Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Sendi dan Sakit Lutut Pasca Operasi
Daftar Isi:
- Berpakaian kurang berat
- Jika kakimu sakit saat Anda berjalan kaki, kaus kaki empuk bisa sangat membantu. Kompresi kaus kaki membantu jika Anda mengalami pembengkakan. Karena kaus kaki kompresi kurang melar dibanding kaus kaki biasa, mereka mungkin sulit untuk melupakan kaki Anda.
- Orang dengan arthritis mungkin memiliki masalah dalam memanipulasi kancing kecil karena rasa sakit dan kurangnya kekuatan di tangan dan jari mereka. "Anda ingin membuat penutupan sesederhana mungkin," kata Buck.
- Celana dengan Velcro lalat juga membuat pakaian menjadi lebih mudah bagi pria. Velcro menghemat waktu dan juga membuat dressing dan menggunakan toilet lebih mudah.
- Polo shirts, cukup menepi kepala, berikan satu pilihan untuk pria dengan arthritis. Pilihan lain fitur Velcro. Kemeja yang disesuaikan ini, yang dibuat menyerupai kemeja dan kemeja button-down tradisional, sebenarnya menampilkan penutup Velcro di tempat tombolnya.
- Pakaian yang disesuaikan untuk pasien arthritis memiliki ukuran ruang dan pinggang elastis. "Banyak gaya membuat elastis sehingga sedikit lebih sempit dan lebih lapang dari yang biasa Anda temukan di pasar umum," catatan Buck.
- Selain mengenakan pakaian yang dirancang khusus, Anda dapat menggunakan aksesori dan tip berikut untuk membuat dressing lebih mudah:
Berpakaian kurang berat
Ada lebih dari 100 jenis arthritis. Tiga tipe utama adalah osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), dan psoriatic arthritis (PsA). Setiap jenis berkembang secara berbeda, dan semua memerlukan perlakuan yang berbeda. Namun, semua jenis terasa sakit dan bisa mengakibatkan hilangnya fungsi dan kemungkinan deformitas. Arthritis bisa membuat Anda merasa kedinginan dan pegal. Anda ingin menghangatkan diri dengan pakaian yang nyaman, tapi mengenakan dan melepas pakaian bisa menjadi tugas rumah.
Pembuat pakaian inovatif telah hadir dengan solusi terinspirasi untuk membantu Anda. Pakaian khusus untuk pria dan wanita dirancang untuk memudahkan jari tangan yang kaku atau lemah, semua dengan tujuan membantu Anda mempertahankan kemandirian Anda.Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang pakaian terbaik untuk arthritis.
Pakaian untuk tugas sehari-hariAkun pakaian untuk tugas sehari-hari
Perusahaan yang berbasis di Seattle ini telah menghabiskan 36 tahun merancang dan menyediakan pakaian adaptif asli untuk membantu penderita arthritis mempertahankan kebebasan mereka. Jenis pakaian ini tidak hanya membantu penderita artritis. Hal ini juga memudahkan anggota keluarga atau perawat untuk memberikan bantuan berpakaian.
Jika kakimu sakit saat Anda berjalan kaki, kaus kaki empuk bisa sangat membantu. Kompresi kaus kaki membantu jika Anda mengalami pembengkakan. Karena kaus kaki kompresi kurang melar dibanding kaus kaki biasa, mereka mungkin sulit untuk melupakan kaki Anda.
Anda dapat menggunakan bantuan kaus kaki untuk memakai kaus kaki biasa atau kompresi. Ini datang dalam desain yang berbeda, termasuk tabung setengah dengan gagang terpasang. Anda meletakkan kaus kaki di tabung dan menariknya ke kaki Anda.
Velcro fastenersVelcro fasteners
Orang dengan arthritis mungkin memiliki masalah dalam memanipulasi kancing kecil karena rasa sakit dan kurangnya kekuatan di tangan dan jari mereka. "Anda ingin membuat penutupan sesederhana mungkin," kata Buck.
