Remedies rumah untuk Pneumonia: Bagaimana Meredakan Gejala

Apa yang dapat Anda lakukan

Pengobatan rumah tidak dapat mengobati pneumonia, namun dapat digunakan untuk mengelola secara efektif Gejala Anda bukan pengganti rencana pengobatan yang disetujui oleh dokter Anda, Anda harus terus mengikuti rekomendasi dokter Anda saat menggunakan terapi komplementer ini.

Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dapat menggunakan pengobatan di rumah untuk meringankan batuk Anda, sakit dada, dan banyak lagi.Jika gejala Anda memburuk atau menetap di luar perkiraan proyeksi Anda, temui dokter Anda.

Jika Anda batuk Jika Anda batuk

Anda mungkin mengalami batuk saat awal pneumonia Anda Datanglah dalam 24 jam pertama, atau mungkin berkembang dalam beberapa hari.

Batuk membantu membersihkan tubuh Anda dari infeksi dengan mengeluarkan cairan dari paru-paru Anda, jadi Anda tidak ingin berhenti batuk sepenuhnya. Tapi Anda ingin membuat batuk Anda turun sehingga tidak mengganggu istirahat Anda atau menyebabkan rasa sakit dan iritasi lebih lanjut.

Batuk Anda mungkin menetap selama beberapa waktu selama dan setelah pemulihan Anda. Ini akan mereda secara signifikan setelah sekitar enam minggu.

Kumur dengan air asin

Berkumur dengan air garam - atau bahkan hanya air - dapat membantu menyingkirkan beberapa lendir di tenggorokan Anda dan meredakan iritasi.

Lakukan ini:

Larutkan 1/4 sampai 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

1. Berkumurlah selama 30 detik, dan keluarkan.
2. Ulangi setidaknya tiga kali setiap hari.

Minum teh peppermint panas

Peppermint juga bisa membantu mengurangi iritasi dan mengusir lendir. Itu karena itu adalah dekongestan, antiinflamasi, dan obat penghilang rasa sakit yang terbukti.

Jika Anda belum minum teh peppermint, Anda bisa mengambil teh longgar atau kantong di toko lokal atau online Anda. Dan jika Anda memiliki peppermint segar, Anda dapat dengan mudah membuat teh Anda sendiri dengan menggunakan jenis mint apapun.

Untuk membuat teh segar:

Cuci dan potong daun mint segar dan letakkan di cangkir atau teko.

1. Tambahkan air mendidih dan terjepit sekitar lima menit.
2. Saring dan sajikan dengan lemon, madu, atau susu.
3. Anda mungkin ingin menghirup aroma teh peppermint secara mendalam saat tehnya sedingin. Ini bisa membantu membersihkan jalur hidung Anda.

Jika Anda demam, demam demam

demam Anda dapat terjadi tiba-tiba atau dalam beberapa hari. Dengan pengobatan, itu harus mereda dalam minggu ini.

Minum pereda nyeri over-the-counter

Penghilang rasa sakit over-the-counter, seperti ibuprofen (Advil), dapat membantu mengurangi demam dan mengurangi rasa sakit.

Jika bisa, ambillah obat penghilang rasa sakit dengan makanan atau perut penuh. Ini membantu mengurangi risiko efek samping, seperti mual.

Orang dewasa biasanya dapat mengkonsumsi satu atau dua kapsul 200 miligram (mg) setiap empat sampai enam jam. Anda sebaiknya tidak melebihi 1, 200 mg per hari.

Untuk anak-anak, ikuti petunjuk pada kemasannya.

Aplikasikan kompres suam-suam kuku

Anda juga bisa menggunakan kompres suam-suam kuku untuk membantu menenangkan tubuh dari luar. Meski mungkin tergoda untuk menggunakan kompres dingin, perubahan suhu mendadak dapat menyebabkan kedinginan. Kompres suam-suam kuku memberikan perubahan suhu yang lebih bertahap.

Untuk membuat kompres:

Basahi handuk kecil atau lap dengan air hangat.

1. Keluarkan kelebihan air dan letakkan kompres di dahimu.
2. Ulangi sesering yang Anda mau.
3. Jika Anda menggigil Jika Anda menggigil

, kedinginan mungkin terjadi sebelum atau saat demam. Mereka biasanya mereda setelah demam Anda pecah. Ini mungkin berlangsung hingga seminggu, tergantung kapan Anda mulai berobat.

Minum air hangat

Jika teh peppermint bukan makanan Anda, segelas air hangat akan melakukannya. Hal ini dapat membantu Anda tetap terhidrasi dan menghangatkan Anda secara internal. Lakukan usaha ekstra untuk mendapatkan cairan.

Mangkuk semangkuk sup

Bukan hanya semangkuk sup yang bergizi, juga bisa membantu mengisi cairan vital saat menghangat dari dalam ke luar.

