Apa artinya ketika seluruh tubuh Anda sakit?

Mengapa Seluruh Tubuh Saya Menjadi Sakit?

Tubuh yang sakit membuat setiap kegiatan lebih sulit, mulai dari mengerjakan pekerjaan sehari-hari hingga tidur di malam hari. Kadang-kadang tubuh kita sakit karena kerja keras atau berolahraga, tetapi di lain waktu penyebab nyeri otot bisa lebih kompleks dan terkait dengan gejala lain. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita sakit tubuh, panduan ini dapat membantu Anda memahami beberapa masalah mendasar yang mungkin menyebabkannya. Dari radang sendi ke fibromialgia hingga flu biasa, ada banyak penyebab sakit tubuh, jadi bacalah terus untuk mengetahui apa itu, serta beberapa tips untuk meredakan sakit seluruh tubuh.

Influensa

Influenza, juga dikenal sebagai flu, adalah infeksi virus. Ini menginfeksi paru-paru, hidung, dan tenggorokan, dan menghasilkan beberapa gejala yang akrab. Salah satunya adalah sakit tubuh.

Mengapa Flu Menyebabkan Nyeri?

Ketika Anda merasa sakit di seluruh tubuh dan Anda terserang flu, ada alasannya. Tubuh Anda sakit karena melepaskan bahan kimia untuk membantu melawan infeksi. Salah satu bahan kimia yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh Anda disebut prostaglandin (PG). PG membantu tubuh Anda melawan infeksi, tetapi juga menyebabkan sakit tubuh. Ini dapat menimbulkan gejala lain seperti demam juga.

Aspirin dan penghilang rasa sakit non-steroid lainnya seperti ibuprofen dapat meringankan rasa sakit dan demam ketika Anda terserang flu karena mereka mengganggu produksi PG. Enzim yang menghasilkan PG menyerupai kristal dengan tabung melalui tengah. Aspirin dan ibuprofen tancapkan tabung, menghentikan produksi PG.

Masalah Tiroid

Jika Anda menderita hipotiroidisme, nyeri tubuh dapat menjadi gejala pertama yang Anda alami. Hipotiroidisme adalah kelainan yang terjadi ketika tubuh seseorang tidak memproduksi hormon tiroid yang cukup. Ini dapat memiliki beberapa gejala, dan di antaranya adalah kram otot, sakit, sendi kaku, dan sakit tubuh. Terkadang sakitnya tidak jelas dan tidak spesifik.

Hipotiroidisme biokimia relatif umum di Amerika Serikat, mempengaruhi sekitar 4, 6% populasi. Kabar baiknya adalah bahwa masalah tiroid ini dapat diobati dengan obat resep, yang dapat mengembalikan kadar hormon Anda menjadi normal dan akan membantu meringankan kelelahan dan rasa sakit. Obat-obatan ini perlu diminum sepanjang hidup, dan mereka dapat mencegah konsekuensi berbahaya dari kondisi ini, yang pada sisi ekstrim dapat termasuk koma dan kematian.

Sirkulasi yang buruk

Jika kaki Anda terasa sakit setelah berjalan, itu bisa menjadi masalah sirkulasi. Klaudikasio (biasanya, penyumbatan arteri) menyebabkan rasa terbakar, kram, atau nyeri pada satu atau kedua kaki yang hilang setelah istirahat. Ini disebabkan oleh aterosklerosis, suatu kondisi yang mempersempit dan mengeraskan arteri melalui penumpukan plak.

Orang yang didiagnosis dengan kondisi ini dapat menjalani pengobatan atau direkomendasikan untuk berjalan lebih sering, serta untuk berhenti merokok dan mengurangi lemak jenuh dari makanan mereka. Ada juga perawatan invasif minimal, termasuk angioplasti, stent, dan banyak lagi. Perawatan bedah mungkin diperlukan jika gejalanya parah.

Lupus

Rasa sakit yang Anda rasakan pada persendian Anda mungkin terkait dengan penyakit autoimun yang dikenal sebagai lupus. Lupus menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat, yang bisa membuat Anda sakit di sekujur tubuh. Selama serangan lupus, seluruh tubuh Anda meradang. Bagian dari proses peradangan melibatkan penebalan lapisan di sekitar sendi Anda. Ini membuat persendian dan tendon Anda membengkak dan menyebabkan tubuh sakit.

