Osteoporosis faq: definisi, perawatan, pengobatan & gejala

Apa itu Osteoporosis?

Osteoporosis (artinya tulang keropos) adalah penyakit tulang di mana keropos tulang terjadi, sehingga tulang menjadi lemah dan lebih cenderung patah. Tanpa pencegahan atau pengobatan, osteoporosis dapat berkembang tanpa rasa sakit atau gejala sampai tulang patah (patah). Patah tulang akibat osteoporosis umumnya terjadi di pinggul, tulang belakang, tulang rusuk, dan pergelangan tangan.

Apa Penyebab Osteoporosis?

Tulang mungkin tampak seperti struktur keras dan tak bernyawa, tetapi mereka sebenarnya adalah jaringan hidup. Tulang terus-menerus dipecah dan direnovasi (melalui proses yang disebut resorpsi tulang) oleh tubuh kita, sementara tulang baru secara bersamaan disimpan. Ketika tulang dipecah lebih cepat daripada yang diendapkan, massa tulang yang rendah (osteopenia) dan osteoporosis dapat terjadi.

Apa Gejala dan Tanda Osteoporosis?

Pada banyak orang, massa tulang rendah (osteopenia) dan osteoporosis terjadi tanpa gejala apa pun. Pada orang dengan osteoporosis, gerakan sehari-hari yang sederhana, seperti mengambil tas belanjaan, dapat menyebabkan timbulnya sakit punggung secara tiba-tiba, dan itu bisa menjadi gejala pertama. Ketika osteoporosis berkembang dalam kurun waktu tertentu, tulang penyangga tulang belakang (vertebra) dapat mulai runtuh. Vertebra yang kolaps dapat dirasakan sebagai nyeri punggung yang parah atau menyebabkan hilangnya ketinggian atau kelainan bentuk tulang belakang. Ketika vertebra tulang belakang runtuh di punggung atas, itu dapat menyebabkan punuk kelengkungan (dowager's hump). Tulang yang paling umum patah pada osteoporosis adalah pinggul, tulang belakang, pergelangan tangan, dan tulang rusuk, meskipun tulang di dalam tubuh dapat dipengaruhi oleh osteoporosis dan dapat patah. Fraktur tulang belakang dapat menyebabkan hilangnya ketinggian permanen.

Kapan Osteoporosis Terjadi?

Osteoporosis dapat terjadi pada semua umur. Namun, itu lebih umum pada orang yang lebih tua dari 50 tahun, dan semakin tua seseorang, semakin besar risikonya adalah osteoporosis. Ini karena selama masa kanak-kanak dan remaja, tulang baru umumnya ditambahkan lebih cepat daripada tulang lama dihilangkan. Ini adalah saat ketika diet yang kaya akan kalsium, fosfat, dan vitamin D penting. Hasilnya, tulang menjadi lebih besar, lebih berat, dan lebih padat. Kepadatan dan kekuatan tulang maksimum dicapai pada usia 20-25 tahun. Kepadatan dan kekuatan tulang cukup stabil dari usia 25-45 tahun. Sedikit kehilangan kepadatan tulang mulai terjadi setelah usia 30 karena tulang perlahan mulai rusak (proses yang disebut resorpsi) lebih cepat daripada tulang baru terbentuk. Bagi wanita, keropos tulang adalah yang tercepat dalam beberapa tahun pertama setelah menopause, tetapi itu berlanjut secara bertahap hingga tahun-tahun pascamenopause. Ketika kehilangan kepadatan tulang terjadi, osteoporosis dapat berkembang. Proses ini lebih lambat 10 tahun pada pria.

Siapa yang Beresiko Mengalami Osteoporosis?

Faktor-faktor risiko tertentu terkait dengan pengembangan osteoporosis. Banyak orang dengan osteoporosis memiliki beberapa faktor risiko, tetapi beberapa orang dengan osteoporosis tidak memilikinya. Beberapa faktor risiko tidak dapat diubah. Ini termasuk yang berikut:

• Gender: Wanita lebih mungkin mengembangkan osteoporosis daripada pria.
• Umur: Semakin tua seseorang, semakin besar risiko osteoporosis.
• Bentukan fisik: Orang yang kecil dan memiliki tulang kurus berisiko lebih besar.
• Ras: Perempuan kulit putih dan Asia berada pada risiko tertinggi.
• Riwayat keluarga: Jika orang tua seseorang menderita osteoporosis, ia mungkin berisiko.