"Tergantung bagaimana arthritis mempengaruhi orang tersebut. Setiap orang berbeda. Ini adalah mosi, entah itu menciptakan banyak ketidaknyamanan. Ada banyak hal yang bisa dilakukan. Velcro memberikan alternatif tombol yang jauh lebih mudah. "
Memperluas pakaian pria berpakaian Pedagang
Celana dengan Velcro lalat juga membuat pakaian menjadi lebih mudah bagi pria. Velcro menghemat waktu dan juga membuat dressing dan menggunakan toilet lebih mudah.
Pengencang hook-and-loop memperluas jangkauan lemari pakaian untuk pria dengan arthritis.Wanita bisa mengenakan gaun, rok, dan pullover. Pria dapat dibatasi terutama untuk celana dan kemeja. Dengan pilihan pakaian yang lebih sedikit, pria membutuhkan cara untuk mempertahankan kebebasan mereka. Velcro sangat membantu.
Kemeja dan dasi Kemeja dan dasi pria
Polo shirts, cukup menepi kepala, berikan satu pilihan untuk pria dengan arthritis. Pilihan lain fitur Velcro. Kemeja yang disesuaikan ini, yang dibuat menyerupai kemeja dan kemeja button-down tradisional, sebenarnya menampilkan penutup Velcro di tempat tombolnya.
Jika kaos dirancang untuk dipakai dengan dasi, ia memiliki penutup atas Velcro. Jika tidak, pengencangnya dipelihara di mana-mana biasanya, termasuk borgol. Pria juga bisa memanfaatkan dasi berritsleting. Dengan ikatan ini, Anda bisa menggeser simpulnya dengan menggunakan ritsleting.
Ukuran lapang Ukuran ruangan
Pakaian yang disesuaikan untuk pasien arthritis memiliki ukuran ruang dan pinggang elastis. "Banyak gaya membuat elastis sehingga sedikit lebih sempit dan lebih lapang dari yang biasa Anda temukan di pasar umum," catatan Buck.
Pabrikan bermaksud membuat pinggang cukup elastis untuk berpakaian mandiri. Celana pull-on mungkin menonjolkan pinggang elastis.
Aksesoris dan tipAksesoris dan tip
Selain mengenakan pakaian yang dirancang khusus, Anda dapat menggunakan aksesori dan tip berikut untuk membuat dressing lebih mudah:
Pelindung
- untuk pergelangan tangan, lengan, dan kaki yang terbuat dari kutub bulu domba juga memberikan kehangatan untuk persendian. Dalam keadaan darurat, Anda bisa memotong kaki dari kaus kaki untuk membuat tabung agar lutut atau siku tetap hangat. Zipper menarik
- dapat membuat kepala ritsleting lebih mudah diakses. Anda menyelipkan jari Anda melalui loop untuk menarik ritsleting. Tali elastis pada sepatu bisa diikat dengan busur semi permanen. Hal ini memungkinkan Anda untuk menyelipkan sepatu Anda dan mematikan tanpa retying.
- Penutup depan membuat bra lebih mudah dikelola.
Panduan untuk Krim Bantuan Nyeri Terbaik untuk Radang Sendi
9 Ramuan untuk Melawan Nyeri Radang Sendi: Aloe Vera, Jahe, dan Lebih Banyak
Jika Anda lebih menyukai pendekatan yang lebih alami untuk Manajemen nyeri artritis, obat herbal seperti lidah buaya, eukaliptus, teh hijau, jahe, dan kunyit dapat membantu.
Kesehatan kaki: penyebab kaki dan pergelangan kaki bengkak
Kaki dan pergelangan kaki yang bengkak dapat dikaitkan dengan kondisi seperti kehamilan, cedera, gagal jantung, penyakit ginjal, penyakit hati, insufisiensi vena kronis, dan limfedema. Perawatan mungkin termasuk pengobatan rumahan, olahraga, magnesium, dan obat-obatan tertentu.