Penyesuaian Disorder: Jenis, Penyebab, dan Gejala

> Memahami Gangguan Penyesuaian

Gangguan penyesuaian adalah sekelompok kondisi yang dapat terjadi bila Anda mengalami kesulitan dalam menghadapi peristiwa kehidupan yang penuh tekanan. Hal ini dapat mencakup kematian orang yang dicintai, masalah hubungan, atau dipecat dari pekerjaan. menemukan stres, beberapa orang mengalami masalah dalam menangani stres tertentu.

Ketidakmampuan untuk menyesuaikan diri dengan kejadian yang menegangkan dapat menyebabkan satu atau lebih gejala psikologis berat dan kadang-kadang bahkan gejala fisik. Ada enam jenis gangguan penyesuaian. Masing-masing tipe berhubungan dengan perbedaan. gejala dan tanda-tanda gangguan penyesuaian dapat mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak.

Penyesuaian gangguan Diobati dengan terapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya. Dengan bantuan, Anda biasanya dapat pulih dari gangguan penyesuaian dengan cepat. Kelainan ini biasanya tidak berlangsung lebih dari enam bulan, kecuali jika stresor tetap ada.

Gejala Mengenal Gejala Disorder Disorder

Gejala mental dan fisik yang terkait dengan gangguan penyesuaian biasanya terjadi selama atau segera setelah Anda mengalami peristiwa yang penuh tekanan. Sementara kelainan ini berlangsung tidak lebih dari enam bulan, gejala Anda mungkin berlanjut jika stressor tidak dikeluarkan. Beberapa orang hanya memiliki satu gejala. Orang lain mungkin mengalami banyak gejala.

Gejala mental gangguan penyesuaian dapat mencakup:

bertindak pemberontak atau impulsif

• bersikap cemas
• merasa sedih, putus asa, atau terjebak
• menangis
• sikap menarik < Kurangnya konsentrasi
• kehilangan harga diri
• pikiran untuk bunuh diri
• Ada satu jenis gangguan penyesuaian yang terkait dengan gejala fisik dan juga gejala psikologis. Gejala fisik ini bisa meliputi:

insomnia

otot berkedut atau gemetar

• kelelahan
• sakit atau nyeri badan
• gangguan pencernaan
• Jenis-Jenis Penyesuaian Disorder
• Ada enam jenis gangguan penyesuaian yang berbeda. . Setiap jenis dikaitkan dengan gejala yang berbeda:

1. Penyesuaian gangguan dengan mood tertekan

Orang yang didiagnosis dengan jenis gangguan penyesuaian ini cenderung mengalami perasaan sedih dan putus asa. Ini juga terkait dengan tangisan. Anda mungkin juga menemukan bahwa Anda tidak lagi menikmati aktivitas yang sebelumnya Anda nikmati.

2. Gangguan penyesuaian dengan kecemasan

Gejala yang terkait dengan gangguan penyesuaian dengan kecemasan termasuk merasa terbebani, cemas, dan khawatir. Orang dengan gangguan ini mungkin juga memiliki masalah dengan konsentrasi dan daya ingat. Bagi anak-anak, diagnosis ini biasanya dikaitkan dengan kecemasan pemisahan dari orang tua dan orang yang dicintai.

3. Gangguan penyesuaian dengan kecemasan campuran dan mood tertekan

Orang dengan gangguan penyesuaian jenis ini mengalami depresi dan kecemasan.

4. Gangguan penyesuaian dengan gangguan perilaku

Gejala gangguan penyesuaian jenis ini terutama melibatkan masalah perilaku seperti mengemudi sembarangan atau memulai perkelahian. Remaja dengan gangguan ini bisa mencuri atau merusakkan properti. Mereka mungkin juga mulai kehilangan sekolah.

5. Gangguan penyesuaian dengan gangguan gangguan emosi dan perilaku

Gejala yang terkait dengan jenis gangguan penyesuaian ini mencakup depresi, kecemasan, dan masalah perilaku.

6. Gangguan penyesuaian tidak ditentukan

Mereka yang didiagnosis dengan gangguan penyesuaian tidak ditentukan memiliki gejala yang tidak terkait dengan jenis gangguan penyesuaian lainnya. Ini sering termasuk gejala fisik atau masalah dengan teman, keluarga, pekerjaan, atau sekolah.

Penyebab Penyebab Penyebab Gangguan Penyesuaian?