Beberapa faktor risiko dapat dimodifikasi. Ini termasuk yang berikut:

• Tingkat hormon seks: Estrogen rendah pada wanita, terutama setelah menopause, dan testosteron rendah pada pria berhubungan dengan osteoporosis.
• Anoreksia, diet: Diet rendah kalsium, fosfat, dan vitamin D adalah faktor risiko.
• Penggunaan obat-obatan: Glukokortikoid, yang merupakan obat yang diresepkan untuk berbagai penyakit, termasuk radang sendi, asma, penyakit Crohn, lupus, dan penyakit lainnya, dapat menyebabkan osteoporosis.
• Gaya hidup tidak aktif
• Merokok
• Asupan alkohol berlebihan

Anda juga dapat mengikuti tes risiko osteoporosis 1 menit dari Yayasan Osteoporosis Internasional.

Bagaimana Osteoporosis Terdeteksi?

Sayangnya, banyak orang tidak tahu mereka menderita osteoporosis sampai mereka mengalami patah tulang. Pada saat itu, tulang sudah lemah. Namun, osteoporosis dapat dicegah atau ditunda dengan deteksi dan pengobatan dini. Tes khusus yang disebut tes kepadatan tulang dapat mengukur kepadatan tulang (solidness) di berbagai situs tubuh, seperti pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Tes-tes ini cepat (memakan waktu kurang dari 15 menit), tidak menyakitkan, dan tidak invasif dan sangat membantu dalam penyaringan dan membuat diagnosis osteoporosis. Pengukuran kepadatan tulang ini memberikan penilaian kuantitatif, yang disebut skor-T, yang dapat digunakan untuk diagnosis dan pemantauan selama manajemen. Tes kepadatan tulang dapat mendeteksi osteoporosis sebelum fraktur terjadi dan dapat memprediksi kemungkinan Anda mengalami patah tulang di masa depan. Pemindaian serapan-sinar X-energi ganda (DXA) dari kepadatan mineral tulang (BMD) dapat menentukan tingkat kehilangan tulang Anda dan / atau digunakan untuk memantau efek dari perawatan. Bicaralah dengan dokter tentang tes-tes ini.

Profesional Perawatan Kesehatan mana yang Mengobati Osteoporosis?

Profesional perawatan kesehatan yang mengobati osteoporosis termasuk dokter perawatan primer, seperti dokter pengobatan umum, praktisi keluarga, internis, serta ginekolog, ahli reumatologi, ahli endokrinologi, ahli fisiologi, dan ahli bedah ortopedi. Penyedia tambahan perawatan untuk osteoporosis termasuk terapis fisik, ahli gizi, dan terapis okupasi.

Gambar Osteoporosis: Apakah Tulang Anda Beresiko?

Apa Perawatan untuk Osteoporosis?

Perawatan osteoporosis meliputi perubahan gaya hidup dan obat-obatan. Program perawatan berfokus pada nutrisi, latihan fisik, dan masalah keamanan untuk mencegah jatuh yang dapat menyebabkan patah tulang. Suplemen kalsium dan vitamin D adalah kunci dasar untuk penatalaksanaan osteopenia dan osteoporosis. Dokter mungkin meresepkan obat untuk memperlambat atau menghentikan keropos tulang, meningkatkan kepadatan tulang, dan mengurangi risiko patah tulang. Obat oral yang tersedia termasuk alendronate (Fosamax), raloxifene (Evista), ibandronate (Boniva), dan risedronate (Actonel) untuk mencegah dan mengobati osteoporosis pascamenopause. Zoledronate (Reclast) adalah infus intravena setahun sekali untuk mencegah dan mengobati osteoporosis pascamenopause. Teriparatide (Forteo) adalah obat suntik mandiri yang digunakan untuk mengobati osteoporosis pada wanita dan pria pascamenopause. Alendronate juga dapat digunakan untuk mengobati osteoporosis pada pria. Osteoporosis yang diinduksi glukokortikoid diobati dengan alendronate dan risedronate pada pria dan wanita.

