Gejala linu panggul, penyebab, perawatan

Apa itu Linu Panggul?

Linu panggul adalah rasa sakit yang menyebar dari punggung bawah ke ekstremitas bawah; itu disebabkan oleh iritasi saraf siatik. Saraf sciatic mentransmisikan sensasi dari ekstremitas bawah dan daerah lumbar punggung bawah. Adalah umum bagi orang untuk pulih dari linu panggul tanpa operasi bedah.

Gejala Linu Panggul

Nyeri punggung bawah yang menjalar ke pinggul, bokong, dan turun ekstremitas bawah adalah gejala linu panggul yang paling umum. Kadang-kadang sakit linu panggul memburuk dengan menekuk di pinggang, batuk, duduk, atau bersin. Linu panggul juga bisa menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau kelemahan kaki. Gejala linu panggul dapat terjadi dengan cepat dan bertahan selama berminggu-minggu.

Linu Panggul atau Nyeri Punggung Lainnya?

Nyeri punggung sangat umum. Ada banyak penyebab nyeri punggung bawah yang bukan linu panggul. Seringkali, nyeri punggung bawah disebabkan oleh ketegangan otot dan ligamen. Ciri khas sciatica adalah nyeri yang menjalar ke bawah kaki dari punggung bawah, sering mencapai kaki.

Siapa yang Kemungkinan Mendapatkan Linu Panggul?

Linu panggul biasa terjadi saat kita mencapai usia paruh baya. Kehamilan dapat menyebabkan linu panggul sebagai akibat dari tekanan langsung pada saraf siatik oleh rahim yang membesar. Penyebab linu panggul lainnya adalah artritis spinal degeneratif dan herniasi lumbalis.

Penyebab: Herniated Disk

Disk herniasi adalah penyebab umum linu panggul. Bantal diskus antara tulang belakang tulang belakang melemah dan lebih rentan terhadap cedera seiring bertambahnya usia. Disk yang melemah dapat herniasi pusatnya yang seperti gel untuk menyebabkan tekanan langsung pada saraf di kanal tulang belakang yang membentuk saraf skiatik.

Penyebab: Stenosis Tulang Belakang

Degenerasi vertebra tulang belakang dapat menyebabkan penyempitan kanal tulang belakang; ini disebut stenosis tulang belakang. Hal ini dapat menyebabkan tekanan pada akar saraf tulang belakang yang membentuk saraf siatik. Linu panggul bisa menjadi gejala stenosis tulang belakang.

Penyebab: Tumor Tulang Belakang

Tumor adalah penyebab skiatika yang jarang terjadi ketika mereka menekan langsung saraf siatik atau akar sarafnya.

Penyebab: Sindrom Piriformis

Otot piriformis di bokong kadang-kadang dapat menyebabkan iritasi saraf sciatic. Ini disebut sebagai sindrom piriformis.

Dompet Gemuk Dapat Memicu Piriformis

Dompet atau benda yang ada di saku belakang saat duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan sindrom piriformis dan iritasi pada saraf sciatic, menyebabkan sciatica. Meletakkan dompet di saku depan malah bisa menghindari masalah.

Penyebab: Infeksi atau Cedera

Jarang, linu panggul dapat disebabkan oleh cedera, patah tulang, infeksi, atau peradangan. Segala kondisi yang mengarah pada tekanan langsung atau iritasi pada saraf sciatic dapat menyebabkan sciatica. Terkadang, tidak ada penyebab linu panggul yang dapat dideteksi.

Diagnosis Linu Panggul: Ujian

Untuk mendeteksi penyebab linu panggul, dokter akan bertanya tentang semua gejala yang dialami pasien serta lokasinya dan memperparah atau menghilangkan fitur. Selama pemeriksaan, pasien mungkin diminta untuk melakukan berbagai manuver dengan ekstremitas bawah.

Diagnosis Linu Panggul: Pencitraan

Berbagai tes, seperti pemindaian MRI, pemindaian CT, dan lainnya, dapat digunakan untuk membantu mendeteksi penyebab linu panggul. Dengan diagnosis yang tepat, program perawatan dapat dioptimalkan.

Komplikasi Terkait Linu Panggul

Ketika linu panggul diperumit dengan hilangnya kontrol usus atau kandung kemih yang tidak terkontrol, itu dianggap darurat. Gejala-gejala ini dievaluasi dengan cepat untuk mempertimbangkan apakah diperlukan operasi bedah segera atau tidak.

Sciatica Relief: Gunakan Es dan Panas

Obat rumahan untuk sciatica baru termasuk aplikasi heat-pad atau ice-pack. Masing-masing dapat diterapkan sekitar 20 menit setiap beberapa jam. Beberapa manfaat dari aplikasi panas dan es yang bergantian.

Bantuan Linu Panggul: Obat

Obat-obatan yang dijual bebas dan digunakan untuk linu panggul termasuk obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan asetaminofen (Tylenol). Suntikan kortison ke dalam kanal tulang belakang dapat membantu pasien tertentu.

Linu Panggul: Peregangan

Istirahat di tempat tidur yang ketat direkomendasikan lebih jarang daripada di masa lalu. Terapis fisik adalah ahli dalam merancang program latihan yang optimal untuk linu panggul. Jalan kaki singkat dapat bermanfaat bagi penderita sciatica tertentu.

Sciatica Relief: Suntikan

Injeksi medikasi kortison (steroid) spinal dapat bermanfaat untuk linu panggul yang parah. Obat ini dengan cepat mengurangi peradangan di sekitar saraf.

Bantuan Linu Panggul: Pembedahan

Untuk linu panggul yang bertahan lama yang tidak menanggapi manajemen medis, operasi bedah terkadang diperlukan. Berbagai operasi berbeda tergantung pada kondisi persis yang menyebabkan linu panggul. Kadang-kadang bahan disk dan tulang benar-benar dikeluarkan untuk membebaskan saraf yang teriritasi yang berdekatan.

Rehabilitasi Linu Panggul

Setelah operasi tulang belakang, sering kali ada pembatasan aktivitas, karena jaringan harus sembuh. Terapi fisik sering diresepkan untuk memperkuat punggung dan meningkatkan penyembuhan dengan menghindari cedera. Tujuannya adalah akhirnya kembali ke kegiatan yang biasa dilakukan seseorang.

Terapi Pelengkap

Terapi ajuvan, seperti pijat, yoga, perawatan osteopatik & chiropractic, dan akupunktur, kadang-kadang dapat membantu untuk sakit punggung.

Mencegah Linu Panggul

Linu panggul bisa kambuh. Untuk meminimalkan kemungkinan kekambuhan, orang harus berolahraga secara teratur, mempertahankan postur yang tepat, dan melindungi punggung dengan menekuk lutut untuk mengangkat benda yang lebih berat.