Perawatan memar & pengobatan rumahan

Apa Itu Memar?

Memar adalah perubahan warna kulit yang biasa terjadi akibat kerusakan pembuluh darah kecil yang bocor di bawah kulit setelah cedera traumatis. Darah dari pembuluh darah yang rusak di bawah kulit berkumpul di dekat permukaan untuk muncul sebagai apa yang kita kenal sebagai tanda hitam dan biru. Tanda ini berasal dari perubahan warna kulit oleh sel darah merah dan isinya. Memar juga dikenal sebagai luka memar.

Apa Penyebab dan Faktor Risiko untuk Memar?

Orang-orang biasanya memar pada tubuh ketika mereka menabrak sesuatu atau ketika sesuatu menabrak mereka. Faktor risiko memar meliputi:

• Memar dapat terjadi pada beberapa orang yang berolahraga dengan keras, seperti atlet dan atlet angkat besi. Memar ini disebabkan oleh robekan mikroskopis pada pembuluh darah di bawah kulit. Memar pada atlet juga dapat terjadi akibat tumbukan langsung / trauma dan disertai dengan hematoma yang mendasarinya (darah beku).
• Memar yang tidak dapat dijelaskan dan terjadi secara acak yang terjadi dengan mudah atau tanpa alasan yang jelas dapat mengindikasikan gangguan perdarahan atau akibat dari obat pengencer darah (antikoagulan), terutama jika memar disertai dengan mimisan atau gusi berdarah yang sering terjadi.
• Seringkali, apa yang dianggap sebagai memar yang tidak dapat dijelaskan pada tulang kering atau paha, misalnya, sebenarnya disebabkan oleh benjolan di tiang ranjang atau benda lain dan gagal mengingat cedera.
• Memar pada lansia sering terjadi karena kulit mereka semakin menipis seiring bertambahnya usia (pikun purpura). Jaringan yang mendukung pembuluh darah yang mendasarinya menjadi lebih rapuh.
• Memar di punggung tangan dan lengan (disebut actinic purpura atau solar purpura) terjadi karena kulit di sana sering rusak dan tipis.
• Memar lebih sering terjadi dengan defisiensi vitamin C (defisiensi asam askorbat atau penyakit kudis).
• Memar bisa menjadi tanda pelecehan fisik terhadap anak (child abuse).
• Penyalahgunaan alkohol dapat menyebabkan orang lebih mudah memar.
• Kondisi medis tertentu, termasuk leukemia, hemofilia, penyakit hati, penyakit Cushing, sindrom Marfan, sindrom Ehlers-Danlos, penyakit jaringan ikat, anemia defisiensi besi, atau anemia aplastik, dapat menyebabkan mudah memar dan berdarah.
• Orang yang menggunakan obat jenis tertentu dapat lebih mudah memar. Obat-obat ini termasuk: obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin dan ibuprofen (Advil, Motrin); pengencer darah seperti warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), dan heparin; steroid (prednison); dan beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kanker.

Apa Gejala dan Tanda Memarnya?

• Awalnya, memar segar sebenarnya bisa menjadi kemerahan. Kemudian akan berubah menjadi biru atau ungu tua dalam beberapa jam, kemudian kuning atau hijau setelah beberapa hari saat ia sembuh.
• Memar biasanya lunak dan kadang-kadang bahkan menyakitkan untuk beberapa hari pertama, tetapi rasa sakitnya biasanya hilang ketika warnanya memudar.
• Memar mungkin terasa gatal saat sembuh.
• Karena kulit tidak patah dalam memar seperti dengan goresan atau luka ada sedikit risiko infeksi.
• Memar yang berulang-ulang pada suatu daerah dapat meninggalkan noda kekuningan-coklat permanen dari endapan besi di kulit.
• Memar biasanya berlangsung sekitar satu hingga dua minggu, meskipun beberapa mungkin membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk sembuh.

Kapan Seseorang Harus Mencari Perawatan Medis untuk Memar?

