Ingin menjalani kehidupan yang lebih kuat dan lebih sehat? Daftarkan newsletter kami untuk kesehatan segala macam nutrisi, kebugaran, dan kesehatan.

Mengelola kondisi seperti diabetes dapat membuat tetap sesuai tantangan, tapi bukan berarti itu tidak mungkin. Sementara hidup dapat membawa tantangan, mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran kita masih bisa berada dalam kekuatan kita. Kami menemukan delapan bintang media sosial yang tidak membiarkan diabetes membuat mereka tetap terjaga. Bersiaplah untuk beberapa inspirasi fit-tastic untuk bergerak.

1. Christel Oerum

Setelah hidup dengan diabetes tipe 1 sejak berusia 19 tahun, Oerum mengikuti moto bahwa "tidak ada yang tidak dapat Anda lakukan dengan diabetes. "Dia berbagi filosofi itu dengan komunitas diabetes lainnya melalui TheFitBlog, yang dia mulai dengan suaminya. Oerum bertujuan untuk memberikan informasi tentang berolahraga dengan diabetes. Untuk mendapatkan tips, artikel, dan resep latihan, ikuti dia melalui Facebook, Twitter, Pinterest, atau Instagram.

2. Roddy Riddle

Seminggu ini saya akan mendarat di Whitehorse di Kanada sebagai bagian dari perjalanan epik ke awal Arktik 350 mil 6633 Ultra Marathon. pic. kericau. com / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25 Februari 2017

Didiagnosis dengan diabetes tipe 1 pada usia 40 tahun, pengendara sepeda ex-internasional ini tidak akan membiarkan kondisinya memperlambatnya. Dia sekarang menangani acara ultrarunning dan telah menyelesaikan Marathon des Sables, yang juga disebut "The Toughest Footrace on Earth. "Tidak ada masalah besar - hanya berlari 155 mil pada suhu sekitar 120 ° F (49 ° C). Anda bisa mengikuti lebih banyak petualangan ekstremnya di blognya, Facebook, Twitter, atau Instagram.

3. Jason Poston

Poston berjuang dengan timbulnya diabetes tipe 1 setelah salah diagnosa. Sebagai seorang binaragawan dan atlet yang rajin, ia tahu sudah saatnya sehat kembali. Pernah didiagnosis dengan benar dan mengonsumsi insulin, dia mengubah karir binarinya menjadi juara empat kali Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB). Untuk beberapa inspirasi angkat besi, ikuti dia di Facebook, Twitter, atau Instagram.

4. Rachel Zinman-Jeanes

Kita tahu yoga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas, pernapasan, dan kekuatan otot, tapi mungkin juga membantu diabetes. Paling tidak, itulah yang ditemukan Zinman-Jeanes. Seorang yogi yang penuh gairah sejak masa remajanya, Rachel sekarang mengelola blog Yoga for Diabetes untuk berbagi bagaimana yoga telah membantunya mengelola diabetes. Ikuti dia via Facebook, Twitter, Instagram, atau blognya untuk belajar lebih banyak.

5. Tim Novo Nordisk

Ini sebenarnya adalah tim olahraga global pengendara sepeda diabetes, triatlet, dan pelari. Tim ini memulai tim bersepeda profesional all-diabetes pertama di dunia, dan sekarang terdiri dari sekitar 100 atlet dari lebih 20 negara. Jika Anda mencari bukan hanya satu, tapi banyak atlit menginspirasi Anda, ikuti Tim Novo Nordisk via Facebook, Twitter, atau Instagram.

6. Robin Arzon

Arzon berlatih sebagai pelari ketahanan, bersaing dalam maraton dan ultramarathons. "Saya ingin melihat dunia ini dengan dua kaki, dan saya pikir ada irama indah untuk jejak yang telah menjadi seperti soundtrack hidup saya," katanya. Anda bisa mengikutinya melalui Twitter, Facebook, atau Instagram, atau melihat-lihat situsnya.

7. Kris Freeman

Hari Blue Bird di Olimpiade! pic. kericau. com / bDKJy1WWYJ

- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13 Februari 2014

Sebagai pemain ski lintas negara elit, Freeman tidak membiarkan diabetesnya mendapatkan yang terbaik darinya. Setelah pindah ke Park City, Utah untuk berlatih dengan Tim Ski U. S. dan mengejar mimpi Olimpiade, dia didiagnosis menderita diabetes tipe 1 pada usia 19. Ikuti Freeman di Twitter atau kunjungi situsnya.

8. Daniele Hargenrader

Sebuah pos yang dibagikan oleh Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) pada tanggal 28 Februari 2017 pukul 11:54:00 PST

Daniele mengembangkan diabetes pada usia 8 tahun dan beratnya 200 pound pada berat badannya. Dia belajar untuk berkembang dengan diabetesnya dan bukannya berjuang dengan itu. Melalui pendidikan mandiri, ia menjadi ahli gizi dan pelatih pribadi bersertifikat. Sekarang, dia adalah pendiri Diabetes Dominator, tempat dia berbicara tentang mengelola diabetes dan membantu orang lain mengendalikan kesehatan mereka. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengatasi diabetes dan hidup sehat, ikuti Daniele melalui Facebook, Twitter, Instagram, atau situs webnya.

Intinya

Ada beberapa keinginan untuk mengelola kondisi seperti diabetes. Bintang media sosial ini merupakan inspirasi untuk mengendalikan kesehatan mereka, tetap fit dan aktif, dan tantangan yang menghancurkan.