Nonhormonal Birth Control: 7 Pilihan

Setiap orang dapat menggunakan kontrol kelahiran nonhormon

Meskipun banyak metode pengendalian kelahiran mengandung hormon, pilihan lain tersedia.

Metode nonhormonal dapat menarik karena mereka cenderung tidak membawa efek samping daripada pilihan hormonal. Anda mungkin juga ingin mengeksplorasi bentuk kontrasepsi nonhormon jika Anda:

• tidak sering melakukan hubungan intim atau tidak. Saya tidak memerlukan kontrol kelahiran yang sedang berjalan
• tidak ingin mengubah siklus alami tubuh Anda karena alasan agama atau alasan lain
• telah mengalami perubahan dalam asuransi kesehatan Anda, membuat metode hormonal yang tidak lagi tercakup
• menginginkan metode cadangan selain Pengendalian kelahiran hormon

Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang setiap metode, termasuk cara kerjanya, seberapa efektifnya mencegah p regnancy, dan di mana mendapatkannya.

IUDCopper IUD

Alat kontrasepsi (IUD) adalah alat berbentuk T yang ditempatkan di rahim oleh dokter Anda. Ada dua jenis IUD yang tersedia - hormonal dan nonhormonal - dan masing-masing mencegah kehamilan dengan cara yang berbeda.

Pilihan nonhormonal mengandung tembaga dan mengikuti nama ParaGard. Tembaga melepaskan ke dalam rahim dan membuat lingkungan beracun bagi sperma.

IUD tembaga lebih efektif 99 persen untuk mencegah kehamilan. Meskipun IUD dapat melindungi terhadap kehamilan hingga 10 tahun, namun AKDR dapat juga dihapus setiap saat, sehingga Anda bisa kembali normal normal.

Banyak perusahaan asuransi menanggung biaya AKDR dan penyisipan. Begitu juga Medicaid. Jika tidak, bentuk pengendalian kelahiran ini mungkin menghabiskan biaya hingga $ 932. Program bantuan pasien tersedia, jadi bicarakan dengan dokter Anda mengenai pilihan Anda.

Efek samping yang umum termasuk perdarahan dan kram berat. Ini biasanya menurun seiring berjalannya waktu.

Kadang-kadang, IUD dapat dikeluarkan dari rahim dan perlu diganti. Hal ini lebih mungkin terjadi jika:

• Anda belum melahirkan sebelum
• Anda berusia di bawah 20 tahun
• Anda memiliki AKDR yang ditempatkan terlalu cepat setelah melahirkan

Check out: 11 tip untuk menaklukkan Efek samping IUD Anda "

Metode penghalang Metode pembengkakan

Metode pengendalian kelahiran penghalang secara fisik mencegah sperma mencapai telur. Meskipun kondom adalah pilihan yang paling umum, metode lain tersedia, termasuk:

• spons
• serviks topi
• diafragma
• spermisida

Anda biasanya dapat membeli metode penghalang over-the-counter di apotek setempat atau online. Beberapa juga dapat ditutupi oleh asuransi kesehatan Anda, jadi bicarakan dengan dokter Anda.

Due Dengan kemungkinan kesalahan manusia, metode penghalang tidak selalu seefektif beberapa metode pengendalian kelahiran lainnya. Meski begitu, metode ini mudah dilakukan dan patut ditelusuri jika Anda tidak ingin menggunakan hormon.Kondom adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang melindungi terhadap infeksi menular seksual (IMS). Mereka juga kebetulan menjadi salah satu metode yang paling populer dan tersedia secara luas. Anda bisa menemukan kondom dengan mudah, dan mereka tidak memerlukan resep. Mereka dapat biaya sebanyak $ 1 masing-masing, atau Anda mungkin bisa mendapatkannya secara gratis di klinik setempat Anda.

Kondom laki-laki berguling ke penis dan menyimpan sperma di dalam kondom saat berhubungan seks. Mereka datang dalam berbagai pilihan, termasuk nonlobot atau lateks, dan spermisida atau nonspermidal. Mereka juga datang dalam berbagai warna, tekstur, dan rasa.