• Hubungi dokter jika memar disertai dengan pembengkakan dan rasa sakit yang hebat.
• Hubungi dokter jika seseorang menggunakan obat pengencer darah untuk kondisi medis dan pemberitahuan memar yang signifikan.
• Hubungi dokter jika memar terjadi dengan mudah atau jika memar muncul tanpa alasan.
• Hubungi dokter jika memar itu terasa nyeri dan di bawah kuku atau kuku.
• Hubungi dokter jika memar tidak membaik dalam waktu dua minggu atau gagal untuk sepenuhnya bersih setelah tiga atau empat minggu, atau jika memar tidak akan hilang.
• Hubungi dokter jika Anda memiliki memar yang berlebihan atau memar yang meningkat.
• Pergi ke gawat darurat rumah sakit jika ada yang mengira tulangnya patah bersama memar.
• Beberapa memar, seperti yang ada di kepala atau mata, dapat menyebabkan banyak kecemasan.
  • Jika memar atau hematoma terjadi di kepala (kadang-kadang disebut "telur angsa"), tetapi orang tersebut tidak pingsan, mampu mengingat kecelakaan, tidak menggunakan pengencer darah, dan tidak memiliki pusing, mual, atau muntah, maka itu mungkin bukan cedera kepala serius. Di sisi lain, jika orang tersebut tidak dapat mengingat apa yang terjadi, diduga terjadi gegar otak, atau jika ada kekhawatiran tentang cedera tersebut, ia harus dibawa ke unit gawat darurat terdekat.
  • Jika memar terjadi pada wajah tepat di atas mata, orang dapat berharap memar itu melaju ke daerah tepat di bawah mata, mungkin menyebabkan mata hitam, karena efek gravitasi. Selama seseorang mampu menggerakkan mata yang terpengaruh ke segala arah dan tidak memiliki perubahan penglihatan atau sakit kepala, itu mungkin bukan cedera serius yang memerlukan kunjungan ke rumah sakit. Jika ada kekhawatiran tentang cedera pada mata, kunjungi dokter.

Bagaimana Profesional Perawatan Kesehatan Menilai dan Diagnosis Memar?

Jika luka jelas memar dan dokter tidak mencurigai adanya patah tulang, dokter mungkin tidak akan melakukan tes apa pun.

• Jika ada pembengkakan atau rasa sakit yang parah, dokter mungkin mendapatkan rontgen untuk memastikan tidak ada tulang yang patah.
• Jika memar sering terjadi dan tanpa alasan yang jelas, dokter mungkin harus melakukan tes darah untuk mencari gangguan pendarahan.
• Memar tertentu, pola memar dari waktu ke waktu, dan dalam berbagai tahap penyembuhan dapat mengingatkan dokter tentang kemungkinan pelecehan fisik.

Apakah Ada Pemulihan Rumah untuk Memar?

Perawatan untuk memar paling efektif setelah cedera sementara memar masih kemerahan dan segar. Ikuti pengobatan rumahan ini untuk menghilangkan perubahan warna memar lebih cepat.

• Kompres dingin seperti kompres es atau sekantung kacang polong beku harus dioleskan ke daerah yang terkena selama 20 menit setiap jam untuk mempercepat penyembuhan dan mengurangi pembengkakan dengan cara menyempitkan pembuluh darah yang mendasarinya sebagai respons terhadap dingin. Jangan oleskan es langsung ke kulit. Bungkus kompres es dengan handuk.
• Jika memar memakan area yang luas pada tungkai atau tungkai, tungkai harus dijaga sebanyak mungkin selama 24 jam pertama setelah cedera.
• Acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil) dapat diambil untuk rasa sakit seperti yang diperintahkan pada botol. Hindari aspirin karena aspirin memperlambat darah dari pembekuan dan dapat memperpanjang perdarahan.
• Setelah sekitar 48 jam, panas dalam bentuk waslap hangat atau alas pemanas hangat yang dioleskan ke memar selama 10 menit dua atau tiga kali sehari dapat meningkatkan aliran darah ke area yang memar, memungkinkan kulit menyerap kembali darah dengan lebih cepat. Pada akhirnya, memar akan pudar warnanya.