Beberapa pasien lupus menggambarkan penderitaan ini sebagai mirip dengan arthritis. Tidak seperti radang sendi, lupus biasanya tidak menyebabkan kerusakan permanen pada tulang dan sendi Anda.

Garis pertahanan pertama untuk jenis ketidaknyamanan ini adalah obat bebas. Obat penghilang rasa sakit anti-inflamasi seperti aspirin dan ibuprofen dapat membawa bantuan. Bantalan pemanas dan bak mandi dan pancuran air hangat juga bisa meredakan sendi yang kaku.

Radang sendi

Satu dari setiap empat orang dewasa Amerika menderita radang sendi, salah satu penyebab paling umum dari nyeri kronis. Arthritis adalah diagnosa umum yang mencakup lebih dari 100 penyakit yang mempengaruhi sendi dan otot.

Yang paling umum adalah osteoartritis, yang perlahan-lahan memecah tulang dan tulang rawan yang membentuk satu atau lebih sendi. Seiring dengan nyeri tubuh, osteoartritis menyebabkan kekakuan, pembengkakan, dan membatasi pergerakan sendi yang ditimbulkannya

Ada beberapa cara untuk mengatasi radang sendi. Beberapa di antaranya termasuk obat, penurunan berat badan, dan berolahraga dengan cara yang tepat. Pendidikan tersedia melalui program manajemen diri artritis, yang dikembangkan oleh Stanford School of Medicine dan ditawarkan dalam pengaturan komunitas seperti gereja dan rumah sakit.

Lihat Ruam pada Kelopak Mata?

Jika nyeri muskuloskeletal Anda dibundel dengan ruam kelopak mata, Anda mungkin berada dalam genggaman dermatomiositis. Ini adalah penyakit autoimun yang menyebabkan rasa sakit secara umum karena ia menggelembungkan pembuluh darah di bawah kulit Anda. Ini bisa membuatnya sulit untuk menelan, dan untuk berdiri dari posisi duduk. Gejala umum termasuk kelelahan dan ruam. Ini bisa berwarna merah atau ungu, dan cenderung gatal. Dan mereka tidak hanya muncul di kelopak mata; ruam dermatomiositis dapat muncul di pipi, siku, lutut, buku jari, punggung, atau dada bagian atas.

Dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan seperti kortikosteroid untuk mengendalikan gejalanya. Ada latihan yang bisa dipelajari untuk menjaga kekuatan dan kelenturan Anda juga, dan terapi untuk mengendalikan masalah menelan yang bisa terjadi akibat penyakit ini. Produk darah murni dapat ditawarkan sebagai suntikan, dan ini dapat menghentikan kerusakan pada otot dan kulit Anda untuk sementara waktu. Tetapi mereka perlu dikelola secara teratur dan harganya mahal.

Poin Nyeri Fibromyalgia

Gejala utama fibromyalgia adalah nyeri otot, kekakuan, dan kelembutan yang signifikan di seluruh tubuh Anda. Sakit kepala, mati rasa tangan dan kaki, dan sakit perut adalah indikasi penderitaan lainnya yang mungkin dialami seseorang.

Untuk alasan yang tidak dipahami dengan baik, orang dengan fibromyalgia lebih sensitif terhadap rasa sakit. Itu berlaku untuk sekitar 5 juta orang dewasa Amerika yang menderita gangguan ini. Sekitar 80% hingga 90% dari mereka adalah wanita. Bagi sebagian orang ini, fibromyalgia sangat melemahkan sehingga mereka tidak bisa bangun dari tempat tidur. Bagi yang lain, sakit tubuh datang dan pergi, membawa hari baik dan hari buruk.

Fibromyalgia terkenal sulit dipahami sebagai penyakit. Kami masih belum tahu apa penyebabnya. Namun, untuk dapat didiagnosis, sistem penilaian standar telah dikembangkan. Seseorang harus mengalami rasa sakit yang meluas di keempat kuadran dari tubuh mereka dan penyakit lain perlu disingkirkan.

Kelemahan Otot Dari Polymyositis

Mereka yang menderita polymyositis (PM) mengalami kelemahan di bahu, leher, dan punggung mereka, serta pinggul dan paha mereka. Kelemahan mungkin muncul secara bertahap selama beberapa bulan, atau mungkin merosot selama beberapa hari. Terkadang rasa sakit dan kelembutan juga datang bersamanya. Meskipun PM dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan, biasanya tidak mengancam jiwa.

