Ucapan syukur: Resep Dessert Gula Gratis

Makanan penutup Thanksgiving dapat membuat atau menghancurkan meja makan liburan - tapi mereka juga bisa membuat atau menghancurkan rencana diet Anda.

Selama beberapa tahun terakhir, kami telah belajar bahwa terlalu banyak gula dapat memberi dampak negatif terhadap kesehatan kita. Baru-baru ini, American Heart Association merilis panduan baru, merekomendasikan agar pria tidak lebih dari 9 sendok teh gula per hari, dan wanita tidak lebih dari 6 sendok teh. Ini mungkin berarti memikirkan kembali resep Thanksgiving tradisional Anda.

Kami telah melakukan pekerjaan untuk Anda, dengan mengumpulkan beberapa resep makanan penutup Thanksgiving bebas gula terbaik.

Labu souffle

Souffle labu ini bisa menjadi makanan penutup di meja liburan Anda, tapi bisa dengan mudah bekerja sebagai sarapan musim gugur musiman. Siapa yang tidak suka makanan penutup untuk sarapan pagi? Dengan yogurt, labu haluskan, dan bumbu pie labu tradisional, protein tinggi dan sempurna dengan kopi.

Dapatkan resepnya!

Chocolate ganache macaroon pie

Sumber gambar: All Day I Dream About Food

Makanan penutup bebas gula yang dekaden ini dari All Day I Dream About Food memiliki ganache kaya yang mengisi kerak macaroon kelapa. Ini bebas gula dan rendah karbohidrat, dan akan menjadi alternatif yang bagus untuk makanan pencuci mulut Thanksgiving tradisional di pertemuan liburan Anda.

Dapatkan resepnya!

Kue pecan karbohidrat rendah

Jika ada makanan penutup Thanksgiving yang terkenal dengan jumlah gula yang ekstrim, itu adalah pecan pie. Tapi resep ini berhasil memberikan rasa klasik dan dekaden itu tanpa merusak tunjangan gula Anda.

ambil resepnya

Pasta kue kue labu adonan

Gigitan kue adonan dengan rasa musim gugur: Mungkinkah ini bisa lebih sempurna lagi? Tentu untuk pergi cepat, memperlakukan kecil ini bebas gula dan mudah dibuat. Anda bahkan tidak perlu menyalakan oven!

ambil resepnya

Kue keju labu berlapis

Labu cheesecake adalah alternatif yang populer untuk kue labu biasa. Entri dari Kalyn's Kitchen ini mencakup beberapa versi yang berbeda, yang bebas gula dan yang rendah gula. Kami seperti itu berlapis, dengan lapisan cheesecake di bagian bawah, dan lapisan kue labu yang lebih tradisional di atasnya.

ambil resepnya

Kue Cranberry oat

Sumber gambar: Carrie On Living

Tanpa gula dan tidak ada pemanis buatan atau pengganti gula, resep kue ini mendapatkan kemanisannya dengan cara alami, melalui buah! Cookie sarat dengan serat dan sangat bermanfaat untuk anak-anak atau bahkan sarapan atau makanan ringan.

ambil resepnya

Batang labu

Bar adalah makanan penutup yang bagus untuk dibawa ke kumpul-kumpul liburan besar dan pot keberuntungan. Mereka populer dan Anda bisa menghasilkan banyak dalam satu panci. Resep ini untuk bar labu yang dibuat dengan mentega almond dan Pure labu, yang memberi mereka tekstur yang kaya dan unik.

ambil resepnya

Kue rempah labu

Dengan bumbu labu dan frosting mentega coklat, kue ini adalah lambang musim gugur dan akan menjadi akhir yang sempurna untuk pesta Thanksgiving Anda. Ini juga bebas gluten, menggunakan tepung kelapa dan almond, bukan tepung terigu. Meski tidak dihubungi, kue ini akan bagus dengan parutan jahe.

ambil resepnya