Ada beberapa obat herbal dan homeopati yang mengklaim dapat membantu meringankan rasa sakit, bengkak, atau perubahan warna memar. Perawatan ini belum terbukti efektif dengan pengujian ilmiah. Sebelum menggunakan obat alternatif apa pun, berkonsultasilah dengan dokter Anda karena beberapa mungkin berinteraksi dengan obat yang Anda gunakan atau dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit pada beberapa orang.

• Arnica montana adalah obat homeopati yang dipuji untuk membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan dan perubahan warna karena memar. Ini sering dijual sebagai krim yang dioleskan ke kulit.
• Cuka sari apel dilaporkan meningkatkan aliran darah ke cedera, sehingga memecah gumpalan darah di daerah yang memar. Biasanya diencerkan dengan air hangat dan diaplikasikan sebagai kompres.
• Mandi garam Epsom mengendurkan otot-otot dan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terkait dengan memar.
• Enzim bromelain, yang ditemukan dalam nanas, adalah anti-inflamasi alami yang juga dilaporkan membantu melarutkan gumpalan darah, dan dapat membantu mengurangi pembengkakan yang terkait dengan memar.
• Teh mengandung tanin yang menyempit (mempersempit) pembuluh darah. Kantong teh dari teh hitam atau teh hijau yang diaplikasikan langsung ke memar dilaporkan membantu mengurangi perubahan warna memar.
• Lidah buaya dikenal karena khasiat penyembuhannya, dan banyak yang percaya ia mempercepat penyembuhan memar. Gel lidah buaya biasanya dioleskan langsung ke kulit.

Apa Pilihan Perawatan untuk Memar?

Dokter tidak memiliki perawatan khusus untuk memar selain teknik yang dijelaskan di bawah perawatan rumah: kompres es dan kemudian panas, obat bebas untuk rasa sakit, dan peningkatan area memar, jika memungkinkan.

• Orang yang diduga menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga dapat dirujuk ke pejabat penegak hukum dan / atau pekerja sosial.
• Jika memar tidak sembuh setelah tiga hingga empat minggu, atau jika membengkak atau menjadi lebih sakit, itu mungkin mengindikasikan hematoma (pengumpulan darah di bawah kulit). Jika ini terjadi, dokter dapat mengeringkan hematoma.
• Jika Anda menggunakan obat pengencer darah, tes darah mungkin diperintahkan untuk mengevaluasi apakah obat Anda perlu disesuaikan.

Mungkinkah Mencegah Memar?

• Pakailah alat pelindung saat bermain olahraga kontak seperti sepak bola, sepak bola, atau hoki.
• Tempatkan furnitur jauh dari pintu dan jalur berjalan umum di dalam rumah.
• Jauhkan kabel telepon dan kabel listrik dari area terbuka tempat orang dapat tersandung dan jatuh.
• Pastikan lantai tetap kering dan karpet tahan slip.
• Jaga lantai bebas dari kekacauan.
• Pasang lampu malam kecil atau gunakan lampu senter jika perlu berjalan ke kamar mandi di malam hari.
• Jika dokter telah meresepkan obat antikoagulan (pengencer darah), lakukan pemantauan secara teratur dan sesuaikan obat yang diperlukan.
• Jika Anda cenderung mudah memar, pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin C. Yang terbaik adalah mendapatkan nutrisi ini dari seluruh makanan seperti buah-buahan dan sayuran. Bicaralah dengan dokter Anda untuk nasihat tentang memasukkan makanan ini ke dalam diet Anda. Jika Anda memilih untuk mengambil suplemen, konsultasikan dengan dokter Anda untuk dosis yang tepat untuk Anda.

Apa Prognosis Memar?

Memar biasanya memakan waktu sekitar dua minggu untuk hilang tanpa komplikasi. Memar berulang pada kaki pada orang tua dapat menyebabkan kulit kuning-cokelat melemah, yang mudah robek saat diabrasi.