Bila digunakan dengan sempurna, kondom pria mencapai 98 persen efektif untuk mencegah kehamilan. "Penggunaan sempurna" mengasumsikan bahwa kondom diletakkan sebelum kontak kulit-ke-kulit dan tidak pecah atau terlepas saat bersenggama. Dengan pemakaian yang khas, kondom pria sekitar 82 persen efektif.

Kondom wanita masuk ke dalam vagina dan mencegah sperma mencapai serviks atau rahim Anda. Mereka kebanyakan terbuat dari poliuretan atau nitril, yang sangat bagus jika Anda memiliki alergi terhadap lateks. Namun, harganya sedikit lebih mahal dan harganya bisa mencapai $ 5.

Sejauh efektivitas berlaku untuk kondom wanita, penggunaan sempurna sekitar 95 persen dan penggunaan tipikal menurun hingga 79 persen.

Pelajari lebih lanjut: Menggunakan kondom dengan spermisida "

Spermisida

Spermisida adalah bahan kimia yang membunuh sperma, biasanya berasal dari krim, busa, atau gel.

Beberapa merek populer meliputi:

Encare Sisipan Kontrasepsi Vagina

Gel Kontrasepsi Gynol II

• Kontrasepsi Conceptrol
• Bila digunakan sendiri, spermisida gagal sekitar 28 persen dari waktu. Oleh karena itu, ada gunanya menggunakannya bersamaan dengan kondom, spons, dan penghalang lainnya. Biasanya, dengan menggunakan spermisida harganya bisa mencapai $ 1.50 setiap kali melakukan hubungan intim.
• Anda mungkin tidak mengalami efek samping dengan spermisida, namun beberapa orang mengalami iritasi kulit. Semua spermisida dijual di Amerika Serikat. mengandung apa yang disebut nonoxynol-9. Nonoxynol-9 dapat menyebabkan perubahan pada kulit di dalam dan di sekitar alat kelamin Anda, membuat Anda lebih mungkin terjangkit HIV.

Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda mengalami kemerahan, gatal, atau terbakar atau khawatir. tentang HIV.

Spons

Spon kontrasepsi terbuat dari plastik foa m. Ini dimasukkan ke dalam vagina sebelum melakukan hubungan seksual, bertindak sebagai penghalang antara sperma dan leher rahim Anda. Metode penggunaan tunggal ini dimaksudkan untuk digunakan dengan spermisida, yang membunuh sperma.

Anda dapat meninggalkan spons selama 24 jam dan melakukan hubungan seksual sebanyak yang Anda inginkan selama periode ini. Yang penting untuk diingat adalah Anda perlu menunggu setidaknya enam jam setelah terakhir kali melakukan hubungan seksual sebelum mengeluarkannya. Anda sebaiknya tidak meninggalkan spons selama lebih dari 30 jam.

Dengan penggunaan sempurna, spons 80 sampai 91 persen efektif. Dengan penggunaan khas, jumlah itu turun sedikit 76 sampai 88 persen.

Spons harganya antara $ 0 sampai $ 15 untuk tiga spons, tergantung apakah Anda dapat menemukannya secara gratis di klinik setempat atau tidak.

Anda tidak boleh menggunakan spons jika Anda alergi terhadap obat sulfa, poliuretan, atau spermisida. Kapas serviks

tutup serviks adalah sumbat silikon yang bisa digunakan kembali yang bisa dimasukkan ke dalam vagina hingga enam jam sebelum melakukan hubungan intim. Metode penghalang khusus resep ini menghalangi sperma memasuki rahim. Topi, yang memakai nama FemCap di Amerika Serikat, bisa tertinggal di tubuh Anda hingga 48 jam.

Ada berbagai tingkat keberhasilan, dengan tingkat kegagalan antara 14 dan 29 persen. Seperti semua metode penghalang, tutupnya lebih efektif bila digunakan dengan spermisida. Anda juga ingin memeriksa tutup lubang atau titik lemah sebelum menggunakannya. Salah satu caranya adalah dengan mengisinya dengan air. Secara keseluruhan, pilihan ini lebih efektif untuk wanita yang belum melahirkan sebelumnya.

Caps dapat menghabiskan biaya hingga $ 289. Pembayaran dibagi antara topi yang sebenarnya dan mendapatkan pas untuk ukuran yang benar.

