Rangkai salindia: khusus pria: 15 cara untuk tetap di atas gim Anda

Smile to Impress

Orang-orang mulai memahami Anda dalam tiga detik pertama pertemuan. Mulailah dengan tersenyum. Selain membuat kesan yang baik, itu juga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan secara singkat menurunkan tekanan darah.

Kejar Tujuan Dengan Gairah

Orang yang berhasil banyak cenderung memiliki semangat yang kuat untuk apa yang mereka lakukan. Salah satu cara untuk menemukan gairah hidup Anda adalah dengan memikirkan apa yang Anda cintai sebagai seorang anak. Apa yang menggairahkan Anda? Membuat waktu diam? Itu adalah petunjuk bahwa Anda sedang melakukan sesuatu.

Fokus pada Sisi Cerah

Tude yang bagus dapat membuat tubuh Anda bersenandung. Bahkan mungkin memperlambat tanda-tanda penuaan dan membantu Anda bangkit kembali dari penyakit. Perhatikan apa yang berhasil dalam hidup Anda dan buat rencana untuk mengubah apa yang bisa lebih baik. Anda ingin menghargai apa yang baik dan bergerak maju.

Dapatkan Pindah

Anda akan mendapatkan ketajaman mental, tidur nyenyak, dan memiliki kesehatan mental yang lebih baik. Usahakan selama 30 menit sehari, lima hari seminggu untuk membantu Anda mengontrol berat badan, menjadi lebih kuat, dan membantu tubuh Anda dari kepala hingga kaki.

Mind Your (Table) Sopan santun

Sampaikan garpu terbaik Anda saat makan. Sopan santun yang baik menunjukkan bahwa Anda adalah pemain kelas dan Anda pikir teman Anda juga demikian. Tata krama top table untuk diolah termasuk mempertahankan postur tubuh yang baik, mengunyah dengan mulut tertutup, menggunakan serbet, dan minta diri dari meja ketika Anda bangun.

Jaga agar tetap bersih

Menggosok! Cuci tangan Anda selama 20 detik sebelum Anda memasak atau makan. Lakukan setelah Anda menggunakan kamar kecil. Ini adalah salah satu cara paling sederhana dan paling murah untuk membantu menghindari masuk angin dan flu sepanjang tahun. Tidak ada sabun dan air? Gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol.

Baunya enak

Aroma bersih dan menyenangkan dapat membuat Anda merasa baik, dan dorongan kepercayaan diri itu dapat membuat Anda terlihat lebih baik bagi orang lain. Pakailah pakaian bersih. Mandi setiap hari, dan selalu setelah berolahraga. Temukan cologne, sampo, sabun, dan deodoran dengan aroma yang Anda sukai. Untuk napas segar, sikat, benang, bilas, dan ikuti saran dokter gigi Anda. Jika Anda memakai aroma, gunakan hanya sedikit.

Gaun Bagian

Tampak tajam menunjukkan bahwa Anda siap. Untuk berpakaian agar sukses, mulailah dengan warna klasik: hitam, abu-abu, atau biru tua. Tambahkan kaus kaki dengan warna yang sama, dasi yang serasi, dan sepatu gelap yang dipoles. Rambut dan kuku Anda harus rapi dan bersih. Simpan perhiasan dan aksen lainnya rendah.

Jadilah Baik dan Sopan

Ini dasar: Bersikap baik kepada orang-orang di sekitar Anda menunjukkan Anda menghargai mereka sebagai orang. Berlatih bersikap sopan. Pikirkan tentang orang lain dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mereka. Mereka akan memperhatikan dan Anda akan terkesan. Memperlakukan orang lain dengan baik telah terbukti membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.

Jadilah Prompt

Tepat waktu menunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda memegang kendali dan bahwa Anda menghormati mereka dan waktu mereka. Gunakan buku agenda dan atur ping untuk mengingatkan Anda tentang rapat dan tugas. Bersiaplah untuk acara besar dan rapat malam sebelumnya. Cobalah untuk mencari tahu berapa banyak waktu yang dibutuhkan suatu tugas. Rencanakan benjolan yang mungkin membuat Anda kesal, seperti lalu lintas jam sibuk. Beri diri Anda lebih banyak waktu daripada yang Anda pikir akan Anda butuhkan.

Dapatkan Dari Memberi

Orang yang sering menjadi sukarelawan cenderung lebih bahagia, dengan harga diri yang lebih baik dan tujuan. Orang yang memberi diri sendiri juga lebih mungkin hidup lebih lama dan menikmati hubungan yang lebih kuat. Ini adalah win-win untuk semua orang.

Beristirahat

Beristirahatlah dari waktu ke waktu. Ini bukan waktu yang terbuang. Ini memperbarui energi Anda, mengurangi stres dan kekhawatiran, dan memungkinkan Anda menikmati dan menjelajah. Anda akan kembali lebih baik.

LOL: Tertawa Keras

Tertawa membantu tubuh Anda, terutama jantung Anda. Penelitian menunjukkan bahwa tawa baik untuk pembuluh darah. Ini dapat membantu mencegah penyakit jantung. Nikmati film lucu atau saksikan pertunjukan komedi bersama teman-teman. Humor dan kesehatan berjalan beriringan.

Praktekkan Batas Jantan

Mengetahui kapan cukup sudah menunjukkan bahwa Anda memegang kendali. Berlebihan dan Anda akan merasakan efeknya. Jika Anda minum alkohol, batasi hingga tidak lebih dari dua minuman sehari - dan tentu saja, jangan pernah menyetir setelah minum. Jika Anda merasa sulit untuk menetapkan batas dengan alkohol, bicarakan dengan dokter atau penasihat Anda.

Belajar Mencintai Jangka Panjang

Sukses jarang berlari cepat. Ini lebih seperti maraton. Jika Anda terus berjuang untuk apa yang Anda inginkan sambil menghargai apa yang Anda miliki, Anda baik-baik saja. Banggalah dengan hal itu.