Untuk alasan yang tidak diketahui, polymyositis menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda menyerang serat otot. Biasanya muncul setelah usia 20 tahun, dan lebih sering terjadi pada wanita. Berita baiknya adalah bahwa seiring waktu, banyak orang pulih sebagian atau seluruhnya dari PM.

Sindrom Kelelahan Kronis

Seiring dengan kelelahan yang ekstrem, orang-orang dengan sindrom kelelahan kronis sering mengalami gejala-gejala umum seperti nyeri persendian yang dalam dan persisten. Kulit mereka mungkin terasa sakit ketika disentuh, dan tekanan sakit kepala juga bisa terjadi.

Selain penghilang rasa sakit seperti acetaminophen, ibuprofen, dan aspirin, Centre for Disease Control merekomendasikan peregangan, pijatan lembut, panas, hidroterapi, dan teknik relaksasi untuk meringankan rasa sakit. Konseling penatalaksanaan nyeri juga dapat dilakukan jika rasa sakitnya konstan.

Selama bertahun-tahun, kelelahan kronis adalah sindrom yang kurang dipahami yang membuat dokter dan pasien frustrasi. Meskipun penyebab kelelahan kronis masih sulit dipahami, para ahli medis semakin yakin bahwa kondisi yang melemahkan ini melampaui kelesuan belaka, dan bahwa akarnya bersifat fisiologis.

Polymyalgia Rheumatica (PMR)

Jika Anda pernah mengalami sendi yang kaku dan pegal di lengan atas, leher, paha, dan punggung bagian bawah yang lebih buruk di pagi hari, Anda mungkin menderita polymyalgia rheumatica (PMR). Rasa sakit seluruh tubuh ini biasanya datang dengan cepat, kadang-kadang bahkan dalam semalam, dan itu bisa membuat Anda sulit untuk mengangkat lengan Anda di atas bahu Anda.

Penyebab PMR belum dipahami. Apa yang kita ketahui adalah bahwa tampaknya berasal dari sendi, dan tidak seperti fibromyalgia, PMR menyebabkan peradangan. Ini paling umum di antara Kaukasia di atas usia 50, dengan usia rata-rata pasien PMR adalah usia 70, dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Sayangnya, obat-obatan nyeri antiinflamasi seperti aspirin dan ibuprofen tidak banyak membantu dalam kasus PMR. Sebaliknya, dokter lebih cenderung meresepkan kortikosteroid. Jika PMR adalah masalahnya, obat-obatan ini dapat merespon dengan cepat dan dramatis, kadang-kadang meringankan rasa sakit pasien setelah dosis tunggal. Namun, ini tidak selalu terjadi, dan pengobatan mungkin membutuhkan waktu lebih lama dalam beberapa kasus untuk meredakan peradangan.

Centang Gigitan

Jika Anda mengalami nyeri otot dalam waktu dua minggu setelah digigit kutu, Anda mungkin menderita Rocky Mountain spotted fever (RMSF) yang disebabkan oleh Rickettsia rickettsii yang ditularkan selama gigitan kutu. Karena gigitan kutu tidak menimbulkan rasa sakit, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda telah digigit, tetapi adanya demam dan ruam di pergelangan tangan dan pergelangan kaki Anda dapat mengkonfirmasi penyakit ini.

RMSF serius. Orang bisa mati sedikit lebih dari seminggu setelah gejala dimulai. Untungnya, itu juga dapat diobati dengan antibiotik. Namun, jika kasus RMSF parah, masalah kesehatan jangka panjang dapat terjadi, termasuk kerusakan pembuluh darah (vasculitis) dan pembekuan dan pendarahan di otak dan organ lainnya. Pengobatan paling efektif jika dimulai dalam lima hari pertama tanda-tanda RMSF pertama kali menunjukkan diri.

Ruam Mata Banteng?

Jika Anda merasakan nyeri sendi dalam sebulan gigitan kutu, itu bisa jadi penyakit Lyme. Ketika penyakit Lyme ditemukan di Lyme, Connecticut pada tahun 1975, para peneliti percaya bahwa mereka berurusan dengan juvenile arthritis pada awalnya. Gejala-gejalanya dapat menyerupai artritis, dengan pembengkakan sendi pada tahap-tahap selanjutnya dan umumnya nyeri sendi.

