Rileks, Nikmati, dan Merawat Anda: Surat untuk Diri Hamil Saya

Dear Me,

Saat ini, Anda mungkin benar-benar tidak nyaman. Rasa gatal perut Anda, dan Anda harus buang air kecil. Saya tahu itu karena begitulah perasaan Anda selama sembilan bulan kehamilan ini. Juga dalam mode panik karena begitulah cara Anda menghabiskan sebagian besar juga.

Anda sangat khawatir bahwa ada sesuatu yang salah, bahwa semuanya akan salah, bahwa Anda sedang mengalami masalah santai, apakah Anda akan menjadi ibu yang baik? Apakah Anda tahu bagaimana mengganti popok dengan benar? Apakah Anda tahu bagaimana menenangkan bayi yang menangis pada pukul 3 pagi? Akankah bayi Anda benar-benar berhasil masuk ke dunia ini dan menjadi sehat? Langkah 1: Tenang

Baiklah, hal pertama yang pertama: Bernafas.

Bayi akan baik-baik saja. Sebenarnya, dia akan lebih baik. Dia akan sempurna

Sebenarnya, dia akan menjadi hal paling sempurna yang pernah Anda lihat sepanjang hidup Anda. Sedangkan sisanya? Tidak apa-apa, saya janji. Tapi aku akan kembali ke hal itu sebentar lagi. Saya ingin berbicara dengan Anda tentang hal lain terlebih dahulu. Anda sangat khawatir dengan hal-hal besar yang Anda khawatirkan tentang yang kecil. Dan yang kecil menambah yang besar karena ini adalah kehidupan yang sedang kita bicarakan di sini. Bukan hanya hidupnya - hidupmu juga. Anda sudah lupa

Anda

dalam keseluruhan persamaan ini. Anda perlu memperbaikinya sehingga Anda bisa memulai semua hal keibuan ini di kaki kanan dan membuat hal-hal sehebat mungkin untuk Anda, keluarga Anda, dan si kecil Anda (bagian terakhir mendapat perhatian Anda, saya tahu).

Langkah 2: Nikmati

Jadi, hal kecil # 1: Saya berharap agar surat ini berfungsi seperti mesin waktu yang sebenarnya karena saya akan kembali pada waktunya dan membuat Anda mengambil lebih banyak foto dari besar Anda. perut hamil. Anda tidak cukup mendokumentasikannya. Anda khawatir Anda akan mengalami masalah jika Anda terlalu banyak memotret. Anda merasa kembung dan gemuk. Anda merasa lelah dan tidak menarik. Anda memiliki garis gelap yang aneh di tengah perut Anda.

Setiap tahap kehamilan Anda adalah saat yang indah dalam waktu yang tidak dapat Anda kembalikan. Percaya atau tidak, Anda akan melihat gambar-gambar itu dengan nostalgia, dan anak laki-laki Anda akan terpesona tanpa henti dengan mereka. (Dia akan berkata, "Itu di perutmu? ') Juga perutmu adalah ukuran yang sempurna, dan kamu terlihat hebat. Ambil saja gambarnya.

Kebetulan, hal yang sama berlaku untuk saat bayi Anda lahir. Pastikan bahwa Anda berada di foto itu, tidak peduli bagaimana kurang tidur Anda, atau betapa canggung dan malu yang Anda rasakan saat menyusui. Saat-saat itu tak ternilai harganya. Mereka milikmu, dan itu akan berarti dunia bagimu dan anakmu suatu hari nanti.

Langkah 3: Jangan lupa untuk menjagamu Dan sekarang untuk hal-hal yang benar-benar praktis: Dapatkan beberapa sepatu imut dan masuk akal sebelum bayi tiba.Anda tidak akan punya waktu saat berada di sini, dan sepatu kets Anda akan membuat Anda terlihat seperti ibu sepak bola sebelum waktumu. Bukan berarti ada yang salah dengan ibu sepak bola, tapi kenapa mereka tidak memakai sepatu imut? Dan cobalah untuk tidak terlalu ngeri, tapi sepatu hak tinggi yang cantik yang Anda sumpah masih akan dipakai akan mengumpulkan debu di lemari Anda. Maaf. Juga, waspadalah terhadap perawatan kulit Anda. Anda perlu memakai tabir surya dan pelembab yang serius setiap hari. Saya tahu, saya tahu - Anda selalu benar-benar berada di atas ini, tapi begitu bayi lahir, Anda tidak akan berpikir Anda memiliki waktu lebih dari perawatan diri yang paling minimal. Bahkan beberapa bulan kelalaian bisa merusak kulit Anda, dan itu konyol. Ambil waktu 15 detik untuk mengoles beberapa produk, dan kenakan topi di musim panas.

