Hormonal Sakit kepala: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

Sakit kepala hormonal

Sakit kepala dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk genetika dan pemicu diet. Pada wanita, tingkat hormon berfluktuasi merupakan faktor utama dalam sakit kepala kronis dan migren menstruasi.

Tingkat hormon berubah selama siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause, dan juga dipengaruhi oleh kontrasepsi oral dan terapi sulih hormon.

Berbagai pengobatan dan perawatan lainnya digunakan untuk menghilangkan sakit kepala. Wanita yang mengalami sakit kepala hormon sering merasa lega selama kehamilan atau saat mencapai menopause. Penyebab sakit kepala hormonal

Sakit kepala, terutama sakit kepala migrain, dikaitkan dengan hormon estrogen wanita. Estrogen mengendalikan zat kimia di otak yang mempengaruhi sensasi rasa sakit. Penurunan kadar estrogen bisa memicu sakit kepala. Tingkat hormon berubah karena berbagai alasan, termasuk:

Tingkat estrogen dan progesteron turun ke tingkat terendah sesaat sebelum menstruasi.

Kehamilan: Kadar estrogen meningkat pada kehamilan. Bagi banyak wanita, sakit kepala hormonal hilang saat hamil. Namun, beberapa wanita mengalami migrain pertama mereka pada awal kehamilan dan kemudian merasa lega setelah trimester pertama. Setelah melahirkan, kadar estrogen turun dengan cepat.

Perimenopause dan menopause:

Kadar hormon yang berfluktuasi dalam perimenopause (tahun-tahun menjelang menopause) menyebabkan beberapa wanita mengalami lebih banyak sakit kepala. Sekitar dua pertiga wanita yang mengalami migrain mengatakan bahwa gejala mereka membaik saat mereka mencapai masa menopause. Bagi beberapa orang, migrain sebenarnya memburuk. Ini mungkin karena penggunaan terapi sulih hormon.

Kontrasepsi oral dan terapi penggantian hormon: Pil KB dan terapi sulih hormon dapat menyebabkan kadar hormon naik dan turun. Wanita yang migrennya datang sebagai hasil perubahan hormon sementara pada pil biasanya mengalami serangan migrain selama minggu terakhir siklus, saat pil tidak memiliki hormon.

Faktor lain yang berkontribusi Genetika dianggap berperan dalam migrain kronis. Orang yang memiliki migrain cenderung memiliki kombinasi faktor yang memicu sakit kepala mereka. Selain hormon, ini termasuk:

melewatkan makan

terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur

• lampu, suara, atau bau yang hebat
• perubahan cuaca buruk
• minuman beralkohol, terutama anggur merah > Terlalu banyak minum kafein atau kafein
• stres
• daging olahan, sosis keras, dan ikan asap
• monosodium glutamat (MSG), penambah rasa
• keju tua
• produk kedelai
• pemanis buatan
• Gejala Gejala sakit kepala hormon
• Karakteristik utama sakit kepala hormonal adalah sakit kepala atau migrain.Meski begitu, banyak wanita mengalami gejala lain yang bisa membantu dokter mendiagnosisnya dengan sakit kepala hormonal. Migrasi menstruasi atau hormonal serupa dengan migrain biasa dan mungkin atau mungkin tidak didahului oleh aura. Migrain adalah rasa sakit yang berdenyut yang dimulai di satu sisi kepala. Ini mungkin juga melibatkan kepekaan terhadap cahaya dan mual atau muntah.
• Gejala lain dari sakit kepala hormonal meliputi:

kehilangan nafsu makan

kelelahan

jerawat

nyeri sendi

• berkurang buang air kecil
• kurangnya koordinasi
• sembelit
• mengidam alkohol , garam, atau cokelat
• Pengobatan Pengobatan untuk sakit kepala hormon
• Pengobatan rumah
• Semakin awal Anda mulai mengobati sakit kepala Anda, semakin besar kemungkinan pertolongan Anda. Metode ini bisa membantu:
• Minum banyak air agar tetap terhidrasi.

Berbaringlah di tempat yang gelap dan sepi.

Tempatkan kantong es atau kain dingin ke kepala Anda.

Pijat daerah dimana Anda merasa sakit.

