6 Perawatan alami untuk disfungsi ereksi

Baca lebih lanjut: ED menyebabkan "

Panax ginseng1 Panax ginseng

Disebut herbal Viagra,

Panax ginseng

memiliki penelitian yang solid di belakangnya. Periset meninjau tujuh penelitian tentang ginseng merah dan ED pada tahun 2008. Dosis berkisar antara 600 sampai 1, 000 miligram (mg) tiga kali sehari. Mereka menyimpulkan ada "bukti sugestif untuk efektivitas ginseng merah dalam pengobatan disfungsi ereksi."

Penelitian lebih lanjut saat ini meneliti bagaimana pengaruh ginseng merah ED Ginsenosida adalah satu unsur hadir dalam ekstrak Panax ginseng

Tindakan < Panax ginseng tampaknya paling efektif untuk orang dengan lipid tinggi dalam darah dan sindrom metabolik. Ramuan ini diketahui memiliki tindakan anti-inflamasi, memperbaiki fungsi paru-paru, dan memperbaiki aliran darah pada penyakit lain - semua karakteristik yang dapat mengurangi DE

Rhodiola rosea2 Rhodiola rosea Satu s kecil menunjukkan bahwa Rhodiola rosea

DHEA3. DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon alami yang diproduksi oleh kelenjar adrenal Anda. Hal ini dapat dikonversi ke estrogen dan testosteron dalam tubuh. Ilmuwan membuat suplemen diet dari ubi liar dan kedelai. Penelitian pemuliaan pria Massachusetts yang berpengaruh menunjukkan bahwa pria dengan DE lebih cenderung memiliki kadar DHEA yang rendah. Pada tahun 2009, 40 pria dengan DE berpartisipasi dalam penelitian lain di mana setengah menerima DHEA 50 mg dan setengah menerima plasebo sekali sehari selama enam bulan. Mereka yang menerima DHEA lebih mungkin untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. Baru-baru ini, DHEA telah diidentifikasi sebagai pilihan pengobatan DE untuk pria dengan diabetes bersamaan.ED umumnya menyerang pria ini karena masalah hormonal serta komplikasi diabetes yang mengganggu aliran darah ke organ tubuh.

L-arginine4. L-arginine

L-arginine adalah asam amino yang ada secara alami di tubuh Anda. Ini membantu membuat oksida nitrat. Oksida nitrat melemaskan pembuluh darah untuk memfasilitasi ereksi yang sukses dan sangat penting untuk fungsi seksual yang sehat.

Peneliti mempelajari efek L-arginine pada ED. Tiga puluh satu persen pria dengan ED yang mengkonsumsi 5 gram L-arginine per hari mengalami perbaikan fungsi seksual yang signifikan.

Studi kedua menunjukkan bahwa L-arginin dikombinasikan dengan pycnogenol, produk tanaman dari kulit pohon, mengembalikan kemampuan seksual hingga 80 persen dari peserta setelah dua bulan. Sembilan puluh dua persen telah memulihkan kemampuan seksual setelah tiga bulan.

Studi terkontrol plasebo lain menemukan bahwa L-arginine dalam kombinasi dengan obat lain dapat ditoleransi dengan baik, aman, dan efektif untuk ED ringan sampai sedang.

Akupunktur5. Akupunktur

Meskipun penelitian dicampur, banyak yang menunjukkan hasil positif saat akupunktur digunakan untuk mengobati DE. Sebuah studi tahun 1999, misalnya, menemukan bahwa akupunktur meningkatkan kualitas ereksi dan memulihkan aktivitas seksual pada 39 persen peserta.

Sebuah studi kemudian yang diterbitkan pada tahun 2003 melaporkan bahwa 21 persen pasien ED yang menerima akupunktur telah memperbaiki ereksi. Penelitian lain telah menunjukkan hasil yang bertentangan, namun pengobatan ini berpotensi dan mungkin sesuai untuk Anda.

Resiko akupunktur rendah jika diberikan oleh ahli akupunktur berlisensi. Akupunktur menunjukkan janji untuk mengobati ED, namun diperlukan lebih banyak penelitian.

Yohimbe6. Yohimbe

Suplemen ini diambil dari kulit pohon yohimbe Afrika. Beberapa penelitian telah menunjukkan efek positif pada kinerja seksual dengan penggunaan obat ini.

Namun, American Urological Association tidak merekomendasikan yohimbe sebagai pengobatan ED. Ini karena tidak banyak bukti yang membuktikannya berhasil. Efek sampingnya mungkin merusak kesehatan. Ini termasuk peningkatan tekanan darah dan denyut jantung, mudah tersinggung, dan tremor.

Jika Anda memutuskan ingin mencoba yohimbe, pastikan untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu.

Pengobatan alternatif lainnya yang diperkirakan membantu ED termasuk suplemen seng (terutama untuk pria yang rendah seng), ramuan ashwagandha (juga disebut). Ginseng India), dan ginkgo biloba, namun penelitian lebih lanjut perlu diketahui dengan pasti.

Bicaralah dengan dokter AndaTalk ke dokter Anda

Jika Anda memiliki gejala DE, penting untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum mencoba perawatan apapun. Anda sendiri, karena ED bisa menjadi pertanda masalah kesehatan lainnya, misalnya penyakit jantung atau kolesterol tinggi yang bisa menyebabkan gejala DE. Dengan diagnosis, dokter Anda bisa merekomendasikan beberapa langkah yang mungkin akan memperbaiki kesehatan jantung dan kesehatan Anda. ED Anda Langkah-langkah ini termasuk menurunkan kolesterol Anda, mengurangi berat badan Anda, atau mengonsumsi obat untuk membasmi pembuluh darah Anda.

Jika masalah kesehatan lainnya tidak ditemukan sebagai penyebab DE Anda, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan beberapa perawatan umum. Namun, Anda juga bisa memilih pilihan alami - pastikan untuk mendiskusikannya terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Rute mana pun yang Anda ambil, ingatlah bahwa ED adalah kondisi umum yang sangat bisa diobati. Dengan beberapa trial and error, kemungkinan Anda akan menemukan perawatan yang sesuai untuk Anda dan pasangan Anda.

Penting untuk diingat bahwa U. S. Food and Drug Administration tidak mengatur kualitas, kekuatan, kemurnian, atau kemasan tumbuhan. Jika Anda memilih untuk mengkonsumsi obat herbal, pastikan untuk mendapatkannya dari sumber yang andal.

Perubahan gaya hidup Perubahan gaya hidup

Dalam banyak kasus, perubahan gaya hidup dan diet Anda dapat membantu mengurangi gejala ED. Perubahan gaya hidup yang bisa membantu meningkatkan fungsi seksual Anda termasuk berolahraga dan menurunkan berat badan. Mereka juga termasuk berhenti merokok dan membatasi asupan alkohol Anda.

Diet Anda juga dapat mempengaruhi kinerja seksual Anda. Untuk informasi tentang makanan mana yang mungkin menguntungkan Anda, seperti coklat dan pistachio, lihat artikel diet dan ED ini.