Kelelahan dan kehilangan nafsu makan

lebih lemah secara fisik daripada biasanya

lelah, meskipun istirahat

seolah-olah Anda memiliki kurang stamina atau daya tahan tubuh dari biasanya

• kelelahan mental dan murung
• Kehilangan nafsu makan berarti Anda tidak memiliki keinginan makan sama seperti sebelumnya. Nafsu makan menurun termasuk tidak berkurang Makan, tak sengaja menurunkan berat badan, dan tidak merasa lapar. Gagasan makan makanan bisa membuat Anda merasa mual, seolah-olah Anda mungkin muntah setelah makan. Hilangnya nafsu makan jangka panjang juga dikenal sebagai anoreksia, yang bisa menyebabkan medis atau psikologis.
• Mungkin ini tanda peringatan dari tubuh Anda saat Anda merasa lelah dan kehilangan nafsu makan bersama. Baca terus untuk mengetahui kondisi apa yang menyebabkan gejala ini.

Penyebab Apa yang menyebabkan kelelahan dan kehilangan nafsu makan?

Kelelahan dan hilangnya nafsu makan adalah gejala beberapa kondisi kesehatan. Kondisinya bisa sama lazimnya dengan flu atau tanda adanya sesuatu yang lebih serius seperti kanker. Seringkali kehilangan nafsu makan bisa menyebabkan kelelahan, terutama jika Anda tidak mendapatkan cukup kalori atau nutrisi. Nyeri kronis atau jangka panjang juga bisa mengganggu nafsu makan dan menyebabkan kelelahan.

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan rasa sakit terus menerus meliputi:

fibromyalgia

kerusakan saraf

• sindrom takikardia ortostatik postural (POTS)
• nyeri setelah operasi
• Penyebab lain dari kelelahan dan kehilangan nafsu makan meliputi:
• sindrom kelelahan kronis
• kehamilan

flu dan flu biasa

• depresi pascamelahirkan
• keadaan darurat panas
• sindrom pramenstruasi (PMS)
• penarikan alkohol Sindrom
• Penyebab pengobatanMedications
• Anda mungkin juga merasa lebih lelah dari biasanya saat tubuh Anda melawan infeksi. Obat tertentu memiliki efek samping seperti mual dan kantuk. Efek samping ini bisa menurunkan nafsu makan dan menyebabkan kelelahan.
• Obat-obatan yang diketahui menyebabkan gejala-gejala ini meliputi:

obat tidur

antibiotik

obat tekanan darah

• diuretik
• steroid anabolik
• kodein
• morfin
• Penyebab psikologisPetikologis
• Kelainan ini dapat mempengaruhi tingkat nafsu makan dan energi Anda:
• stres

kesedihan

gangguan bipolar

• anoreksia
• bulimia
• kecemasan
• depresi
• Penyebab pada anak-anakFatigue and loss Nafsu makan pada anak
• Anda harus membawa anak Anda ke dokter jika merasa lelah dan memiliki nafsu makan yang menurun.Gejala ini bisa berkembang lebih cepat pada anak dibanding orang dewasa. Penyebab potensial meliputi:
• depresi atau kecemasan

acute appendicitis

cancer

• anemia
• lupus
• sembelit
• cacingan usus
• Penyebab lainnya meliputi:
• tingkat pertumbuhan yang melambat
• baru saja mengambil antibiotik

tidak cukup istirahat

• tidak makan makanan yang seimbang
• Penyebab pada orang dewasa yang lebih tuaFhat dan kehilangan nafsu makan pada orang dewasa yang lebih tua
• Kelelahan dan penurunan nafsu makan pada orang dewasa yang lebih tua adalah kejadian biasa. . Beberapa penelitian menunjukkan peningkatan usia sebagai faktor risiko kelelahan.
• Penyebab umum gejala ini pada orang dewasa yang lebih tua meliputi:

penyakit jantung

hipotiroidisme

rheumatoid arthritis

• penyakit paru-paru kronis atau COPD
• depresi
• kanker
• kelainan neurologis, seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson
• gangguan tidur
• perubahan hormon
• Kondisi terkait Kondisi fisik
• Kondisi dan gejala kesehatan lainnya yang menyertai rasa lelah dan kehilangan nafsu makan meliputi:
• anemia

