Flu atau flu? Bagaimana Mengetahui Yang Anda Punya

Hidung Anda pengap, tenggorokan Anda gatal, dan kepala Anda berdebar-debar. Apakah itu pilek atau flu musiman? Gejala bisa tumpang tindih, jadi kecuali dokter Anda menjalani tes flu cepat - pemeriksaan cepat dilakukan dengan kapas dari belakang hidung atau tenggorokan Anda - sulit untuk diketahui dengan pasti. Berikut adalah beberapa panduan dasar untuk membedakan antara gejala flu dan flu, dan apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki salah satu dari infeksi ini.

Virus menyebabkan flu dan flu. Keduanya adalah infeksi pernafasan. Cara termudah untuk membedakannya adalah dengan melihat gejala Anda.

Jika Anda kedinginan, Anda mungkin akan memiliki gejala seperti ini:

sakit tenggorokan atau tersumbat

• sakit tenggorokan
• sakit kepala
• sakit kepala atau badan
• kelelahan ringan
• Gejala flu dapat meliputi:

demam sedang sampai tinggi, meskipun tidak semua orang dengan flu akan demam

• sakit tenggorokan
• gemetar kedinginan < nyeri otot atau badan yang parah
• sakit kepala
• kepiting dan pilek
• kelelahan parah yang bisa berlangsung hingga dua minggu
• mual dan muntah (paling sering terjadi pada anak-anak)
• Pilek datang secara bertahap selama beberapa hari dan seringkali lebih ringan dari pada flu. Mereka biasanya membaik dalam 7 sampai 10 hari, meski gejalanya bisa berlangsung hingga 2 minggu.
• Gejala flu cepat terjadi dan bisa parah. Mereka biasanya bertahan 1-2 minggu.

Gunakan gejala Anda sebagai panduan untuk mengetahui kondisi yang Anda miliki. Jika Anda berpikir Anda mungkin terkena flu, temui dokter Anda untuk diuji dalam 48 jam pertama menunjukkan gejala.

Flu biasa adalah infeksi saluran pernapasan bagian atas yang disebabkan oleh virus. Menurut Mayo Clinic, lebih dari 100 virus yang berbeda dapat menyebabkan flu biasa. Namun, rhinovirus paling sering adalah orang yang membuat orang bersin dan terisak, dan sangat menular.

Meskipun Anda bisa terkena flu setiap tahun, pilek lebih sering terjadi pada bulan-bulan musim dingin. Hal ini karena kebanyakan virus penyebab dingin berkembang dalam kelembaban rendah.

Pilek menyebar saat seseorang yang sedang sakit bersin atau batuk, mengirimkan tetesan berisi virus yang terbang di udara. Anda bisa sakit jika Anda menyentuh permukaan (seperti meja atau kenop pintu) yang baru saja ditangani oleh orang yang terinfeksi dan kemudian menyentuh hidung, mulut, atau mata Anda. Anda paling menular dalam dua sampai empat hari pertama setelah Anda terkena virus flu.

Pengobatan dingin Cara mengobati pilek

Karena ini adalah infeksi virus, antibiotik tidak efektif dalam mengobati flu. Namun, obat bebas, seperti antihistamin, dekongestan, acetaminophen, dan NSAID, dapat mengurangi kemacetan, sakit, dan gejala dingin lainnya.Minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi. Beberapa orang menggunakan obat alami, seperti seng, vitamin C, atau echinacea, untuk mencegah atau meredakan gejala dingin. Bukti itu tercampur pada apakah mereka bekerja.

Sebuah studi tahun 2015 tentang

Praktik Keluarga BMC

menemukan bahwa pelega seng dosis tinggi (80 miligram) dapat memperpendek durasi pilek jika diminum dalam waktu 24 jam setelah menunjukkan gejala. Vitamin C tampaknya tidak mencegah pilek, tapi jika Anda meminumnya secara konsisten, itu mungkin mengurangi gejala Anda, menurut ulasan Cochrane

tahun 2013. Dan echinacea belum terbukti membantu mencegah atau mengobati flu. Sebuah studi 2017 di BMJ menemukan bahwa vitamin D membantu melindungi dari flu dan flu.

Pilek biasanya bersih dalam waktu 7 sampai 10 hari. Temui dokter jika: flu Anda tidak membaik dalam waktu sekitar seminggu Anda mulai demam tinggi demam Anda tidak turun Anda bisa menderita alergi atau infeksi bakteri. membutuhkan antibiotik, seperti sinusitis atau radang tenggorokan. Batuk yang mengganggu juga bisa menjadi tanda asma atau bronkitis.

Pencegahan dingin Bagaimana mencegah pilek

• Ada pepatah lama yang mengatakan, "Kita bisa menempatkan seorang pria di bulan, tapi kita masih tidak bisa menyembuhkan flu biasa. "Meskipun benar bahwa dokter belum mengembangkan vaksin, ada beberapa cara untuk mencegah penderitaan ringan namun menjengkelkan ini.
• Penghindaran
• Karena pilek menyebar dengan mudah, pencegahan terbaik adalah penghindaran. Jauhi siapapun yang sakit. Jangan berbagi peralatan atau barang pribadi lainnya, seperti sikat gigi atau handuk. Berbagi berjalan dua arah - saat Anda sakit dengan pilek, tetap di rumah.

