Pengobatan, tes, penyebab & gejala fibromyalgia

Apa itu Fibromyalgia?

Fibromyalgia adalah penyakit yang menyebabkan nyeri kronis pada otot dan ligamen. Sebagian besar orang yang terkena dampak adalah perempuan berusia pertengahan 30-an hingga akhir 50-an.

Selain sakit otot kronis dan kekakuan, penyakit ini juga dapat menyebabkan kelelahan, gangguan tidur, depresi, dan ketidakmampuan untuk berpikir jernih.

Apa Penyebab Fibromyalgia?

Meskipun tidak diketahui penyebab fibromyalgia, penelitian terbaru mengungkapkan beberapa fakta baru tentang penyakit ini. Salah satu penemuan baru adalah bahwa orang dengan fibromyalgia memproses rasa sakit secara berbeda. Tingkat bahan kimia dalam cairan serebrospinal (CSF) yang disebut zat P, yang mentransmisikan impuls rasa sakit ke otak, tiga kali lebih tinggi pada orang dengan penyakit daripada pada mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut. Ini kemungkinan menyebabkan seseorang dengan fibromyalgia mengalami rasa sakit yang lebih intens.

Peneliti lain percaya fibromyalgia disebabkan oleh kurang tidur nyenyak. Selama tahap 4 tidur otot pulih dari aktivitas hari sebelumnya, dan tubuh menyegarkan sendiri. Studi tidur menunjukkan bahwa ketika orang dengan fibromyalgia memasuki tahap 4 tidur, mereka menjadi lebih terangsang dan tetap dalam bentuk tidur yang lebih ringan. Meskipun mereka mungkin tidur untuk jangka waktu yang lama, mereka mendapatkan kualitas tidur yang buruk. Juga, ketika para peneliti mengambil sukarelawan normal dan tidak mengizinkan mereka masuk ke tahap 4 tidur, mereka mengembangkan gejala nyeri yang meluas mirip dengan pasien fibromyalgia.

Apa Faktor Risiko Fibromyalgia?

Faktor risiko untuk fibromyalgia termasuk memiliki riwayat keluarga fibromyalgia di keluarga atau anggota keluarga, trauma fisik atau emosional, dan memiliki gangguan tidur.

Apa Gejala Fibromyalgia?

• Nyeri: Gejala fibromyalgia yang paling menonjol adalah nyeri yang menyebar luas. Tidak seperti radang sendi, ketidaknyamanan itu bukan pada sendi, tetapi pada otot dan ligamen. Rasa sakit umumnya terletak di leher, bahu, punggung, dan pinggul. Ada juga kelembutan difus, seolah-olah bagian-bagian sensorik dari sistem saraf ekstra sensitif. Kelembutan lebih buruk di pagi hari dan digambarkan sebagai flu, terbakar, berdenyut, sakit, atau menusuk.
• Kelelahan: Keluhan lain yang sering dikaitkan dengan fibromyalgia adalah kelelahan. Bahkan, ini terjadi sangat umum sehingga beberapa dokter berpikir fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis adalah penyakit yang sama. Tingkat keparahan kelelahan dapat berkisar dari ringan hingga tidak mampu. Dalam bentuknya yang lebih buruk, kelelahan bisa sangat melemahkan sehingga beberapa orang kesulitan mempertahankan pekerjaan mereka. Tidak ada jumlah tidur di malam hari atau istirahat di siang hari berguna untuk bantuan.
• Fibrofog: Gejala umum lainnya adalah kekaburan mental yang oleh sebagian orang disebut fibrofog. Ini mengacu pada ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, kehilangan memori, dan depresi yang terjadi dengan fibromyalgia.
• Gejala lain yang terkait dengan fibromyalgia adalah insomnia, sakit kepala, gugup, mati rasa, pusing, dan gangguan usus, termasuk sindrom iritasi usus besar (IBS).

Kapan Saya Harus Menemui Dokter untuk Fibromyalgia?

Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala fibromyalgia. Jika Anda telah didiagnosis dan rasa sakit Anda semakin parah, hubungi untuk kunjungan lanjutan. Beberapa perawatan baru mungkin telah ditemukan sejak kunjungan terakhir Anda.

Jarang seseorang dengan fibromyalgia perlu mengunjungi unit gawat darurat rumah sakit. Jika Anda merasa perlu suntikan untuk mengendalikan rasa sakitnya atau rasa sakitnya berbeda kali ini, tanyakan kepada dokter Anda sebelum pergi ke rumah sakit. Rheumatologist adalah spesialis yang mendiagnosis dan merawat pasien fibromyalgia.

Apa Ujian dan Tes untuk Mendiagnosis Fibromyalgia?

