Memar: penyebab, warna, dan perawatan

Apa itu Memar?

Anda menabrak kaki Anda ke meja kopi. Anda menjatuhkan sesuatu di kaki Anda. Anda mengambil tumpahan di trotoar sambil berjalan anjing. Semua situasi ini dapat mengakibatkan memar. Memar terjadi ketika pembuluh darah kecil di bawah kulit terluka dan bocor darah. Ini menghasilkan tanda warna-warni di bawah kulit Anda yang dikenal sebagai memar. Memar juga dapat terjadi karena kondisi medis tertentu atau sebagai efek samping dari beberapa obat atau perawatan. Warfarin adalah salah satu dari beberapa obat yang berhubungan dengan memar berlebih. Ini adalah obat antikoagulan. Sebagian besar memar yang luka ringan sembuh dalam waktu sekitar 2 minggu. Jaringan lunak, otot, dan tulang mungkin terluka karena memar.

Apa Penyebab Memar?

Cedera meledak pembuluh darah kecil di dekat permukaan kulit. Pembuluh darah ini membocorkan darah ke daerah sekitarnya. Jika kulit tidak rusak, darah yang terkumpul dari perdarahan di bawah kulit mulai menggumpal. Memar adalah darah yang dikumpulkan yang terlihat sebagai tanda berwarna-warni. Cidera yang lebih serius menyebabkan memar yang lebih besar yang disebut memar. Luka memar mungkin sangat lembut saat disentuh dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit daripada memar yang kurang serius.

Apakah Ada Berbagai Jenis Memar?

Ada beberapa jenis memar. Memar yang melibatkan pendarahan dari pembuluh darah yang pecah bocor ke lapisan atas kulit disebut ekimosis. Contoh memar semacam ini adalah kilau atau mata hitam. Hematoma adalah memar yang terbentuk ketika darah membeku dan membentuk benjolan di bawah permukaan kulit. Area yang terluka dapat diangkat, bengkak, dan nyeri. "Telur angsa" di dahi adalah contoh memar jenis ini. Anak-anak sering mendapatkan jenis cedera ini. Kulit kepala mengandung banyak pembuluh darah sehingga cedera pada kepala dapat menyebabkan memar jenis ini.

Apa Arti Berbagai Warna Memar?

Memar biasanya berwarna merah atau ungu segera setelah cedera. Ini karena mereka adalah warna darah yang telah terkumpul di bawah kulit. Saat memar sembuh, tubuh memecah darah dan cairan yang menumpuk di bawah kulit. Ketika ini terjadi, memar berubah warna.

• Dalam beberapa hari pertama setelah memar, area tersebut dapat menjadi tanda hitam, tanda biru, atau tanda ungu.
• Dalam 5 hingga 10 hari setelah memar, area tersebut bisa berubah menjadi kehijauan atau kekuningan.
• Selama fase akhir penyembuhan, sekitar 10 hingga 14 hari setelah memar, area tersebut biasanya berwarna cokelat. Saat penyembuhan berlangsung, area tersebut akan menjadi semakin terang sampai akhirnya memudar sepenuhnya.

Berapa lama memar bertahan? Kebanyakan sembuh sepenuhnya dalam waktu sekitar 2 minggu.

Bagaimana Cara Anda Mengobati dan Menyingkirkan Memar?

Saat memar, area tersebut harus melalui berbagai tahap penyembuhan sebelum sepenuhnya memudar. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan pembentukan dan penampilan memar setelah Anda menerima cedera. Anda bisa menggunakan pertolongan pertama pada memar. Perawatan melibatkan menempatkan kompres dingin di area yang Anda temui atau cidera untuk menyusutkan pembuluh darah dan meminimalkan pembengkakan. Dingin meminimalkan kebocoran cairan ke jaringan. Jangan letakkan kompres dingin langsung di kulit karena dapat menempel. Bungkus sekantong sayuran beku (kacang polong adalah pilihan yang baik) dengan handuk dan letakkan di atas area yang terluka. Oleskan dingin selama sekitar 15 hingga 20 menit. Keluarkan kompres dingin selama sekitar 30 menit, lalu aplikasikan kembali kompres dingin tersebut ke area yang sakit.

Cara Menyembuhkan Memar

Untuk merawat memar pada kaki atau lengan, angkat anggota tubuh di atas jantung untuk menjaga agar darah dan cairan tidak menggenang di area yang terluka. Ini juga membantu mencegah pembengkakan. Gunakan kompres dingin untuk 2 hari pertama setelah memar untuk mengecilkan pembuluh darah. Setelah 2 hari, gunakan bantal pemanas atau kompres hangat di area tersebut untuk meringankan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan. Penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen dan acetaminophen, dapat mengurangi rasa sakit. Pijatan lembut dapat mendorong aliran darah dan mendorong penyembuhan.

Apa itu Memar Tulang?

Tulang memar terjadi ketika cedera traumatis menyebabkan penumpukan darah dan cairan di sekitar tulang. Memar tulang adalah cedera yang kurang serius daripada patah tulang, tetapi lebih parah daripada memar biasa. Cedera dan kecelakaan olahraga adalah penyebab umum dari memar tulang. Kondisi medis seperti radang sendi juga dapat menyebabkan memar tulang. Gejala memar tulang termasuk rasa sakit, bengkak, dan perubahan warna. Memar tulang biasanya lebih sakit daripada memar biasa dan butuh waktu lebih lama untuk sembuh. Cenderung memar tulang dengan mengistirahatkan, membuat lapisan es, dan mengangkat daerah tersebut, serta mengonsumsi obat pereda nyeri. Temui dokter jika Anda menderita memar parah atau memar tulang.