Obat lain, termasuk estrogen atau terapi penggantian hormon (ET / HRT), digunakan untuk mencegah osteoporosis pascamenopause, dan kalsitonin disetujui untuk pengobatan. Bicaralah dengan dokter tentang obat-obatan ini.

Apa Komplikasi Osteoporosis?

Komplikasi utama osteoporosis adalah fraktur tulang. Bergantung pada fraktur tulang apa dan bagaimana frakturnya, bisa ada komplikasi lebih lanjut. Sebagai contoh, jika tulang belakang di punggung bagian bawah runtuh oleh fraktur kompresi, ini dapat menyebabkan tulang menekan langsung ke jaringan saraf sumsum tulang belakang, menyebabkan rasa sakit yang hebat dan hilangnya fungsi ekstremitas bawah. Runtuhnya vertebra di punggung atas (vertebra toraks) dapat menyebabkan sulit bernapas.

Apa Prognosis untuk Penderita Osteoporosis?

Dengan perawatan dini, prognosisnya lebih baik daripada dengan perawatan selanjutnya. Osteoporosis berat berbahaya. Kunci untuk penatalaksanaan osteoporosis yang optimal adalah mendeteksinya sedini mungkin. Pengujian kepadatan tulang saat ini adalah metode skrining sederhana yang dapat digunakan untuk menemukan penipisan tulang. Obat-obatan yang sekarang tersedia untuk mengobati osteoporosis secara substansial mengurangi risiko patah tulang pada pasien-pasien dengan osteoporosis.

Mungkinkah Mencegah Osteoporosis?

Osteoporosis dapat dicegah dengan mencapai massa tulang puncak (kepadatan dan kekuatan tulang maksimum) selama masa kanak-kanak dan remaja dan dengan terus membangun lebih banyak tulang seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 30 tahun. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mempertahankan tulang yang sehat adalah sebagai berikut:

• Dapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup dengan minum susu atau mengonsumsi produk susu dalam makanan yang sehat.
• Lakukan latihan fisik.
• Jangan merokok.
• Hindari konsumsi alkohol berlebihan.

Ketahuilah bahwa penggunaan jangka panjang beberapa obat seperti glukokortikoid (obat yang diresepkan untuk berbagai macam penyakit, termasuk radang sendi, asma, penyakit Crohn, lupus, dan penyakit lain pada paru-paru, ginjal, dan hati) dapat menyebabkan kerugian. kepadatan tulang. Hubungi dokter yang merawat untuk membahas pencegahan atau pengobatan osteoporosis dalam keadaan ini.

Obat lain yang dapat menyebabkan keropos tulang termasuk obat anti kejang tertentu, seperti fenitoin (Dilantin) dan barbiturat, hormon pelepas gonadotropin (GnRH) yang digunakan untuk mengobati endometriosis, penggunaan antasida yang mengandung aluminium secara berlebihan, perawatan kanker tertentu pada pria dan wanita., dan hormon tiroid yang berlebihan. Bicaralah dengan dokter. Juga, bicarakan dengan dokter tentang banyak obat yang tersedia untuk menunda atau mencegah osteoporosis.

Untuk Informasi Lebih Lanjut tentang Osteoporosis

Yayasan Osteoporosis Nasional
1232 22nd Street NW
Washington, DC 20037-1292
202-223-2226
Yayasan Osteoporosis Internasional

Gambar Osteoporosis

Gambar di sebelah kiri menunjukkan penurunan kepadatan tulang pada osteoporosis. Gambar di sebelah kanan menunjukkan kepadatan tulang normal.

Tanda panah menunjukkan patah tulang belakang.

A. Tulang belakang normal, B. Tulang belakang osteoporosis sedang, C. Tulang belakang osteoporosis parah.