Apakah itu Pelepasan Myofascial?

Apa itu Release Myofascial?

Pelepasan myofascial adalah jenis terapi fisik yang sering digunakan untuk mengobati sindrom nyeri myofascial. Myofascial pain syndrome adalah gangguan rasa sakit kronis yang disebabkan oleh sensitivitas dan sesak pada jaringan myofascial Anda. Jaringan ini mengelilingi dan mendukung otot-otot di seluruh tubuh Anda. Rasa sakit biasanya berasal dari titik-titik tertentu dalam jaringan myofascial Anda yang disebut "titik pemicu. "

Pelepasan myofascial berfokus pada mengurangi rasa sakit dengan mengurangi ketegangan dan sesak di titik pemicu. Tidak selalu mudah untuk memahami titik pemicu yang bertanggung jawab atas rasa sakit. Pelokalan rasa sakit ke titik pemicu tertentu sangat sulit. Oleh karena itu, pelepasan myofascial sering digunakan pada area otot dan jaringan yang luas dan bukan pada satu titik.

Bagaimana cara kerjanya? Bagaimana cara kerja Myofascial Release?

Kebanyakan perawatan pelepasan myofascial berlangsung selama sesi terapi pijat. Beberapa chiropractor dan praktisi medis tradisional mungkin juga menawarkannya.

Terapis Anda dengan lembut akan memijat myofascia dan merasakan area yang kaku atau kencang. Miofenia normal harus terasa lentur dan elastis. Terapis akan mulai memijat dan meregangkan area yang terasa kaku dengan tekanan manual ringan. Terapis kemudian membantu jaringan dan selubung pendukung dalam melepaskan tekanan dan sesak. Proses diulang berkali-kali pada titik pemicu yang sama dan pada titik pemicu lainnya sampai terapis merasa ketegangan dilepaskan sepenuhnya.

Temukan program 10 langkah di Amerika yang Sakit Nyeri untuk mengatasi rasa sakit kronis "

Area di mana terapis pijat bekerja mungkin tidak dekat dengan tempat sakit berasal atau di mana Anda merasakan sakitnya. yang paling menonjol Pelepasan myofascial bekerja pada jaringan otot yang lebih luas yang mungkin menyebabkan rasa sakit Anda. Ini mencoba untuk mengurangi ketegangan di seluruh tubuh Anda dengan melepaskan titik pemicu di bagian yang luas dari sistem otot Anda.

Siapa yang Membantu Manfaat Mitos Myofascial Pasien dengan sindrom nyeri myofascial sering mendapat manfaat dari jenis terapi ini. Orang yang mengalami sakit kepala kronis juga dapat merasakan kelegaan dari pelepasan myofascial. Memijat otot yang kencang di sekitar leher dan kepala bisa mengurangi sakit kepala.

Beberapa Orang dengan insufisiensi vena, yang terjadi saat kumpulan darah di pembuluh darah dalam dari kaki, mungkin juga merupakan kandidat untuk pembedahan myofascial. Selama insufisiensi vena, kolam darah membentang dan e akhirnya merusak pembuluh darah di kaki Anda. Anda mungkin mengalami sensasi sakit dan nyeri di kaki yang terkena. Pelepasan myofascial mungkin digunakan bersamaan dengan perawatan lain untuk mengurangi penyatuan dan rasa sakit yang disebabkan oleh insufisiensi vena.

Risiko Apa Resiko Pelepasan Myofascial?

Pelepasan myofascial dengan terapi pijat hanya memiliki sedikit risiko. Entah Anda sedang mencoba untuk rileks atau ingin mengurangi nyeri punggung, terapi pijat mungkin bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit.

Namun, pijat tidak ideal untuk orang-orang:

dengan luka bakar, luka-luka, atau luka yang menyakitkan

• dengan patah tulang atau patah tulang
• dengan tulang rapuh atau lemah
• dengan trombosis vena dalam atau vena dalam Masalah
• minum obat pengencer darah
• Dalam kasus yang sangat jarang, terapi pijat dapat menyebabkan:

pendarahan internal

• kelumpuhan sementara atau kesulitan menggerakkan otot Anda
• reaksi alergi terhadap minyak, gel, atau lotion < kerusakan saraf
• Ilmu Pengetahuan Science Support Myofascial Release?
• Sebagian besar penelitian melihat manipulasi pijatan dan chiropraktik. Namun, ada sedikit penelitian yang melihat pelepasan myofascial secara khusus. Hal ini karena gaya terapi berbeda dari praktisi ke praktisi. Ini berarti dukungan medis yang luas sulit didapat. Dokter mungkin lebih cenderung untuk merekomendasikan perawatan yang lebih tradisional. Namun, karena kurangnya risiko, banyak pasien dengan nyeri punggung kronis atau bahkan jangka pendek mungkin tertarik untuk mencobanya jika terapi memberi kelegaan. Hal ini terutama berlaku jika Anda mencoba untuk menghindari operasi.

Konsultasikan dengan Dokter Anda untuk Mengkonsumsi Terapis Pijat dan Dokter Anda

Bicaralah dengan dokter atau ahli terapi fisik Anda jika Anda ingin mencoba pelepasan myofascial. Anda mungkin telah sukses besar dengan jenis pengobatan nyeri punggung alternatif ini. Namun, Anda perlu menyadari risiko dan potensi bahaya seperti halnya dengan jenis perawatan medis lainnya.