Kapan Memar Merupakan Tanda Sesuatu Lebih Serius?

Kapan memar cukup buruk untuk pergi ke dokter? Memar kecil tidak perlu dikhawatirkan dan paling banyak sembuh dalam waktu 2 minggu. Terkadang, memar bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius yang membutuhkan perhatian medis. Segera cari perawatan medis jika Anda memperhatikan hal-hal berikut.

• Memar yang terus membesar setelah hari cedera mungkin membutuhkan perhatian medis.
• Memar pada tungkai yang membuat kaki atau lengan Anda terasa sangat kencang atau bengkak membutuhkan perhatian medis.
• Jika memar bertahan lebih dari 2 minggu atau memar kembali karena alasan yang tidak diketahui, kunjungi dokter Anda.
• Memar yang terjadi di sekitar mata dan mengganggu penglihatan atau menyulitkan untuk melihat ke arah yang berbeda menyebabkan kekhawatiran.
• Memar yang terjadi pada batang tubuh, perut, atau kepala dapat dikaitkan dengan kerusakan organ-organ internal termasuk otak. Temui dokter Anda jika Anda memar bagian-bagian ini.
• Jika memar dikaitkan dengan patah tulang atau Anda curiga Anda mungkin patah tulang, cari bantuan medis.

Mengapa Saya Banyak Memar?

Mungkin Anda berpikir, “Mengapa saya mudah memar?” Banyak faktor yang membuat Anda mudah memar. Jenis kelamin, usia, dan genetika Anda mungkin semuanya memainkan peran. Orang dewasa yang lebih tua memiliki kulit lebih tipis dan lebih sedikit jaringan lemak di bawah kulit. Jaringan lemak ini melindungi pembuluh darah. Tanpa itu, pembuluh darah di bawah kulit mungkin lebih mudah terluka. Wanita lebih mudah memar daripada pria, terutama karena sedikit benturan dan cedera pada paha, lengan atas, dan bokong. Wanita memiliki kulit lebih tipis dan lemak subkutan lebih banyak daripada pria. Itu sebabnya mereka lebih mudah memar. Kondisi yang mempengaruhi pembekuan darah atau jaringan ikat dapat membuat orang dalam beberapa keluarga cenderung mudah memar. Minum obat-obatan tertentu dapat membuat Anda lebih mudah memar juga.

Bintik Lain Yang Terlihat Seperti Memar

Beberapa kondisi dikaitkan dengan tanda yang menyerupai memar tetapi tidak memar. Bintik-bintik kemerahan atau ungu besar yang muncul di bawah kulit disebut purpura. Bintik-bintik kecil disebut petechiae. Kondisi yang dapat menyebabkan perubahan warna kulit ini termasuk trombosit yang tidak adekuat dalam darah (trombositopenia), kanker tertentu (penyakit Hodgkin, multiple myeloma, leukemia), penyakit hati (sirosis), atau gangguan pendarahan (penyakit von Willebrand, hemofilia). Temui dokter Anda jika Anda menderita memar atau bekas luka yang tidak dapat dijelaskan pada kulit Anda.

Nutrisi dan Memar

Nutrisi tertentu diperlukan untuk mempertahankan pembekuan darah yang tepat dan kesehatan kulit dan pembuluh darah. Nutrisi ini termasuk folat dan vitamin C, B12, dan K. Tanpa kadar nutrisi yang cukup ini, Anda bisa lebih mudah memar. Sumber vitamin C yang baik termasuk buah jeruk, blewah, mangga, dan beri. Tingkatkan kadar B12 Anda dengan mengonsumsi lebih banyak sereal dan daging sapi yang diperkaya. Sayuran hijau berdaun adalah sumber folat dan vitamin K.

Apakah Pengobatan Menyebabkan Memar?

Obat-obatan tertentu memengaruhi pembekuan darah dan mungkin membuat Anda lebih mudah memar. Kortikosteroid, pengencer darah, kemoterapi, dan aspirin hanyalah beberapa obat yang meningkatkan risiko memar. Jangan pernah berhenti minum obat atau mengubah dosis obat tanpa berbicara dengan dokter Anda. Jika Anda berpikir satu atau lebih dari obat Anda berkontribusi pada memar yang mudah, bicarakan dengan dokter Anda. Ia mungkin dapat mengalihkan Anda ke obat lain yang tidak memiliki efek samping itu.

Bisakah Memar Dicegah?

Tidak mungkin untuk menghindari memar sepenuhnya, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan risiko bahwa Anda akan terluka. Cegah jatuh di rumah dengan melepas karpet dari jalur berjalan di seluruh rumah. Pindahkan furnitur ke area di mana Anda tidak akan terbentur atau tersandung barang. Pasang lampu malam sehingga Anda memiliki penerangan yang memadai saat berjalan di malam hari. Jika Anda berolahraga, kenakan alat pelindung untuk melindungi kepala, tulang kering, lutut, dan siku dari tabrakan dan jatuh.