penyakit Addison

sirosis, atau kerusakan hati

• gagal jantung kongestif
• HIV / AIDS
• gastroparesis
• penyakit celiac
• penyakit ginjal
• penyakit Crohn
• rheumatoid arthritis
• kemoterapi
• lihat Dokter Untuk meminta pertolongan medis
• Segera dapatkan bantuan medis jika Anda mengalami kelelahan dan kehilangan nafsu makan bersama dengan:
• kebingungan

pusing

penglihatan kabur

• detak jantung yang tidak teratur atau berdatar
• dada nyeri
• sesak nafas
• pingsan
• berat badan tiba-tiba
• sulit ditoleransi suhu dingin Anda juga harus membuat janji bertemu dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala ini setelah minum obat baru, bahkan setelah Anda meminumnya beberapa hari.
• Carilah perhatian darurat jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki pikiran untuk menyakiti diri mereka sendiri.
• DiagnosisBagaimana dokter akan mendiagnosa kelelahan dan kehilangan nafsu makan?
• Meskipun tidak ada tes khusus untuk kelelahan dan kehilangan nafsu makan, dokter Anda akan meninjau riwayat kesehatan Anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan menanyakan gejala Anda yang lain. Ini akan membantu mempersempit penyebab potensial sehingga dokter Anda bisa memesan tes yang benar.

Setelah mengajukan pertanyaan tentang kesehatan Anda, mereka mungkin memerintahkan:

tes darah untuk mencari kondisi potensial, seperti hipotiroidisme, penyakit seliaka, atau HIV

CT scan atau ultrasound scan perut

EKG atau tes stres untuk dugaan serangan jantung

tes pengosongan lambung, yang dapat mendiagnosis pengosongan lambung yang tertunda

• PengobatanBagaimana Anda mengobati kelelahan dan kehilangan nafsu makan?
• Dokter Anda akan meresepkan perawatan dan terapi tergantung pada kondisi Anda yang mendasarinya. Rasa sakit bisa membantu meredakan gejala. Jika pengobatan adalah penyebab kelelahan dan kehilangan nafsu makan, dokter Anda mungkin menyesuaikan dosis Anda atau mengganti obatnya.
• Mengobati kelelahan mungkin termasuk belajar bagaimana meningkatkan energi dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ini bisa berarti:
• berolahraga lebih keras

membuat jadwal untuk aktivitas dan istirahat

terapi bicara

belajar tentang perawatan diri

• Mengobati kehilangan nafsu makan mungkin termasuk merumuskan jadwal makan yang fleksibel dan memasukkan favorit makanan ke makanan.Studi juga menunjukkan bahwa meningkatkan rasa dan bau makanan dapat meningkatkan nafsu makan pada orang dewasa yang lebih tua. Mereka menemukan bahwa menambahkan saus dan bumbu menghasilkan peningkatan konsumsi kalori 10 persen.
• Metode lain yang digunakan untuk mengobati kelelahan atau kehilangan nafsu makan meliputi:
• stimulan nafsu makan seperti Marinol
• kortikosteroid dosis rendah untuk meningkatkan nafsu makan

pil tidur untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak

terapi fisik terhadap perlahan meningkatkan latihan

• obat antidepresan atau antianxiety, untuk depresi atau kecemasan
• Obat anti mual seperti Zofran karena mual yang disebabkan oleh perawatan medis
• Konseling atau berpartisipasi dalam kelompok pendukung juga dapat membantu mengurangi penyebab depresi dan kecemasan. kelelahan dan kehilangan nafsu makan.
• Pencegahan Bagaimana saya bisa mencegah atau mengobati kelelahan dan kehilangan nafsu makan di rumah?
• Dokter atau ahli diet Anda dapat menawarkan saran untuk meningkatkan nafsu makan dan mengurangi kelelahan. Misalnya, Anda mungkin perlu mengubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak makanan berkalori tinggi dan kaya protein, dan lebih sedikit pilihan kalori bergula atau kosong. Mengambil makanan dalam bentuk cair seperti smoothies hijau atau minuman protein mungkin lebih mudah di perut Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan makanan besar, Anda juga bisa mencoba makan makanan kecil sepanjang hari untuk membantu menjaga makanan tetap rendah.
• Sementara kelelahan dan kehilangan nafsu makan tidak dapat selalu dicegah, menjalani gaya hidup sehat dapat meminimalkan penyebab kelelahan dan kehilangan nafsu makan yang berhubungan dengan gaya hidup. Anda mungkin merasa kurang lelah dan memiliki lebih banyak energi jika Anda makan makanan seimbang dari buah, sayuran, dan daging tanpa lemak, berolahraga secara teratur, dan tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.