4 Manfaat Semangka Semangka

> Semangka bisa menjadi salah satu buah yang paling tepat. Ini adalah melon yang 98 persen airnya. Ini juga mendapat jumlah vitamin A dan C yang sehat, potassium, magnesium, dan nutrisi penting lainnya.

Bagian semangka yang paling populer adalah buah merah muda, tapi seperti sepupunya, timun, semuanya bisa dimakan. Ini termasuk memo hijau yang biasanya berakhir di tempat sampah kompos.

Kulitnya, yang merupakan kulit hijau yang membuat semua buah lezat yang lezat itu aman, benar-benar dapat dimakan. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus mempertimbangkan untuk tidak membuangnya.

1. Ini Mungkin Membuat Anda Lebih Baik di Tempat Tidur

Tidak, kulit semangka bukan Viagra bertenaga alam, namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu pria dengan disfungsi ereksi ringan sampai sedang. Kekuatan libido-boostingnya berasal dari asam amino citrulline, yang terkonsentrasi di kulit.

Satu studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen L-citrulline dapat memperbaiki ereksi tanpa banyak efek samping potensial yang terkait dengan Viagra.

Cobalah mengotori kulit semangka dengan jus lemon dan percikan beberapa bubuk cabai di atasnya. Kedua aditif juga bagus untuk jantung Anda, dan ahem Anda, organ cinta lainnya.

2. Ini Bisa Berikan Peningkatan Latihan Anda

Selain meningkatkan performa Anda di tempat tidur, citrulline juga dapat meningkatkan kinerja atletik Anda selanjutnya. Namun, sebagian besar bukti untuk ini adalah anekdotal.

Untuk mendapatkannya secara alami, cobalah perdu semangka acar, sebuah perawatan kuno di negara bagian selatan.

3. Ini Bisa Mengurangi Tekanan Darah Anda

Jika dokter Anda menginstruksikan Anda untuk menurunkan tekanan darah Anda, cobalah makan semangka dan semua. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen ekstrak semangka dapat membantu orang dewasa obesitas mengontrol tekanan darah mereka.

Semangka juga berpotensi diuretik, yang sering diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi. Cobalah membekukan seluruh irisan semangka untuk mengobati yang menyenangkan di hari musim panas.

4. Ini Dapat Membantu Prostat Anda

Semangka adalah sumber lycopene yang hebat, antioksidan yang bisa membantu menangkal kanker prostat.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membangun hubungan nyata antara lypocene dan pencegahan kanker, namun penelitian pendahuluan sangat menjanjikan. Likopen juga ditemukan di kulit tomat, jadi beri mereka yang mencoba juga.

Sifat diuretik semangka juga dapat membantu menjaga saluran kemih Anda tetap sehat.