• Lakukan pernapasan dalam atau latihan relaksasi lainnya.
• Biofeedback dapat membantu Anda belajar mengendurkan otot tertentu untuk mengurangi frekuensi sakit kepala atau nyeri. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan agar Anda mengonsumsi suplemen magnesium, yang dapat membantu mengurangi intensitas sakit kepala. Mengurangi stres dalam hidup Anda juga dapat membantu mencegah sakit kepala atau serangan migrain. Perawatan tambahan meliputi akupunktur dan pijat.
• Obat
• Beberapa obat berfokus pada pengobatan akut. Obat ini diminum sekali sakit kepala atau serangan migrain sudah dimulai. Contohnya meliputi:
• obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang berlebihan, seperti ibuprofen

triptans, yaitu obat spesifik migrain yang dapat mengurangi intensitas serangan migrain

Bagi wanita yang mengalami sering sakit kepala hormonal, terapi pencegahan dan pengobatan dapat digunakan. Obat-obatan ini dapat dikonsumsi setiap hari atau sebelum waktu dalam siklus Anda saat Anda tahu kemungkinan besar Anda terkena sakit kepala hormonal. Obat-obatan ini termasuk:

penghambat beta

• anticonvulsants
• penghambat saluran kalsium

antidepresan

• Terapi hormon
• Jika obat pencegahan tidak berhasil, dokter Anda mungkin memberi resep terapi hormon. Anda mungkin diberi estrogen untuk dikonsumsi setiap hari melalui pil atau pitch.
• Pil KB biasanya digunakan untuk mengeluarkan hormon dan mengurangi sakit kepala hormonal. Jika Anda menggunakan kontrasepsi hormonal dan mengalami sakit kepala hormonal, dokter Anda mungkin akan mengubah dosis Anda. Bergantung pada masalahnya, dokter Anda dapat mengalihkan Anda ke pengobatan dengan dosis estrogen yang lebih rendah untuk mengurangi gejala Anda.
• Bagi beberapa wanita, dokter menyarankan untuk memulai paket kontrol kelahiran berikutnya lebih awal. Itu berarti melewatkan pil plasebo bebas hormon pada minggu terakhir pak. Dokter biasanya menyarankan hal ini selama tiga sampai enam bulan sekaligus, yang dapat mengurangi frekuensi serangan.

Bila Anda hamil atau menyusui

Jika Anda berencana hamil, Anda mungkin sedang hamil atau sedang menyusui, diskusikan semua obat Anda dengan dokter Anda.Beberapa obat sakit kepala dapat membahayakan perkembangan bayi Anda. Dokter Anda mungkin bisa menyarankan alternatif.

Selama perimenopause atau menopause

Jika Anda menggunakan terapi penggantian hormon dan mengalami peningkatan sakit kepala, mintalah dokter untuk menyesuaikan dosis Anda. Patch estrogen dapat memberikan estrogen dengan dosis rendah dan stabil, yang dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala.

PencegahanPerhatikan sakit kepala hormonal

Jika Anda memiliki waktu yang teratur, dokter Anda mungkin menyarankan pengobatan pencegahan. Ini akan dimulai beberapa hari sebelum menstruasi Anda dan bertahan sampai dua minggu. Dalam beberapa kasus, obat sehari-hari mungkin diperlukan.

Simpan jurnal sakit kepala untuk melacak siklus menstruasi, diet, tidur, dan kebiasaan berolahraga Anda. Ini akan membantu mengidentifikasi kemungkinan pemicu.

Jika Anda menggunakan kontrasepsi oral, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda bisa:

beralih ke rejimen yang mencakup lebih sedikit atau tidak ada hari plasebo

minum pil dengan dosis estrogen lebih rendah

minum pil estrogen dosis rendah di tempat hari plasebo

memakai patch estrogen pada hari plasebo

• beralih ke pil kontrasepsi hanya progestin
• Jika saat ini Anda tidak menggunakan pil KB, pertimbangkan untuk bertanya kepada dokter Anda jika meminumnya dapat mengurangi sakit kepala hormonal
• Komplikasi Komplikasi dan gejala darurat
• Orang yang mengalami migrain pada umumnya lebih mungkin mengalami:
• depresi

kecemasan

gangguan tidur

Wanita dengan sakit kepala hormonal atau migrain menstrual sama seperti rentan terhadap komplikasi ini.

• Kontrasepsi oral dan estrogen aman dikonsumsi oleh banyak wanita, tetapi juga dikaitkan dengan risiko stroke dan pembekuan darah yang sedikit lebih tinggi. Wanita dengan tekanan darah tinggi atau riwayat keluarga stroke sangat berisiko.
• Carilah bantuan medis darurat segera jika Anda mengalami sakit kepala dan gejala yang tiba-tiba, parah seperti:
• pusing

leher kaku

ruam

sesak napas

• kehilangan penglihatan
• apapun gejala drastis lainnya