan teratur dengan memperbaiki aliran darah ke seluruh tubuh Anda Obat ini sering mengobati kondisi Anda dalam beberapa jam.Namun, mereka biasanya membutuhkan waktu beberapa bulan sampai beberapa tahun untuk memperbaiki kondisi yang terkait dengan aritmia.

Jika palpitasi Anda mengancam jiwa, dokter Anda mungkin menggunakan defibrillator atau kecepatan pembuat untuk membantu mengembalikan hati Anda ke ritme normal. Perawatan ini akan memberi Anda hasil langsung. Dokter Anda mungkin memonitor Anda selama beberapa hari atau bahkan beberapa tahun untuk terus mengobati jantung berdebar-debar.

CopingLiving with heart palpitations

Jika palpitasi Anda bukan karena kondisi medis yang mendasarinya, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan medis. Jika Anda sering mengalami palpitasi, cobalah untuk mencari tahu makanan atau aktivitas apa yang memicunya. Simpan buku harian makanan untuk melihat apakah Anda dapat mengidentifikasi makanan tertentu yang memberi Anda palpitasi. Dalam beberapa kasus, satu bahan dalam makanan Anda mungkin menyebabkannya. Jika Anda dapat mengidentifikasi pemicu, hindari mereka dan lihat apakah palpitasi berhenti.

Jika Anda mengalami banyak tekanan, terapi seperti yoga, meditasi, dan teknik pernapasan dalam dapat membantu meringankan palpitasi jantung.

Tidak masalah apa yang menyebabkan palpitasi Anda, banyak perawatan tersedia untuk membantu detak jantung Anda tetap terjaga.