23 Best Weight Loss Apps of 2017

Kami telah memilih aplikasi ini berdasarkan kualitas, ulasan pengguna, dan keandalan keseluruhan sebagai sumber dukungan bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau mengelola Jika Anda ingin mencalonkan sebuah aplikasi untuk daftar ini, kirimkan email kepada kami di nominasi @ healthline.com.

Hampir semua orang yang telah mencoba menurunkan berat badan mengetahui bahwa perjuangan itu nyata. Pilihan yang tidak sehat ada dimana-mana dan jadwal kerja yang sibuk dapat membuatnya Sulit mencari waktu untuk berolahraga.

Berat Ideal Berat Badan

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Kantor dokter bukanlah satu-satunya tempat di mana Anda dapat mempelajari indeks massa tubuh Anda BMI). Sekarang ada aplikasi untuk itu! Berat Ideal menghitung BMI Anda berdasarkan angka yang Anda masukkan untuk tinggi dan berat badan. Ini juga akan memberi Anda perkiraan tentang kisaran berat badan ideal Anda.

Kalori Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPalCalorie Counter & Diet Tracker oleh MyFitnessPal

rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Menghitung kalori bisa menjadi rasa sakit, tapi seringkali perlu menjaga agar tetap berada di jalur yang benar dengan penurunan berat badan. Counter Kalori oleh MyFitnessPal mempermudah segalanya. Database lebih dari 5 juta makanan memungkinkan Anda dengan cepat memasukkan dan menghemat makanan. Aplikasi ini juga terhubung ke beberapa aplikasi dan perangkat kebugaran lainnya dan memungkinkan Anda mengimpor dan melacak resep yang ditemukan secara online.

Lose It! Kehilangan barang tesebut!

Rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Butuh sebuah rencana? Kehilangan barang tesebut! akan membuat rencana penurunan berat badan yang disesuaikan berdasarkan informasi yang Anda masukkan. Anda dapat melacak asupan makanan dan olahraga Anda serta menetapkan tujuan yang ingin Anda temui. Bagian wawasan aplikasi akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang makanan yang Anda kunjungi, seperti makanan mana yang membantu kemajuan Anda dan mana yang tidak.

Weight Watcher Weight Watchers

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Tidak punya waktu untuk menghadiri pertemuan? Aplikasi Weight Watchers membawa program penurunan berat badan mereka ke telapak tangan Anda. Anda bisa melacak makanan, aktivitas, dan berbagi perjalanan dengan komunitas Weight Watchers. Langganan OnlinePlus atau Rapat memungkinkan Anda melakukan lebih banyak, seperti foto pos yang berbagi kemajuan dan menambahkan makanan favorit Anda ke Recipe Builder.

Noom CoachNoom Pelatih

rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Noom Coach mengubah ponsel menjadi pelatih penurunan berat badan. Aplikasi ini memiliki program yang dibuat oleh dokter untuk membantu mengelola kondisi seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Ini dirancang untuk membantu Anda menguasai kebiasaan sehat baru. Noom akan memberi Anda rencana untuk mengikuti setiap hari dan membantu Anda menghitung kalori dan langkah-langkah.

Sobat BuddyFitness Buddy

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: $ 2. 99

Kadang sulit untuk menyusun latihan Anda sendiri. Anda mungkin terjebak dalam liang, yang bisa menghentikan penurunan berat badan. Fitness Buddy memiliki latihan yang cukup untuk menjaga hal-hal menarik untuk waktu yang lama. Aplikasi ini memiliki lebih dari 2, 400 latihan dan lebih dari 1, 000 video HD dalam kategori yang berbeda yang menggunakan berbagai peralatan. Anda juga bisa menggunakannya untuk melacak kemajuan kebugaran tubuh Anda.

Nike + Run ClubNike + Run Club

rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Nike + Run Club membantu Anda termotivasi dengan membiarkan Anda bagikan kemajuan Anda dan bersaing dengan pelari lainnya menggunakan aplikasi ini. Ini melacak statistik Anda selama menjalankan setiap dan memberi Anda umpan balik secara real time. Anda juga akan mendapatkan inspirasi dari atlit terkenal seperti Allyson Felix. Aplikasi ini akan membuat rencana pembinaan yang disesuaikan berdasarkan kebutuhan Anda dan menyesuaikannya karena Anda memerlukan lebih banyak tantangan.