Jika Anda kehabisan nafas Jika Anda kehabisan napas

Dengan pneumonia, pernapasan Anda tiba-tiba menjadi cepat dan dangkal, atau ini bisa berkembang secara bertahap selama beberapa hari. Anda bahkan mungkin mengalami sesak saat Anda sedang beristirahat. Dokter Anda mungkin telah meresepkan obat atau inhaler untuk membantu. Jika saran berikut tidak membantu dan napas Anda menjadi lebih pendek lagi, segera dapatkan perawatan medis.

Duduk di depan kipas angin

Sebuah studi dari tahun 2010 menemukan bahwa menggunakan kipas genggam dapat mengurangi sesak napas. Sukarelawan mengarahkan kipas angin ke seluruh hidung dan mulut, yang menghasilkan sensasi pendinginan di wajah. Mereka melakukan ini selama lima menit setiap kali, bergantian antara mengarahkan kipas ke kaki mereka. Anda bisa menggunakan kipas genggam sampai gejala Anda mereda.

Minum secangkir kopi

Minum secangkir kopi juga bisa membantu mengurangi sesak napas. Ini karena kafein mirip dengan obat bronkodilator yang disebut teofilin. Mereka berdua bisa digunakan untuk membuka saluran udara di paru-paru Anda, yang dapat membantu meringankan gejala Anda. Efek kafein bisa berlangsung hingga empat jam.

Jika Anda menderita nyeri dada Jika Anda menderita nyeri dada

Nyeri dada bisa terjadi tiba-tiba atau dalam beberapa hari. Beberapa nyeri dada atau sakit diperkirakan dengan pneumonia. Dengan perawatan, nyeri dada biasanya mereda dalam waktu empat minggu.

Minum secangkir teh kunyit

Kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Meskipun penelitian yang ada ada pada bentuk rasa sakit lainnya, diperkirakan efeknya bisa meluas pada nyeri dada. Kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.

Anda dapat membeli kantong teh kunyit di toko lokal atau online. Anda juga bisa membuat teh sendiri dengan menggunakan bubuk kunyit.

Untuk membuat teh segar:

Tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit ke beberapa cangkir air mendidih.

1. Kurangi panas dan perlahan mendidih selama 10 menit.
2. Saring dan sajikan dengan madu dan lemon.
3. Tambahkan sejumput lada hitam untuk meningkatkan penyerapan.
4. Minumlah sesering yang Anda mau.
5. Minum secangkir teh jahe

Jahe juga telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membuatnya berguna dalam mengurangi rasa sakit. Seperti kunyit, penelitian tentang jahe saat ini belum melihat keefektifannya untuk nyeri dada, namun efek penghilang rasa sakitnya diperkirakan berlaku di sini.

Anda dapat menemukan teh jahe longgar atau yang dikantongi di toko makanan lokal atau online Anda. Anda bisa menggunakan jahe mentah untuk membuat teh jahe sendiri.

Untuk membuat teh segar:

Potong atau parut beberapa potong jahe segar dan tambahkan ke dalam panci berisi air mendidih.

1. Kurangi panas dan biarkan mendidih selama sekitar 20 menit.
2. Saring dan sajikan dengan madu dan lemon.
3. Minumlah sesering yang Anda mau.
4. Stick ke rencana perawatan AndaStick to your plan plan

Rencana perawatan pneumonia khas terdiri dari istirahat, antibiotik, dan peningkatan asupan cairan. Anda harus santai saja meski gejalanya mulai mereda.

Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat antiviral dan bukan antibiotik.

Anda harus menjalani seluruh pengobatan bahkan setelah Anda mulai melihat perbaikan. Jika Anda tidak melihat perbaikan dalam tiga hari, temui dokter Anda.

Anda harus:

Minum setidaknya 8 gelas air atau cairan per hari. Cairan membantu mengencerkan lendir dan menahan demam.

1. Pastikan istirahat cukup. Tubuh Anda membutuhkan waktu ekstra untuk memulihkan diri dan menyembuhkan dengan benar. Istirahat yang cukup juga bisa membantu mencegah kambuh.
2. Ikuti rencana diet sehat yang seimbang untuk mencakup semua kelompok makanan. Selama pemulihan, disarankan agar Anda mengkonsumsi enam makanan kecil setiap hari, bukan tiga yang lebih besar.
3. OutlookOutlook

Pneumonia Anda harus mulai membaik dengan mantap saat Anda memulai perawatan. Pneumonia serius dan mungkin memerlukan rawat inap. Dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan sekitar enam bulan sebelum Anda benar-benar pulih.

Setelah diagnosis awal Anda, penting untuk menyesuaikan diri dan membiarkan waktu tubuh Anda pulih. Makan dengan baik dan banyak istirahat adalah kunci.

Setelah pernah menderita pneumonia, Anda mungkin akan mengalaminya lagi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki kesehatan Anda secara keseluruhan dan kurangi risiko keseluruhan Anda sebanyak mungkin.