Higiene yang baik

Latihlah kebersihan yang baik. Cuci tangan Anda sering dengan air panas dan sabun untuk menyingkirkan kuman yang mungkin Anda dapatkan di siang hari, atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol. Jauhkan tangan dari hidung, mata, dan mulut saat tidak dicuci bersih. Tutup mulut dan hidung Anda saat Anda batuk atau bersin, dan selalu cuci tangan sesudahnya.

FluWhat adalah flu musiman?

Influenza - atau flu, karena lebih dikenal - adalah penyakit pernapasan bagian atas lainnya. Berbeda dengan pilek, yang bisa menabrak setiap saat sepanjang tahun, flu umumnya musiman. Musim flu biasanya berlangsung dari musim gugur sampai musim semi, memuncak pada musim dingin.

Selama musim flu, Anda dapat terkena flu dengan cara yang sama seperti Anda terkena flu: dengan bersentuhan dengan tetesan yang disebarkan oleh orang yang terinfeksi. Anda menular mulai 1 hari sebelum Anda sakit dan sampai 5 sampai 7 hari setelah Anda menunjukkan gejala.

Flu musiman disebabkan oleh virus influenza A, B, dan C, dengan influenza A dan B adalah jenis yang paling umum. Strain aktif virus influenza bervariasi dari tahun ke tahun. Itu sebabnya vaksin flu baru dikembangkan setiap tahunnya.

Tidak seperti flu biasa, flu bisa berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, seperti pneumonia. Hal ini terutama berlaku untuk:

anak-anak

orang dewasa yang lebih tua

wanita hamil

orang dengan kondisi kesehatan yang melemahkan sistem kekebalan tubuh mereka, seperti asma, penyakit jantung, atau diabetes

Pengobatan flu Bagaimana mengobati flu

• Pada kebanyakan kasus, cairan dan sisanya adalah cara terbaik untuk mengobati flu.Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Dekongestan over-the-counter dan penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen dan acetaminophen, dapat mengendalikan gejala Anda dan membantu Anda merasa lebih baik. Namun, jangan pernah memberi aspirin pada anak. Hal ini dapat meningkatkan risiko kondisi langka namun serius yang disebut sindrom Reye.
• Dokter Anda mungkin meresepkan obat antiviral - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), atau peramivir (Rapivab) - untuk mengobati flu. Obat ini bisa memperpendek durasi flu dan mencegah komplikasi seperti pneumonia. Namun, Anda perlu membawanya dalam 48 jam pertama setelah mereka sakit untuk bekerja.
• Carilah pertolongan Saat menghubungi dokter
• Jika Anda berisiko mengalami komplikasi akibat flu, hubungi dokter Anda saat Anda pertama kali mengalami gejala. Orang yang berisiko mengalami komplikasi serius meliputi:

orang yang berusia lebih dari 50 tahun

wanita hamil

anak-anak di bawah 2 tahun

orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah karena HIV, pengobatan steroid, atau kemoterapi

orang dengan kondisi paru-paru atau jantung kronis

• orang dengan gangguan metabolisme, seperti diabetes, anemia, atau penyakit ginjal
• orang yang tinggal di fasilitas perawatan jangka panjang, seperti panti jompo
• Hubungi dokter Anda segera jika gejala Anda Jangan memperbaiki atau jika mereka menjadi parah. Temui dokter jika Anda memiliki tanda-tanda pneumonia, termasuk:
• kesulitan bernapas
• sakit tenggorokan hebat
• yang menyebabkan lendir hijau
• demam tinggi dan terus-menerus

nyeri dada

• Panggil dokter dengan benar jauh jika anak mengalami gejala berikut:
• kesulitan bernafas
• mudah tersinggung
• kelelahan ekstrim
• menolak makan atau minum

masalah bangun atau berinteraksi

• TakeawayStaying healthy
• Cara terbaik Untuk mencegah flu adalah dengan terkena flu. Kebanyakan dokter merekomendasikan untuk mendapatkan vaksin flu pada bulan Oktober, atau pada awal musim flu. Namun, Anda masih bisa mendapatkan vaksin pada akhir musim gugur atau musim dingin.
• Untuk menghindari terkena virus flu, cuci tangan dengan sabun dan air hangat, atau gunakan pembersih tangan berbasis alkohol. Hindari menyentuh hidung, mata, dan mulut. Cobalah untuk menjauh dari siapa saja yang memiliki gejala flu atau flu.
• Penting untuk menerapkan kebiasaan sehat untuk menjaga kuman flu dan flu di teluk. Anda harus selalu memastikan Anda mendapatkan banyak tidur, banyak makan buah-buahan dan sayuran, berolahraga, dan atasi stres Anda selama musim dingin dan flu dan seterusnya.