RunkeeperRunkeeper

rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Runkeeper tidak hanya untuk berlari. Aplikasi ini menggunakan pelacak GPS untuk melacak jalan, jalan, jogs, atau wahana sepeda. Anda dapat menggunakan rutinitas yang dipersonalisasi untuk jadwal sibuk dan mengatur pengingat untuk memastikan Anda mematuhinya. Pembaruan untuk versi terbaru mencakup lebih banyak visual dan tampilan pelacakan aktivitas yang didesain ulang untuk memudahkan penayangan.

EndomondoEndomondo

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Endomondo melacak aktivitas kebugaran di luar ruangan dengan GPS-nya. Ini akan mencatat rincian seperti kecepatan, jarak, dan pembakaran kalori. Anda juga dapat menyinkronkannya dengan aplikasi dan perangkat kebugaran lainnya dan menetapkan sasaran untuk diri sendiri sehingga pelatih aplikasi akan mendorong Anda untuk bertemu. Pembaruan terbaru mencakup lebih banyak catatan untuk dikalahkan dan lebih banyak pilihan untuk mengedit latihan yang tersimpan.

JEFIT Workout Tracker Gym LogJEFIT Workout Tracker Gym Log

rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

JEFIT dirancang untuk membantu Anda melatih lebih pintar di gymIni memiliki perencana latihan dengan latihan profesional dan database dengan lebih dari 1, 300 latihan. Anda juga bisa menambahkan latihan sendiri. Jaga diri Anda termotivasi dengan melacak kemajuan Anda. JEFIT juga memungkinkan Anda untuk mengukur grafik tubuh sehingga Anda dapat melihat kemajuan dari waktu ke waktu dan tetap fokus pada membangun otot.

Nike + Training ClubNike + Training Club

rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Temukan perencanaan latihan yang mengintimidasi? Aplikasi ini telah Anda bahas. Ini memiliki berbagai latihan yang berbeda untuk senapan pemula, menengah, dan lanjutan. Banyak rutinitas yang dirancang oleh atlet Nike seperti Serena Williams. Pelatihan Nike + juga memungkinkan Anda membuat rencana pelatihan individual. Pembaruan terbaru memungkinkan Anda mengedit preferensi rencana pelatihan tanpa harus memulai rencana lagi.

Daily BurnDaily Burn

Rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Cari tahu di mana memulai tujuan latihan Anda bisa menjadi sulit. Daily Burn menyediakan alat asesmen untuk membantu. Aplikasi memandu Anda melalui sasaran kebugaran yang direkomendasikan dan menyediakan lebih dari 800 video latihan individual. Setiap hari latihan Daily Burn 365 yang baru dilepaskan. Ini dirancang untuk para pemula kebugaran. Pembaruan terbaru aplikasi memungkinkan Anda menyimpan latihan favorit Anda.

GymGoal ProGymGoal Pro

rating iPhone: ★★★★★

Harga: $ 8. 99

Setelah Anda membeli GymGoal, Anda segera mendapatkan semua fitur mereka tanpa pembelian dalam aplikasi. Aplikasi ini memiliki 280 latihan dengan animasi dan petunjuk langkah demi langkah dan 54 rutinitas latihan dengan opsi untuk ditambahkan pada Anda sendiri. Pelacaknya memungkinkan Anda untuk mengukur setiap aspek latihan Anda. Riwayat latihan dengan otot bisa memberi tahu Anda otot mana yang telah Anda abaikan.

MyNetDiary Calorie CounterMyNetDiary Calorie Counter

Peringkat iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: iPhone, $ 3. 99 dan Android, Gratis

Kehilangan berat badan secara efektif berarti Anda harus terus melacak makan dan berolahraga. Di aplikasi ini, cukup log makanan Anda dan biarkan GPS aplikasi melacak kebugaran Anda. MyNetDiary melakukan semua perhitungan dan analisis untuk Anda. Aplikasi ini juga memberikan analisis diet mingguan untuk memberi umpan balik pada sasaran Anda.

FitocracyFitocracy

rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Fitokrasi membantu Anda "membunuh naga kemalasan. "Tujuan aplikasi adalah membuat kebugaran menjadi menyenangkan. Ini memungkinkan Anda memperoleh poin, membuka pencapaian, memulai petualangan, dan mengalahkan pencarian. Ada rencana latihan dan nutrisi oleh pelatih ahli dan Anda bisa mendapatkan motivasi dari pengguna lain untuk melihat apa yang sesuai untuk mereka.

