Apa ketakutan terbesar MU? fobia

Apa itu Fobia?

Fobia adalah ketakutan irasional dari suatu kegiatan, situasi, atau hal. Ketakutan sangat buruk sehingga membatasi aktivitas dan kehidupan seseorang. Banyak orang dengan fobia akan keluar dari jalan mereka untuk menghindari hal-hal yang mereka takuti. Diperkirakan 6 juta orang di AS menderita fobia. Wanita dua kali lebih mungkin menderita mereka daripada pria. Diperkirakan hingga 28% orang menderita fobia. Persentase populasi yang menderita fobia diperkirakan 7% hingga 13% di negara-negara barat. Fobia kemungkinan tidak dilaporkan. Jumlah sebenarnya orang yang menderita fobia kemungkinan jauh lebih tinggi.

Apa Saja Berbagai Jenis Fobia?

Ketakutan yang terkait dengan fobia jauh lebih besar daripada yang disebabkan oleh stres atau kekhawatiran. Fobia menyebabkan ketakutan yang ekstrem. Ada banyak jenis fobia. Mungkin saja takut akan situasi, hewan, dan interaksi sosial tertentu. Ketika seseorang takut akan benda atau benda tertentu, mereka dikatakan menderita fobia tertentu. Daftar berbagai jenis fobia tidak ada habisnya. Slide berikut berisi informasi tentang fobia yang paling umum.

Fobia sosial

Fobia sosial adalah ketakutan ekstrem terhadap situasi sosial seperti berbicara di depan umum dan berinteraksi dengan orang lain. Ketakutan bisa sangat ekstrem sehingga bisa memengaruhi hubungan seseorang dengan teman, keluarga, dan rekan kerja. Orang dengan fobia sosial takut akan dipermalukan dalam situasi sosial. Fobia sosial juga kadang-kadang disebut gangguan kecemasan sosial.

Agoraphobia

Orang yang menderita agorafobia memiliki ketakutan berlebihan berada di ruang terbuka atau di mana saja dari mana mereka tidak dapat dengan mudah pergi. Mereka yang menderita agorafobia sering khawatir tentang bantuan yang tidak tersedia bagi mereka atau malu di depan orang lain. Ada banyak penyebab agorafobia, tetapi tampaknya memiliki komponen genetik dan dapat berjalan dalam keluarga.

Claustrophobia

Claustrophobia, fobia yang umum, adalah ketakutan akan ruang tertutup atau terjebak. Orang dengan claustrophobia mungkin takut berada di area terbatas seperti terowongan atau lift.

Zoophobia

Zoophobia adalah rasa takut pada hewan dan serangga. Fobia dapat merujuk pada ketakutan terhadap lebah (apiphobia), laba-laba (arachnophobia), burung (ornithophobia), ular (arachnophobia), dan jenis makhluk lainnya.

Akrofobia

Ketakutan akan ketinggian dikenal sebagai akrofobia. Meskipun tidak ada ancaman nyata dari ketinggian, orang-orang mengalami kecemasan parah.

Aerophobia

Rasa takut terbang disebut aerophobia. Mereka yang kehilangan anggota keluarga dalam kecelakaan pesawat atau yang menyaksikan kecelakaan atau kecelakaan pesawat dapat mengembangkan fobia, tetapi yang lain yang tidak pernah mengalami trauma saat terbang mungkin masih mengalami aerophobia. Fobia tetap ada meskipun terbang sangat aman.

Fobia Injeksi Darah-Cedera

Injeksi-cedera-darah adalah fobia yang mencakup rasa takut akan darah, cedera, dan mendapatkan suntikan atau menjalani prosedur medis invasif. Fobia darah dikenal sebagai hemofobia. Ketakutan mendapat suntikan disebut aichmophobia atau trypanophobia.

Apa Efeknya Fobia?

Tidak diobati, fobia dapat secara signifikan mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi dan menikmati hidup. Orang dengan fobia mungkin mengalami masalah di tempat kerja, sekolah, dan dengan keluarga dan teman. Fobia mungkin menjadi lebih baik untuk periode waktu yang singkat, tetapi mereka biasanya tidak sembuh tanpa perawatan. Fobia bisa berjalan seiring dengan alkoholisme. Mereka yang berjuang dengan alkoholisme memiliki kemungkinan 10 kali lebih besar untuk mengalami fobia dibandingkan dengan mereka yang tidak berjuang dengan alkoholisme. Dan orang yang memiliki fobia dua kali lebih mungkin menjadi pecandu alkohol dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki fobia.

Apa Penyebab dan Faktor Risiko untuk Fobia?