Jadi bagaimana Anda bisa tahu jika Anda sedang berurusan dengan penyakit Lyme atau radang sendi? Salah satu tanda absolut Lyme adalah ruam besar di sekitar gigitan itu sendiri, yang bisa berupa merah solid atau pola mata banteng. Ini adalah peringatan utama bahwa Anda perlu perawatan cepat, dan itu terjadi pada sekitar sembilan dari setiap 10 kasus. Gejala umum lainnya dari infeksi termasuk pembengkakan kelenjar getah bening, sakit kepala, pusing, rasa sakit karena penembakan, mati rasa, kesemutan, dan perasaan yang umumnya sakit. Penyakit Lyme disebabkan ketika bakteri, Borrelia burgdoferi, ditularkan oleh gigitan kutu.

Obat Resep

Statin

Obat yang biasa digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan nyeri otot dan persendian pada 20% hingga 30% dari mereka yang meminumnya. Statin banyak digunakan untuk membantu mencegah plak arteri yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan bahaya kardiovaskular lainnya, dan diresepkan untuk satu dari empat orang Amerika di atas usia 45 tahun. Mengapa statin menyebabkan rasa sakit dapat disebabkan oleh koenzim penghasil energi yang disebut Q10. Para ilmuwan telah menemukan bahwa statin mengurangi stok alami koenzim Q10. Apakah itu membantu untuk mengambil suplemen koenzim Q10? Hasil studi beragam, jadi bicarakan dengan dokter Anda untuk mencari tahu apakah itu mungkin bermanfaat bagi Anda.

Mengapa statin menyebabkan nyeri dapat terjadi pada koenzim penghasil energi yang disebut Q10. Para ilmuwan telah menemukan bahwa statin mengurangi stok alami koenzim Q10. Apakah itu membantu untuk mengambil suplemen koenzim Q10? Hasil studi beragam, jadi bicarakan dengan dokter Anda untuk mencari tahu apakah itu mungkin bermanfaat bagi Anda.

Opiat

Kelas obat yang dikenal untuk mematikan rasa sakit juga dapat menyebabkannya dalam beberapa kasus. Penggunaan dan kecanduan opiat jangka panjang dapat menyebabkan efek yang dikenal sebagai opalid-induced hyperalgesia (OIH). OIH sebenarnya membuat tubuh Anda lebih sensitif terhadap rasa sakit. Mungkin saja menggunakan opioid menekan fungsi penghilang rasa sakit alami tubuh Anda, membuat pengguna rentan terhadap rasa sakit setelah efek obat habis.

Menekankan

Stres dan kecemasan dapat menyebabkan berbagai rasa sakit fisik. Ini termasuk rahang, leher, dada, perut, dan sakit punggung, serta sakit kepala dan kejang otot.

Nyeri badan yang disebabkan oleh gangguan kecemasan dapat dikelola. Mendapatkan keseimbangan tidur, olahraga, dan nutrisi yang tepat dalam kehidupan sehari-hari Anda bisa sangat berarti. Ada juga teknik relaksasi yang bisa bermanfaat, seperti meditasi dan pelatihan pernapasan. Kadang-kadang obat mengobati masalah ini juga, dan bervariasi dari pasien ke pasien. Beberapa obat yang dapat membantu termasuk SSRI, MAOI, dan antidepresan trisiklik.

Depresi

Depresi dapat membuat rasa sakit lebih lama dan lebih parah. Dan semakin buruk seseorang mengalami rasa sakit, semakin besar kemungkinan mereka mengalami depresi dan semakin parah pula kecenderungannya. Nyeri badan adalah keluhan umum bagi mereka yang didiagnosis depresi, sedemikian rupa sehingga hampir 70% pasien yang didiagnosis depresi datang mengunjungi dokter hanya dengan gejala fisik menurut satu survei besar. Alasan di balik ini rumit.