Diafragma

Diafragma berbentuk seperti kubah dangkal, dan terbuat dari silikon. Metode penghalang reusable ini juga dimasukkan ke dalam vagina sebelum melakukan hubungan intim. Sekali di tempat, ia bekerja dengan menjaga agar sperma tidak memasuki rahim. Anda harus menunggu setidaknya enam jam untuk mengeluarkannya setelah terakhir kali melakukan hubungan seks, dan Anda sebaiknya tidak membiarkannya bertahan lebih dari 24 jam secara keseluruhan.

Dengan penggunaan sempurna, diafragma 94 persen efektif untuk mencegah kehamilan. Dengan penggunaan yang khas, efektif 88 persen. Anda ingin mengisi diafragma dengan spermisida untuk perlindungan paling terhadap kehamilan. Anda juga ingin memeriksa silikon untuk lubang atau air mata sebelum memasukkannya ke dalam tubuh Anda.

Dua merek perangkat ini yang dipasarkan di Amerika Serikat disebut Caya dan Milex. Bergantung pada apakah asuransi Anda menutupinya, diafragma mungkin menghabiskan biaya hingga $ 90.

Perencanaan keluarga alami Perencanaan keluarga alami

Jika Anda selaras dengan tubuh Anda dan tidak keberatan meluangkan waktu untuk melacak siklus Anda, keluarga berencana alami (NFP) mungkin merupakan pilihan yang baik untuk Anda. Pilihan ini juga disebut sebagai metode kesadaran kesuburan atau metode ritme.

Seorang wanita hanya bisa hamil saat dia berovulasi. Untuk melatih NFP, Anda mengidentifikasi dan melacak tanda subur Anda sehingga Anda dapat menghindari hubungan seks selama ovulasi. Kebanyakan wanita menemukan bahwa siklus mereka antara 26 dan 32 hari, dengan ovulasi di suatu tempat di tengahnya.

Waktu hubungan intim dari ovulasi dapat membantu mencegah kehamilan. Banyak wanita mengalami banyak lendir serviks pada saat siklus menstruasi yang paling subur, jadi Anda mungkin ingin menghindari hubungan seksual pada hari-hari ketika Anda melihat banyak lendir serviks. Banyak wanita juga mengalami lonjakan suhu di sekitar ovulasi. Anda harus menggunakan termometer khusus untuk dilacak, dan hasil terbaik didapat seringkali dari vagina, bukan mulut.

Dengan pelacakan yang sempurna, metode ini bisa sampai 99 persen efektif. Dengan pelacakan yang khas, ini mendekati 76 hingga 88 persen efektif. Menggunakan aplikasi untuk membantu Anda melacak siklus Anda, seperti Fertility Friend atau Kindara, mungkin bermanfaat.

Hal-hal yang perlu dipertimbangkan Bagaimana memilih kontrol kelahiran yang tepat untuk Anda

Jenis kontrol kelahiran nonhormon yang Anda pilih untuk digunakan sangat berkaitan dengan preferensi Anda sendiri, keterjangkauan, dan faktor seperti waktu, status kesehatan, dan budaya dan agama.

Dokter Anda mungkin sumber yang bagus jika Anda tidak yakin bentuk pengendalian kelahiran yang tepat untuk Anda. Anda bahkan mungkin ingin menghubungi operator asuransi Anda untuk mendiskusikan pilihan mana yang tercakup dan biaya out-of-pocket yang terkait.

Pertanyaan lain untuk diajukan saat Anda menilai pilihan Anda meliputi:

Berapa biaya kelahiran?

Berapa lama waktu yang dibutuhkan?

Apakah saya memerlukan resep atau dapatkah saya mendapatkannya dari atas meja?

Apakah itu melindungi terhadap IMS?

• Seberapa efektifkah dengan melindungi kehamilan?
• Bagaimana dengan tingkat efektivitas saat menggunakannya dengan sempurna versus biasanya?
• Apa efek sampingnya?
• Seberapa mudah metode ini digunakan untuk jangka panjang?
• Jika Anda tahu Anda tidak menginginkan anak-anak, tanyakan kepada dokter Anda tentang sterilisasi. Metode pengendalian kelahiran permanen ini tidak mengandung hormon dan lebih efektif 99 persen. Bagi pria, sterilisasi melibatkan prosedur yang disebut vasektomi. Bagi wanita, itu berarti ligasi tuba.