Berbagai peristiwa stres dapat menyebabkan gangguan penyesuaian. Beberapa penyebab umum pada orang dewasa meliputi:

kematian anggota keluarga atau teman

masalah hubungan atau perceraian

• perubahan besar kehidupan
• penyakit atau masalah kesehatan (di dalam Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda)
• pindah ke rumah baru atau tempat
• bencana mendadak
• masalah uang atau ketakutan
• Penyebab tipikal pada anak-anak dan remaja meliputi:
• perkelahian keluarga atau masalah

masalah di sekolah

• kecemasan seputar seksualitas < Faktor Risiko Siapa Resiko Mengembangkan Penyesuaian Disorder?
• Siapapun bisa mengembangkan gangguan penyesuaian. Tidak ada cara untuk mengetahui siapa dari kelompok orang yang mengalami stressor yang sama akan mengembangkan gangguan penyesuaian. Keterampilan dan metode sosial Anda untuk mengatasi stres lain dapat menentukan apakah Anda mengalami gangguan penyesuaian atau tidak.
• DiagnosisApakah Disorder Disorder Didiagnosis?

Agar dapat didiagnosis dengan gangguan penyesuaian, Anda harus memenuhi kriteria berikut:

mengalami gejala psikologis atau perilaku dalam tiga bulan akibat stresor atau stresor yang teridentifikasi yang terjadi dalam hidup Anda

memiliki lebih banyak tekanan daripada yang seharusnya. biasa sebagai respons terhadap stressor tertentu, atau stres yang menyebabkan masalah pada hubungan, di sekolah atau di tempat kerja, atau mengalami kedua kriteria ini

perbaikan gejala dalam enam bulan setelah stresor atau stres dikeluarkan

• gejala yang bukan hasil diagnosis lain
• TreatmentHow Apakah Disorder Disorder Diperlakukan?
• Jika Anda didiagnosis dengan gangguan penyesuaian, Anda mungkin akan mendapat manfaat dari perawatan. Anda mungkin hanya memerlukan perawatan jangka pendek atau mungkin perlu ditangani dalam jangka waktu lama. Gangguan penyesuaian biasanya diobati dengan terapi, pengobatan, atau kombinasi keduanya.
• Terapi

Terapi adalah pengobatan utama untuk gangguan penyesuaian. Dokter atau petugas kesehatan Anda mungkin menyarankan Anda untuk menemui profesional kesehatan mental. Anda mungkin dirujuk ke psikolog atau konselor kesehatan mental. Namun, jika dokter Anda berpikir bahwa kondisi Anda memerlukan pengobatan, mereka mungkin mengarahkan Anda ke psikiater atau praktisi perawat psikiatri.

Pergi ke terapi dapat membantu Anda kembali ke tingkat fungsi yang teratur.Terapis menawarkan dukungan emosional mereka dan dapat membantu Anda memahami penyebab gangguan penyesuaian Anda. Ini bersama-sama dapat membantu Anda mengembangkan keterampilan untuk mengatasi situasi stres di masa depan.

Ada beberapa jenis terapi yang digunakan untuk mengatasi gangguan penyesuaian. Terapi ini meliputi:

psikoterapi (juga disebut terapi konseling atau bicara)

intervensi krisis (perawatan darurat psikologis)

kelompok keluarga dan kelompok

• kelompok pendukung yang spesifik terhadap penyebab gangguan penyesuaian
• kognitif terapi perilaku, atau CBT (berfokus pada pemecahan masalah dengan mengubah pemikiran dan perilaku yang tidak produktif)
• psikoterapi interpersonal, atau IPT (pengobatan psikoterapi jangka pendek)
• Obat
• Beberapa orang dengan gangguan penyesuaian juga mendapat manfaat dari minum obat. Obat digunakan untuk mengurangi beberapa gejala gangguan penyesuaian, seperti insomnia, depresi, dan kecemasan. Obat-obatan ini meliputi:
• benzodiazepin (seperti lorazepam dan alprazolam)

nonbenzodiazepin anxiolytic (seperti gabapentin)

SSRI atau SNRI (seperti sertraline atau venlafaxine)

• OutlookWhat Apakah Prospek Jangka Panjang?
• Prospek untuk pulih dari gangguan penyesuaian baik jika Anda ditangani dengan cepat dan benar. Anda harus cepat sembuh. Kelainan ini biasanya tidak berlangsung lebih dari enam bulan pada kebanyakan orang.
• Pencegahan Cara Mencegah Gangguan Penyesuaian

Tidak ada jaminan cara untuk mencegah gangguan penyesuaian. Namun, belajar mengatasinya dan menjadi tangguh bisa membantu Anda mengatasi stresor. Menjadi tangguh berarti mampu mengatasi stressor. Anda dapat meningkatkan ketahanan Anda dengan: membangun jaringan orang yang kuat untuk mendukung Anda

mencari yang positif atau humor dalam situasi sulit

hidup sehat

membangun harga diri yang baik

• Bisa jadi membantu mempersiapkan situasi yang penuh tekanan jika Anda tahu Anda harus menghadapinya terlebih dahulu. Berpikir positif bisa membantu. Anda juga bisa menghubungi dokter atau terapis Anda untuk mendiskusikan bagaimana Anda bisa mengatur situasi stres dengan sangat baik.