Tidak ada tes darah sederhana atau X-ray yang dapat memberitahu Anda jika Anda memiliki fibromyalgia. Diagnosis dibuat semata-mata dengan mengambil riwayat dan melakukan pemeriksaan fisik. Dokter Anda mungkin masih ingin melakukan tes darah atau sinar-X untuk menyingkirkan penyakit yang menyerupai fibromyalgia.

Menurut American College of Rheumatology, sebelum diagnosis fibromyalgia dapat dibuat, nyeri otot harus ada selama lebih dari tiga bulan. Selain itu, rasa sakit harus terjadi pada bagian tubuh tertentu yang disebut titik tender. Ada 18 titik sensitif ini. Sebagian besar terletak di leher dan punggung.

Dokter Anda membuat diagnosis dengan memberikan tekanan ringan pada titik-titik tender. Jika ketidaknyamanan terjadi pada 11 atau lebih dari titik-titik ini, maka pemeriksaan fisik positif untuk fibromyalgia.

Apakah Ada Pengobatan di Rumah untuk Fibromyalgia?

Meskipun tidak ada obat untuk fibromyalgia, perawatan di rumah dapat meringankan beberapa gejala.

• Terapi yang paling penting untuk nyeri otot fibromyalgia adalah olahraga teratur dan berdampak rendah. Menjaga otot tetap terkondisi dan sehat dengan berolahraga tiga kali seminggu mengurangi jumlah rasa tidak nyaman. Penting untuk mencoba latihan stres rendah seperti berjalan, berenang, aerobik air, dan bersepeda daripada latihan menegangkan otot seperti latihan beban. Selain membantu dengan kelembutan, olahraga teratur juga dapat meningkatkan tingkat energi dan membantu tidur dan merupakan bagian penting dari perawatan fibromyalgia tanpa obat-obatan.
• Teknik perawatan di rumah lain yang dapat membantu termasuk ini:
  • panas diterapkan pada otot yang sakit,
  • latihan peregangan (Pilates adalah salah satu bentuk latihan yang mungkin bermanfaat), dan
  • pijat.
  • Obat pereda nyeri seperti acetaminophen (Tylenol), aspirin, ibuprofen (Advil), dan naproxen (Aleve) dapat membantu.

Apa Perawatan untuk Fibromyalgia?

Tidak ada pengobatan tunggal akan menghilangkan semua gejala yang berhubungan dengan fibromyalgia. Tetapi kebanyakan orang mendapatkan bantuan dengan mencoba kombinasi terapi. Berikut adalah beberapa opsi perawatan yang mungkin ditawarkan oleh dokter Anda:

• Gabapentin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), dan milnacipran (Savella): Ini adalah satu-satunya tiga obat yang disetujui oleh FDA AS untuk pengobatan fibromyalgia. Lyrica adalah obat anti kejang, sementara Cymbalta dan Savella adalah antidepresan. Ketiganya telah terbukti mengurangi rasa sakit fibromyalgia.
• Cyclobenzaprine (Flexeril): Relaksan otot ini tidak hanya mengurangi nyeri otot tetapi juga meningkatkan kualitas tidur.
• Pramipexole (Mirapex): Obat ini digunakan dalam pengobatan penyakit Parkinson. Ketika digunakan untuk mengobati fibromyalgia, itu mengurangi rasa sakit pada sebagian besar pasien.
• Dosis rendah obat antidepresan: Obat-obatan ini meningkatkan tidur dan mengurangi rasa sakit serta menghilangkan depresi.
• Biofeedback dan teknik relaksasi: Selain mengurangi rasa sakit, terapi ini juga mengurangi jumlah titik tender.
• Akupunktur: Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur dapat mengurangi nyeri pada titik nyeri.
• Suntikan titik tender: Suntikan steroid atau lidokain ke daerah yang nyeri dapat memberikan kelegaan sementara.
• Terapi pijat: Ini dapat membantu rileks dan menenangkan otot-otot yang menyakitkan.

Fibromyalgia Penyebab, Diagnosis, Gejala dan Pengobatan

Mungkinkah Mencegah Fibromyalgia?

Tidak ada cara yang diketahui untuk mencegah fibromyalgia karena penyebabnya tidak sepenuhnya dipahami. Mengadopsi gaya hidup sehat, cukup tidur, dan mempertahankan pandangan positif adalah cara semua orang dapat bekerja menuju kesehatan yang optimal.

Apa Prognosis untuk Fibromyalgia?

Meskipun tidak ada obat untuk fibromyalgia, menggabungkan perawatan di rumah dengan perawatan dokter Anda akan mengurangi rasa sakit Anda dan membantu meminimalkan gejala.

Ada harapan di cakrawala karena beberapa perusahaan obat sedang menguji obat baru untuk memerangi penyakit yang menyakitkan ini.