Berbagai faktor berkontribusi terhadap perkembangan fobia. Gen, pengaruh budaya, dan peristiwa traumatis semuanya dapat berkontribusi pada fobia. Seseorang yang memiliki kerabat langsung dengan fobia adalah sekitar tiga kali lebih mungkin menderita fobia daripada seseorang yang tidak memiliki riwayat keluarga yang serupa. Orang dengan fobia mencoba mengatasi stres dengan menghindari hal-hal yang mereka takuti. Mereka juga mungkin merasa kesulitan untuk meminimalkan intensitas situasi yang menakutkan atau merangsang, yang memperkuat fobia.

Apa Tanda dan Gejala Fobia?

Gejala fobia mungkin termasuk panik, ketakutan, ketakutan, detak jantung yang cepat atau tidak teratur, kesulitan bernapas, berkeringat, perasaan ingin melarikan diri atau melarikan diri, dan gemetar. Orang dengan fobia sering tahu ketakutan mereka tidak sebanding dengan ancaman atau bahaya aktual. Ini tidak biasa bagi seseorang yang memiliki fobia untuk berusaha keras untuk menghindari atau melarikan diri dari situasi fobia.

Bagaimana cara mendiagnosis fobia?

Berbagai profesional kesehatan dapat mendiagnosis fobia, termasuk pekerja sosial, psikoterapis, psikiater, dan bahkan profesional perawatan primer. Gejala fisik dan psikologis dinilai. Dokter akan mengesampingkan penyebab fisik potensial untuk gejala. Fobia sering terjadi bersama dengan gangguan kecemasan lainnya. Kecemasan dapat menjadi ciri kondisi medis lain atau terjadi sebagai efek samping akibat penggunaan obat-obatan tertentu. Dokter dapat memesan tes laboratorium untuk mengeksplorasi potensi penyebab gejala lainnya.

Bagaimana Apakah Fobia Diobati?

Terapi desensitisasi adalah pengobatan untuk fobia yang melibatkan orang yang fobia secara bertahap mengekspos apa yang dia takuti sampai situasi atau hal itu tidak lagi menimbulkan rasa takut.

Cognitive behavioral therapy (CBT) adalah perawatan yang melibatkan memeriksa dan mengubah pikiran dan perilaku yang mendasari yang berkontribusi pada gejala yang tidak diinginkan. CBT adalah pengobatan yang efektif untuk fobia. CBT memiliki tiga komponen:

• Komponen didaktik: Selama fase ini, profesional perawatan menguraikan harapan untuk terapi dan mendorong pasien untuk bekerja sama dengan perawatan.
• Komponen kognitif: Dalam fase ini, profesional perawatan membantu pasien mengungkap pikiran dan asumsi yang memainkan peran kunci dalam menghasilkan perilaku fobia.
• Komponen perilaku: Fase perawatan ini melibatkan pengajaran teknik modifikasi perilaku pasien untuk membantunya menghadapi situasi fobia secara lebih efektif.

Obat apa yang mengobati fobia?

Antidepresan yang disebut selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) dapat digunakan untuk mengobati fobia. Kadang-kadang obat digunakan sendiri atau bersama dengan pengobatan lain seperti terapi desensitisasi atau terapi perilaku kognitif (CBT). Escitalopram (Lexapro), sertraline (Zoloft), fluvoxamine (Luvox), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), dan citalopram (Celexa) adalah contoh dari SSRI.

Beta-blocker adalah obat yang menangkal efek adrenalin dalam tubuh. Obat-obatan ini dapat digunakan untuk mengobati fobia. Propranolol (Inderal) adalah salah satu jenis beta-blocker. Benzodiazepin adalah kelas obat lain yang dapat digunakan untuk mengobati fobia. Obat-obat ini meningkatkan relaksasi, tetapi mereka sangat membuat ketagihan dan overdosis mungkin berhubungan dengan konsekuensi yang sangat serius. Mencampur alkohol dengan benzodiazepin bisa mematikan. Untuk alasan ini, benzodiazepin tidak sering digunakan untuk mengobati fobia. Obat-obatan dalam kelas ini termasuk clonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan), dan diazepam (Valium).

Di mana Orang Dapat Mendapatkan Informasi dan Bantuan untuk Fobia?

Jika Anda atau orang yang dicintai menderita fobia, organisasi berikut dapat membantu.

• Aliansi Nasional Penyakit Mental (NAMI) menyediakan pendidikan dan advokasi untuk masalah kesehatan mental. NAMI juga menawarkan grup pendukung, grup diskusi online, dan daftar untuk bab NAMI negara bagian dan lokal.
• MentalHealth.gov menawarkan pendidikan dan pencari perawatan yang bermanfaat untuk membantu Anda menemukan layanan kesehatan mental dan sumber daya di daerah Anda.

Sumber daya tambahan tercantum pada slide ini.