FitbitFitbit

Rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Fitbit memungkinkan Anda untuk mencatat dan melacak makan, minum, berolahraga, dan tidur . Notifikasi aplikasi membantu Anda tetap berada di jalur dengan memberi tahu Anda saat Anda mendekati sasaran atau baru saja menemuinya. Pembaruan baru memungkinkan Anda membagikan detak jantung selama latihan dan peta latihan GPS Anda.Grafik berat baru juga diperkenalkan untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana berat badan Anda sedang tren.

Jawbone UPJawbone UP

Rating iPhone: ★★★★ ✩

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

UP dibuat untuk membantu Anda mencapai versi yang lebih sehat dari Anda. Smart Coach aplikasi memandu Anda untuk memilih lebih cerdas dan membantu Anda memahami makna di balik data diet, tidur, dan aktivitas yang dikumpulkannya. Semakin banyak Anda log, Pelatih Pintar lebih banyak belajar tentang perilaku Anda dan apa yang disarankan untuk hasil yang lebih baik.

Pacer Pedometer & Weight Loss CoachPacer Pedometer & Pelatih Berat Rugi

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Alat pengukur langkah ini hanya bekerja dengan menggunakan ponsel Anda - tidak ada gelang atau perangkat lain yang dpt dipakai. Ini melacak langkah Anda menggunakan GPS, bahkan dari dompet atau saku Anda. Anda juga dapat terhubung dengan teman dan keluarga menggunakan aplikasi ini dan menciptakan persaingan yang bersahabat. Ini bisa disinkronkan dengan aplikasi lain seperti MyFitnessPal dan bekerja dengan Apple Watch.

Tingkat Jantung Instan Detak Jantung Instan

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Instant Heart Rate mengubah ponsel menjadi monitor denyut nadi dengan menggunakan kamera ponsel. Sama seperti alat rumah sakit, ini bisa menunjukkan bagan detak jantung Anda secara real time. Kumpulkan informasi tentang detak jantung Anda selama istirahat dan tingkat aktivitas yang berbeda. Bagikan di media sosial atau ekspor data.

FooducateFooducate

rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Makanan yang mengkonsumsi menebak dari makan. Aplikasi ini ditujukan untuk membantu Anda makan nutrisi dan menyingkirkan makanan tidak sehat dari makanan Anda. Ini memindai label nutrisi untuk menemukan aditif yang tidak sehat seperti sirup jagung fruktosa tinggi atau lemak trans dan memungkinkan Anda mengetahuinya. Anda juga bisa mencatat dan melacak asupan makanan Anda beserta pola tidur, olahraga, dan mood.

Google FitGoogle Fit

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Google Fit menggunakan jam tangan Android Wear untuk melacak semua aktivitas harian Anda dan mencatat detailnya sehingga Anda dapat memenuhi tujuan kebugaran Anda. . Aplikasi ini juga dapat membawa data dari aplikasi lain yang mengukur kebugaran, nutrisi, dan tidur untuk menciptakan gambaran kesehatan keseluruhan untuk Anda. Anda dapat memeriksa kemajuan Anda melalui telepon, tablet, atau fit. google. com.

Strava Running and Cycling GPSStrava Running and Cycling GPS

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★★

Harga: Gratis

Strava membantu menyambungkan Anda ke arah yang lebih besar. lari dan bersepeda masyarakat. Aplikasi tidak hanya memungkinkan Anda melacak semua statistik dan kemajuan Anda, namun Anda juga dapat berbagi foto dan cerita dengan pengguna lain di komunitas. Bergabunglah dengan teman dan teman pelatihan di kompetisi persahabatan dan temukan klub yang sesuai dengan minat atletik Anda.

Kurbo Health CoachingKurbo Health Coaching

Rating iPhone: ★★★★★

Peringkat Android: ★★★★ ✩

Harga: Gratis

Kurbo dirancang agar menyenangkan bagi seluruh keluarga.Ini tidak memerlukan penebangan makanan yang teliti seperti beberapa aplikasi lainnya. Tapi tetap dibuat untuk menawarkan pembinaan keluarga, anak-anak, dan remaja untuk nutrisi dan olah raga yang lebih baik. Pembelian premium akan memberi Anda obrolan mingguan tentang pengaturan gizi dan tujuan dengan pelatih profesional.