Neurotransmitter adalah bahan kimia yang mengirim pesan dari satu sel saraf ke yang lain. Neurotransmiter yang merespons suasana hati dan nyeri adalah sama: serotonin dan norepinefrin. Itu sebabnya antidepresan kadang diresepkan untuk orang dengan nyeri kronis. Perawatan lain mungkin termasuk psikoterapi, rehabilitasi rasa sakit, dan berbagai perubahan gaya hidup seperti olahraga, meditasi, dan jurnal.

Insomnia Membuatnya Lebih Buruk

Sangat mudah untuk memahami bagaimana hidup dalam kesengsaraan dapat mengganggu tidur nyenyak. Ketika kita terluka, itu bisa sangat mengganggu sehingga menetap untuk tidur menjadi sulit. Apa yang sedikit lebih sulit untuk dipahami adalah bagaimana kurang tidur dapat membuat masalah yang menyakitkan menjadi lebih buruk. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan Anda merasa sakit lebih intens. Alasan untuk ini belum ditentukan. Tetapi jika demikian, tidur nyenyak dapat membantu meringankan rasa sakit Anda - dan mengurangi rasa sakit Anda bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik juga.

Tidak aktif

Ungkapan “tanpa rasa sakit, tanpa hasil” sering terdengar di sekitar gym. Tetapi penelitian menunjukkan sebaliknya mungkin benar. Menurut sebuah penelitian terhadap sekitar 40.000 orang dewasa Norwegia, mereka yang berolahraga lebih dari tiga kali seminggu adalah 28% lebih kecil untuk mengalami keluhan muskuloskeletal kronis. Mereka yang berolahraga secara teratur 50% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami gejala yang menyakitkan selama lebih dari 15 hari dalam sebulan.

Penelitian lain di Inggris Raya bertanya kepada lebih dari 2.000 orang dewasa apakah mereka pernah mengalami rasa sakit pada bulan lalu, dan apakah mereka pernah berolahraga dalam sebulan terakhir. Mereka yang mengalami "beberapa rasa sakit" adalah 70% lebih kecil kemungkinannya untuk berolahraga sebanyak orang lain seusia mereka, dan mereka yang mengalami rasa sakit kronis yang menyebar lebih dari empat kali lebih kecil kemungkinannya. Namun, yang tidak ditunjukkan oleh kedua studi ini adalah apakah sakit tubuh menyebabkan tidak aktif, atau tidak aktif menyebabkan sakit tubuh.

Kekurangan Vitamin D

Setiap bagian dari tubuh Anda memiliki reseptor untuk vitamin D, dari tulang Anda ke otot Anda ke sel-sel otak Anda. Dan tampaknya ada hubungan antara tingkat vitamin D yang sangat rendah dan nyeri kronis. Yang satu menyebabkan yang lain siap untuk diperdebatkan, tetapi karena memiliki manfaat kesehatan lain, beberapa peneliti percaya suplemen vitamin D masuk akal jika seseorang menderita sakit kronis. Apakah suplemen membawa bantuan atau tidak, masih diperdebatkan.

Penderita artritis harus sangat prihatin karena dua alasan. Untuk satu, vitamin D memelihara kalsium darah, menjaga tulang keras dan kuat. Untuk yang lain, kortikosteroid (pengobatan radang sendi yang umum) tampaknya mengurangi kadar vitamin D tubuh Anda.

Untuk mendapatkan lebih banyak vitamin D di musim panas itu mudah. Cukup dengan memaparkan 50% kulit Anda ke sinar matahari selama sekitar 15 menit, tubuh Anda menghasilkan vitamin D yang diperlukan untuk dosis harian. Ini bisa lebih sulit di musim dingin, terutama di daerah utara dengan sangat sedikit sinar matahari. Bagi orang yang tidak bisa berdiri di luar di bawah sinar matahari, ikan berlemak menyediakan vitamin D dalam jumlah tinggi, dan ikan mentah bahkan menawarkan lebih banyak. Banyak biji-bijian dan sereal juga mengandung vitamin D.

