Komplikasi dari Anxiety yang tidak diobati

Apa itu kecemasan?

Gangguan kecemasan adalah kondisi medis yang mengganggu hidup Anda. Hal ini dapat menyulitkan Anda untuk menangani tugas atau tanggung jawab sekolah Anda, melakukan tugas sehari-hari, berkonsentrasi, dan membangun dan memelihara hubungan pribadi. Bahkan mungkin menyulitkan Anda untuk meninggalkan rumah atau bangun dari tempat tidur.

Kondisi terkait Kondisi yang terkait dengan kecemasan

Kecemasan yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko Anda untuk kondisi yang lebih parah dan bahkan mengancam jiwa. Kondisi ini meliputi: Depresi

Depresi dan depresi sering terjadi bersamaan. Mereka memiliki gejala yang sama dan bisa sulit untuk membedakannya. Keduanya bisa menyebabkan agitasi, insomnia, ketidakmampuan berkonsentrasi, dan perasaan cemas.

Bunuh Diri

Menurut Aliansi Nasional tentang Penyakit Mental, lebih dari 90 persen orang yang meninggal karena bunuh diri telah didiagnosis menderita penyakit jiwa. Ini bisa termasuk kecemasan. Menurut Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Pelayanan Kesehatan Mental, sekitar 4 persen orang dewasa per tahun di Amerika Serikat memiliki pemikiran serius tentang bunuh diri. Jumlah ini lebih tinggi pada orang yang juga mengalami depresi.

Jika Anda memiliki gangguan obsesif-kompulsif (OCD) atau fobia sosial, Anda juga berisiko tinggi untuk bunuh diri. Jika Anda memiliki salah satu dari gangguan kecemasan ini bersamaan dengan depresi, risiko Anda bahkan lebih besar lagi.

Carilah bantuan medis segera jika Anda mempertimbangkan untuk melakukan tindakan bunuh diri.

Jika Anda tidak berada di dekat rumah sakit, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255. Mereka memiliki staf terlatih untuk berbicara dengan Anda 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

Penyalahgunaan zat

Jika Anda memiliki gangguan kecemasan, Anda berisiko tinggi mengalami kecanduan pada banyak zat. Ini termasuk alkohol, nikotin, dan obat-obatan lainnya. Jika Anda mengalami depresi seiring dengan gangguan kecemasan, risiko Anda meningkat.

Seringkali, orang dengan kecemasan menggunakan alkohol dan zat lainnya untuk menghilangkan gejala mereka. Tidak ada bukti bahwa alkohol benar-benar mengurangi kecemasan, namun keyakinan bahwa hal itu dapat membawa sedikit kelegaan. Beberapa orang melaporkan bantuan sementara dari kecemasan saat berada di bawah pengaruh alkohol atau obat lain. Namun, penggunaan alkohol jangka panjang dapat menyebabkan perubahan biologis yang sebenarnya bisa menimbulkan kecemasan.

Orang dengan gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan panik, dan fobia sosial sangat berisiko terhadap penyalahgunaan alkohol dan narkoba. Merokok dan penyalahgunaan zat juga umum terjadi pada kasus gangguan stres pascatrauma (PTSD). Remaja dengan PTSD juga memiliki peningkatan risiko gangguan makan.

Penyakit fisik

Gangguan kegelisahan meningkatkan risiko Anda terkena penyakit tertentu. Stres kronis, yang mungkin terkait dengan kecemasan, dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh Anda.Hal ini membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi, seperti pilek, flu, dan penyakit virus dan bakteri lainnya.

OutlookLong-istilah outlook

Tidak ada obat untuk gangguan kecemasan. Ini adalah kondisi kronis yang bisa mengambil banyak bentuk. Prospek jangka panjang tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda. Kebanyakan orang dengan OCD, fobia, dan gangguan panik membaik dalam minggu-minggu pertama atau bulan perawatan yang tepat. Banyak orang dengan PTSD dan GAD juga dapat melakukan perbaikan substansial. Beberapa gejala gangguan kecemasan bisa berkurang seiring bertambahnya usia.

Manajemen stres mungkin akan menjadi perhatian yang terus berlanjut, dan gejalanya bisa memburuk selama masa stres akut. Tapi dengan kombinasi pengobatan dan psikoterapi, kebanyakan orang dengan gangguan kecemasan bisa mengendalikan gejala mereka dan menjalani kehidupan yang cukup normal dan nyaman.