Pada catatan acak yang lain: Berhenti menonton "Anatomi Grey," dokumenter medis, dan

"Aliens. "Tidak ada hal baik yang bisa terjadi saat Anda hamil. Percayalah kepadaku.

Tapi selain saran bijak itu, tidak apa-apa untuk diambil karena ini dari saya - eh, Anda - mintalah nasihat lain dengan sebutir garam. Anda akan mendapat banyak nasihat pada akhir kehamilan ini, Anda akan memiliki cukup garam untuk mengantarkan setiap gelas margarita di Cancun selama liburan musim semi. Dengan segala cara, dengarkan keluarga dan teman Anda, bacalah buku-buku dan ambil kelasnya, tapi ingatlah bahwa semua itu benar-benar opini ( pendapat

- tidak peduli seberapa yakin pendapat pemberi suara (kecuali kelas CPR, tidak ternilai harganya). Jangan khawatir: Anda akan memilih dan memilih dari informasi itu dan mencari tahu apa yang tepat untuk Anda dan bayi Anda.

Satu-satunya pendapat lain yang benar-benar penting adalah suami Anda. Dan berbicara tentang dia … ini akan menjadi sedikit berbatu untuk sementara waktu, aku tidak akan berbohong. Inilah yang perlu Anda ingat untuk membuat segalanya berjalan lebih lancar:
Dia bukan pembaca pikiran.

Agar adil, Anda memiliki masalah ini sebelumnya, tapi Anda benar-benar berharap bisa mendapatkan beberapa keterampilan psikis saat Anda menumbuhkan manusia aneh di tubuh Anda. Um, dia tidak. Bicaralah padanya tentang apa yang Anda harapkan. Mintalah apa yang Anda butuhkan. Ini tidak terlalu romantis, tapi itu pernikahan. Dia adalah ayah.

Dia tidak hanya

yang harus membantu, dia

ingin

untuk membantu. Anda tidak sendirian di sini. Jadi, ambil shower itu, tidur siang itu, dan selangkah lagi dan perhatikan betapa hebatnya anak laki-laki Anda bersama. Ini benar-benar sesuatu yang harus dilihat. Catatan terakhir Jadi, setelah kita diurus, kembalilah ke kekhawatiran yang menyeluruh: hal-hal yang membuat Anda cemas akan mengacaukan secara meriah.

Anda tidak akan. Sangat. Semua kekhawatiran itu hanya menunjukkan bahwa Anda sangat ingin melakukan yang benar dengan si kecil Anda dan memberinya awal terbaik dalam hidup. Jika Anda tidak khawatir, saya akan khawatir! Oh, tentu, Anda akan membuat beberapa kesalahan dan Anda akan berakhir dengan kencing dan kotoran di sekujur tubuh Anda pada suatu saat, tapi hal-hal besar? Anda akan menemukannya. Anda akan menyukai bayi Anda lebih dari yang Anda bahkan bisa mengerti.Cinta itu akan mengubah hidup Anda, memberi Anda perspektif baru, dan membimbing Anda untuk membuat keputusan yang tepat karena Anda akan memiliki kepentingan terbaiknya di dalam hati. Selalu.

Masih banyak yang harus saya katakan, tapi untuk kepentingan Anda membiarkan Anda sedikit tidur (karena Anda tidak akan mendapatkan banyak dari itu segera), biarkan saya meringkasnya: Tolong, cobalah untuk rileks Cobalah menikmati keajaiban kehamilan: tendangan kecil itu, perut bundar yang bulat, dan kedekatan dengan bayi Anda, bahkan saat Anda merasa sedih dan bengkak. Cobalah untuk hadir. Dan yang terpenting, percayalah bahwa Anda akan menggoyang seluruh hal keibuan ini. Karena kau akan menjadi ibu yang hebat. Sebenarnya sudah begini.

Fajar Yanek tinggal di New York City bersama suaminya dan kedua anak mereka yang sangat manis dan sedikit gila. Sebelum menjadi seorang ibu, dia adalah seorang editor majalah yang secara teratur tampil di TV untuk membahas berita selebriti, fashion, hubungan, dan budaya pop. Hari-hari ini, dia menulis tentang sisi pengasuhan yang sangat nyata, dapat diandalkan, dan praktis di ibu kota

. com

. Bayi terbarunya adalah buku "107 Hal yang Saya Ingin Diketahui dengan Bayi Pertama Saya: Kiat Penting untuk 3 Bulan Pertama. "Anda juga bisa menemukannya di

Facebook

,

Twitter , dan Pinterest .