Perawatan untuk Sakit Kronis

Meskipun sakit kronis memiliki banyak penyebab, kabar baiknya adalah Anda tidak perlu menderita. Ada banyak cara untuk mencari pertolongan dari penderitaan yang sedang berlangsung. Beberapa pendekatan lebih efektif daripada yang lain, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan apa yang terbaik untuk Anda. Mereka termasuk:

• Terapi relaksasi
• Psikoterapi
• Umpan Balik Biofeedback
• Modifikasi perilaku
• Tai Chi
• Akupunktur
• Pijat terapi
• Meditasi
• Program manajemen diri

Dehidrasi

Dehidrasi adalah hilangnya cairan karena diare, muntah, demam, atau buang air kecil yang berlebihan. Anda membutuhkan air yang cukup dalam tubuh Anda untuk mempertahankan volume darah, mencerna makanan, mengatur suhu tubuh, dan banyak fungsi penting lainnya. Jika Anda kehilangan air dan elektrolit, itu bisa membuat Anda sakit. Bagaimana Anda tahu jika Anda mengalami dehidrasi? Tanda dan gejala termasuk mulut kering, kelelahan, mata cekung, buang air kecil berkurang, haus ekstrim, urin berwarna gelap, pusing, dan kebingungan. Jika Anda mengalami gejala dehidrasi parah dan tidak bisa mendapatkan atau menahan cairan, Anda mungkin perlu mendapatkan cairan IV untuk rehidrasi.

Flu biasa

Demam, nyeri otot, pilek, hidung tersumbat, menggigil, sakit kepala, dan kelelahan adalah gejala flu yang khas, tetapi bisa juga terjadi pada flu biasa. Namun, biasanya keparahan gejala yang membedakan keduanya. Gejala mirip flu cenderung lebih parah daripada gejala pilek. Jika Anda terserang flu atau flu, istirahat dan minum banyak cairan. Obat rumahan seperti sup ayam bisa membantu. Cari pertolongan medis jika Anda memiliki gejala yang parah. Tes tertentu dapat dilakukan dalam beberapa hari pertama bahwa Anda sakit untuk mengetahui apakah Anda menderita flu dan mengesampingkan flu.

Histoplasmosis

Histoplasmosis adalah infeksi jamur yang disebabkan oleh Histoplasma. Jamur hidup di tanah yang terkontaminasi oleh kotoran dalam jumlah besar dari burung dan kelelawar. Orang dapat terinfeksi Histoplasma dengan menghirup spora jamur yang ada di udara. Individu yang terkena mungkin mengalami batuk, kelelahan, demam, dan sakit tubuh. Orang yang mendapatkan histoplasmosis biasanya sembuh tanpa pengobatan, tetapi dalam beberapa kasus mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah dapat mengalami gejala yang parah. Banyak orang yang menghirup spora tidak mengalami gejala apa pun. Jamur ditemukan di bagian timur dan tengah Amerika Serikat serta di daerah di Afrika, Asia, Australia, Amerika Selatan, dan Amerika Tengah.

Nyeri Otot Onset Tertunda

Nyeri otot onset tertunda (DOMS) adalah nyeri otot dan kekakuan yang terjadi sekitar 1 hingga 2 hari setelah melakukan jenis latihan baru atau berat. Nyeri terjadi karena trauma mikroskopis pada otot yang terjadi selama aktivitas pemanjangan saat berolahraga. Contoh dari latihan eksentrik akan membentangkan otot bisep setelah mengangkat beban. Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) nonsteroid dan pijatan dapat membantu mengurangi rasa sakit otot yang lambat. Beristirahatlah jika Anda mengalami nyeri otot onset yang tertunda dan biarkan tubuh Anda beristirahat dan pulih. Selalu dapatkan persetujuan dokter Anda untuk memulai program olahraga dan mulai setiap jenis latihan baru secara perlahan dan tingkatkan tingkat aktivitas Anda saat Anda menjadi lebih kuat.

Poin Pemicu

Titik pemicu adalah area otot lunak yang menyebabkan rasa sakit. Area di mana ini terjadi mengalami penurunan sirkulasi, peningkatan kontraksi, dan kejang. Sensitivitas saraf yang meningkat menyebabkan rasa sakit. Titik-titik nyeri dapat dikaitkan dengan tinitus, sakit kepala tegang, nyeri punggung bawah, sendi temporomandibular (TMJ), dan penurunan rentang gerak di daerah yang terkena. Area otot yang terkena titik pemicu terasa sulit disentuh dibandingkan area sekitarnya. Mereka juga dapat menyebabkan rasa sakit di daerah yang lebih jauh. Ini dikenal sebagai nyeri yang dirujuk. Suntikan titik pemicu adalah pengobatan yang efektif untuk jenis rasa sakit ini.