Apa Penyebab Alergi Sepanjang Tahun?

Ikhtisar

Rinitis alergi adalah sejenis reaksi alergi. Ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi berlebihan terhadap sesuatu di lingkungan Anda. Dengan kata lain, tubuh Anda bereaksi terhadap pemicu lingkungan yang umumnya tidak berbahaya seolah-olah itu adalah ancaman, seperti virus.

Gejala rhinitis alergi sering meniru gejala flu. Sebagai contoh, mereka dapat mencakup:

• bersin
• pilek atau hidung tersumbat
• mata gatal atau berair
• batuk
• sakit kepala
• kelelahan

Jika Anda hanya mengalami rinitis alergi selama waktu tertentu dalam setahun, Anda memiliki "alergi musiman" atau "demam. "Anda mungkin alergi terhadap pemicu di luar ruangan, seperti serbuk sari. Jika Anda mengalaminya sepanjang tahun, Anda mungkin alergi terhadap pemicu di dalam ruangan. Pelajari tentang pemicu indoor yang paling umum dari rhinitis alergi sepanjang tahun.

Pet danderPet dander

Dander terdiri dari potongan kecil kulit mati yang mengelupas binatang. Hal ini dapat ditemukan di udara dan di permukaan yang bersentuhan dengan hewan peliharaan. Karena ukurannya yang mikroskopik, ringan, dan kasar, ketombe mudah menempel pada pakaian, furnitur, dan karpet. Akibatnya, mudah menyebar di sekitar lingkungan, seperti rumah Anda.

Jika Anda alergi terhadap bulu binatang peliharaan tapi Anda menginginkan hewan peliharaan, bicarakan dengan dokter Anda. Tanyakan apakah hewan atau breed tertentu akan lebih aman untuk Anda. Jika Anda sudah memiliki hewan peliharaan, lakukan langkah-langkah untuk mengurangi ketombe di lingkungan Anda. Misalnya:

Mandi hewan peliharaan Anda secara teratur.

• Lantai vakum dan furnitur secara teratur.
• Ubah dan cuci tempat tidur Anda secara teratur.
• Jauhkan hewan peliharaanmu dari perabot dan keluar dari kamar tidurmu.
• Pertimbangkan menyingkirkan karpet jika memilikinya, atau setidak-tidaknya mengosongkan dan membersihkan karpet dan karpet secara teratur.
• MoldMold

Cetakan adalah kelas jamur yang tumbuh di tempat yang lembab. Ini bisa tumbuh hampir di mana saja dalam kondisi yang tepat. Misalnya, bangunan itu sering tumbuh pada atau sekitar:

ruang bawah tanah, garasi, dan gudang

• dinding kamar mandi dan lantai
• pendingin udara
• lemari es
• Jika rumah Anda memiliki ventilasi yang buruk dan tingkat kelembaban yang tinggi, Anda lebih mungkin memiliki masalah dengan cetakan. Untuk membantu mencegah pertumbuhan jamur:

Ventilasi daerah lembab. Misalnya, gunakan kipas knalpot kamar mandi saat mandi.

• Pasang dehumidifier di daerah yang terasa lembab atau berbau apak. Pastikan Anda membersihkan filter dan kumparan dehumidifier secara teratur.
• Hilangkan sumber kelembaban berlebih. Misalnya, perbaiki pipa bocor atau ruam.
• Jaga selokan dan area drainase lainnya di sekitar rumah Anda bersih.
• Jika cetakan menyebar di area rumah Anda yang lebih besar dari 10 kaki persegi, pertimbangkan untuk menyewa seorang profesional untuk membersihkannya.

Ular debuBahan tungau

Tungau debu adalah serangga kecil yang hidup di debu rumah tangga. Mereka memakan sel kulit manusia dan kelembaban di udara. Tubuh, air liur, dan kotoran mereka juga merupakan bagian dari debu dan bisa memicu reaksi alergi.

Untuk mencegah debu tungau:

Tutup kasur dan bantal dengan penutup plastik berritsleting.

• Bersihkan semua tempat tidur dan permadani secara teratur di air panas.
• Ganti karpet di rumah Anda dengan lantai keramik atau lantai kayu.
• Gunakan penutup jendela keras, seperti tirai, bukan tirai.
• Vakum rumah Anda secara teratur. Berinvestasi dalam penyedot debu dengan filter HEPA, dan ikuti petunjuk dari pembuatnya untuk membersihkan atau menggantinya secara teratur.
• Kecoak Beberapa serangga, terutama kecoak, dapat memicu reaksi alergi. Jika ada kecoak di rumah atau tempat kerja Anda, Anda bisa menghirup kotoran, air liur, dan partikel kecil dari tubuh mereka, seperti pemicu alergi lainnya.

Kecoak sangat sulit dan sulit untuk disingkirkan. Mereka berkembang dalam hampir semua kondisi, tapi mereka lebih memilih area dengan banyak kelembaban dan makanan yang tersedia. Untuk membantu mencegah infestasi:

Jangan meninggalkan makanan manusia atau hewan peliharaan.

Tutup tempat sampah Anda, bersihkan piring Anda, dan bersihkan remah-remah makanan segera.

• Seal retak di dinding dan lantai Anda, tempat kecoak bisa memasuki lingkungan.
• Perbaiki atau bersihkan sumber kelembaban berlebih.
• Gunakan umpan kecoa dan perangkap untuk membunuh mereka.
• Lakukan semprotan pelepah secara teratur.
• PencegahanPrevention
• Jika Anda menderita rinitis alergi, hindari pemicu Anda adalah bagian penting dalam mengelola gejala alergi Anda. Jika Anda tidak tahu apa yang memicu reaksi alergi Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka bisa mengarahkan Anda ke ahli alergi untuk melakukan pengujian. Setelah Anda mengidentifikasi penyebab gejala Anda, Anda dapat mengambil langkah untuk menghindarinya.

Anda dapat membatasi banyak pemicu alergi dalam ruangan dengan menjaga kebersihan rumah dan terpelihara dengan baik. Misalnya, vakum lantai dan perabotan Anda, bersihkan jok Anda, dan ganti tempat tidur Anda secara teratur. Memperbaiki kebocoran dan sumber kelebihan kelembaban lainnya juga dapat membantu Anda mengurangi banyak pemicu alergi di dalam ruangan.